পিএমএস: এমন খাবার যা উপসর্গগুলির সাথে লড়াই করে বা বাড়িয়ে দেয়

পিএমএস: এমন খাবার যা উপসর্গগুলির সাথে লড়াই করে বা বাড়িয়ে দেয়

জেনে নিন যে খাবারগুলি PMS উপসর্গগুলিকে উপশম করে এবং অন্যদের এই সময়ে এড়ানো উচিতযখন তারা PMS-এ থাকে, তখন অনেক মহিলা বিভিন্ন অস্বস্তিতে ভোগেন, সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলি হল খিটখিটে, মেজাজের পরিবর্তন, বিষণ্নতা, চাপ, অকারণে কাঁদতে চাওয়া, ফোলাভাব, মাথাব্যথা এবং মাইগ্রেন। এই কঠিন সময়ের মধ্যে প্রতিটি মহিলার নিজস্ব উপসর্গ আছে। তাদের উপশম করতে সাহায্য করার জন্য, আমরা এমন খাবার তালিকাভুক্ত করেছি যা PMS উপসর্গের বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং PMS দিনে এড়ানোর জন্য খাবার।যে খাবারগুলি PMS উপসর্গগুলিকে উপশম করেস্যামন, টুনা এবং চিয়া বীজ, কারণ তারা ওমেগা 3 সমৃদ্ধ, একটি প্রদাহ বিরোধী পদার্থ যা মাথাব্যথা এবং পেটের ক্র্
নবায়নযোগ্য শক্তি এবং এর সুবিধাগুলি কী কী

নবায়নযোগ্য শক্তি এবং এর সুবিধাগুলি কী কী

কার্বন নিরপেক্ষকরণ অফসেট এবং বহন করার সবচেয়ে কার্যকর উপায়গুলির মধ্যে একটি হল নবায়নযোগ্য শক্তির মাধ্যমেআনস্প্ল্যাশে লাল জেপেলিনের ছবি নবায়নযোগ্য শক্তি, বিকল্প শক্তি বা ক্লিন এনার্জি হল পুনর্নবীকরণযোগ্য উৎস থেকে প্রাপ্ত যেকোন শক্তির তিনটি সম্ভাব্য নাম, যা বড় ধরনের নেতিবাচক পরিবেশগত প্রভাব সৃষ্টি করে না। 100% পরিচ্ছন্ন শক্তি ব্যবহার করা হল CO2 নির্গমন অফসেট করার সবচেয়ে কার্যকর উপায়। জলবিদ্যুৎ, সৌর এবং বায়ুর মতো পুনর্নবীকরণযোগ্য শক্তির প্রায় 13% এর বিপরীতে বিশ্বব্যাপী 28% এর বেশি ব্যবহার সহ এখনও সর্বাধিক ব্যবহৃত শক্তির উত্স হল কয়লা।জীবাশ্ম জ্বালানী দ্বারা জ্বালানী থার্মোইলেকট্রিক প্ল্যান্ট
জৈব বাগান কোর্স #5: এটি কীভাবে করবেন এবং উদ্ভিদ ঘূর্ণন এবং আন্তঃফসলের সুবিধা কী

জৈব বাগান কোর্স #5: এটি কীভাবে করবেন এবং উদ্ভিদ ঘূর্ণন এবং আন্তঃফসলের সুবিধা কী

জৈব কৃষিতে, কৃত্রিম সার বা কীটনাশক ব্যবহার করা হয় না, এবং মাটির বৈশিষ্ট্য সংরক্ষণে সাহায্য করে এমন ফসল রোপণের চেষ্টা করা হয়।ফসলের ঘূর্ণনমৃত্তিকা সংরক্ষণের জন্য ফসলের ঘূর্ণন একটি অতি প্রাচীন এবং গুরুত্বপূর্ণ অভ্যাস, কারণ একক চাষ এটিকে ভারসাম্যহীন করে, যার ফলে শুধুমাত্র সেই ফসলের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি আহরণ করা যায়, যা এর উৎপাদন ক্ষমতা হ্রাস করে।একটি অভ্যাস হওয়া সত্ত্বেও যা অনেক সুবিধা নিয়ে আসে, এখনও ব্রাজিলে শস্য ঘূর্ণন খুব কম ব্যবহৃত হয়।এই পদ্ধতিটি বিকল্প ফসলের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে যা প্রতিটি নতুন রোপণের সময় একই জায়গায় (বেডে) রোপণ করা হবে, মাটির ক্ষয় এড়ানো। লেগুমের প্রজাতিগ
আপনি ফ্লসিং অভ্যাস মধ্যে আছে? 5টি ভাল কারণ দেখুন

আপনি ফ্লসিং অভ্যাস মধ্যে আছে? 5টি ভাল কারণ দেখুন

পাঁচজন বিশেষজ্ঞ কারণ উল্লেখ করেছেন যে কেন আপনার প্রতিদিন ফ্লসিং মিস করা উচিত নয়আপনি ফ্লসিং অভ্যাস মধ্যে আছে? যদি না হয়, এটা উচিত. যদিও আপনি আপনার দাঁতের ডাক্তারের কাছ থেকে এই পরামর্শটি হাজার হাজার বার শুনেছেন, তবে কেন তারা এত জোর দিচ্ছেন তা আপনি হয়তো শুনেননি। এবং বেশ কিছু আছে.ওয়েবসাইট লাইভ সায়েন্স মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বিষয়ে পাঁচজন বিশেষ
বুঝুন কেন ভক্সওয়াগেন কেলেঙ্কারি একটি বিশ্বব্যাপী জনস্বাস্থ্য সমস্যা

বুঝুন কেন ভক্সওয়াগেন কেলেঙ্কারি একটি বিশ্বব্যাপী জনস্বাস্থ্য সমস্যা

বিশেষজ্ঞদের মতে, বিতর্কটি জ্বালানীর ব্যবহার পরিবর্তন করতে পারে এবং অটোমোবাইলের ভবিষ্যতের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারেগাড়ি নির্মাতা প্রতিষ্ঠান ভক্সওয়াগেনকে নিয়ে একটি বড় কেলেঙ্কারি সামনে এসেছে। 18 সেপ্টেম্বর, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র সরকার দেশে বিক্রি হওয়া 500,000 গাড়ির দূষণকারী পরীক্ষার ফলাফল প্রতারণার জন্য ব্র্যান্ডকে অভিযুক্ত করে - এর মধ্যে, 2009 থেকে 2015 সালের মধ্যে উত্পাদিত গল্ফ, জেটা, বিটল এবং অডি A3 গাড়ির TDI সংস্করণ, 2014 এবং 2015-এর মধ্যে তৈরি করা Passatগুলি ছাড়াও। এই মামলার খবর এবং জল্পনা শুরু হওয়ার পর, ভক্সওয়াগেন 22 সেপ্টেম্বর স্বীকার করে যে 11 মিলিয়ন ডিজেল চালিত গাড়ি, গ্রুপের বিভি
বন্যপ্রাণী পাচার: এটা কি এবং কিভাবে রিপোর্ট করা যায়

বন্যপ্রাণী পাচার: এটা কি এবং কিভাবে রিপোর্ট করা যায়

বন্য প্রাণীদের পাচার প্রজাতির বিলুপ্তিতে অবদান রাখে এবং বাস্তুতন্ত্রের ভারসাম্যহীনতা সৃষ্টি করতে পারেআনস্প্ল্যাশে পাওলো ক্যান্ডেলো ছবিবন্য প্রাণী পাচার বিশ্বের তৃতীয় বৃহত্তম অবৈধ কার্যকলাপ, মাদক ও অস্ত্র পাচারের পরেই দ্বিতীয়। এটি বন্য প্রাণীদের তাদের প্রাকৃতিক আবাসস্থল থেকে অপসারণ এবং তাদের অবৈধভাবে বিক্রি করার আইন নিয়ে গঠিত। প্রাণীদের ক্ষতি করার পাশাপাশি, এই অনুশীলনটি জীববৈচিত্র্য এবং বাস্তুতন্ত্রের পরিবেশগত ভারসাম্যের জন্য একটি বড় ঝুঁকি হিসাবে বিবেচিত হয়।যেহেতু এটি গ্রহের সর্বশ্রেষ্ঠ জীববৈচিত্র্যের আবাসস্থল, তাই ব্রাজিল বন্যপ্রাণী পাচারের অন্যতম প্রধান লক্ষ্য। আরেকটি কারণ যা দেশে এই অনুশী
কম কার্বন কৃষি: এটা কি যথেষ্ট?

কম কার্বন কৃষি: এটা কি যথেষ্ট?

কম কার্বন কৃষি একটি কম প্রভাবশালী বিকল্প হিসাবে আবির্ভূত হয়, কিন্তু এর বাইরে যেতে হবেরোমান সিনকেভিচের সম্পাদিত এবং আকার পরিবর্তন করা ছবি, আনস্প্ল্যাশে উপলব্ধখাদ্য উৎপাদন অর্থনীতির একটি খাত যা বৈশ্বিক উষ্ণায়নে সবচেয়ে বেশি অবদান রাখে। বিশ্বব্যাংকের 2010 সালের তথ্য অনুসারে, গড়ে 43% মিথেন গ্যাস (CH4) নির্গমন এবং 67% নাইট্রাস অক্সাইড (N²O) নির্গমনের জন্য কৃষি কার্যক্রম দায়ী। শুধুমাত্র ব্রাজিলেই, এই পদার্থগুলি যথাক্রমে 74% এবং 80% নির্গমনের জন্য দায়ী। এছাড়াও, সার ও কীটনাশকের ব্যাপক ব্যবহার এবং ব্যাপক মনোকালচার পানির অভাব এবং মাটির ক্ষয়ক্ষতিতে ভূমিকা রেখেছে।এই উদ্বেগজনক পরিস্থিতির মুখোমুখি
কনডমিনিয়ামের জন্য জল সংরক্ষণ নির্দেশিকা: বর্জ্য এড়াতে লিকুইডেটরকে সাহায্য করুন

কনডমিনিয়ামের জন্য জল সংরক্ষণ নির্দেশিকা: বর্জ্য এড়াতে লিকুইডেটরকে সাহায্য করুন

অ্যাপার্টমেন্টে এবং বাইরে সংরক্ষণ করার সর্বোত্তম উপায় জানুনকনডমিনিয়াম এবং বিল্ডিংগুলিতে, প্রচুর জল অপচয় হয়। এবং এটি বেশ কয়েকটি কারণের কারণে ঘটে যা কয়েকটি সাধারণ ব্যবস্থার মাধ্যমে বিপরীত করা যেতে পারে। কনডমিনিয়ামে জল সংরক্ষণের কিছু ব্যবস্থা দেখুন:প্রথম ধাপ হল একটি সচেতনতামূলক প্রচারণা প্রয়োগ করা। ম্যুরাল, লিফটে পোস্টার বিতরণ করুন এবং প্রতিটি অ্যাপার্টমেন্টে চিঠি পাঠান। ধারণাটি হল খরচ কমানো এবং এর জন্য, জনগণকে প্রচারণার অর্থ বুঝতে হবে।প্রস্তাব করুন, কনডমিনিয়াম মিটিংয়ের মধ্যে, পৃথক জল বিলের জন্য যৌথ জল বিলের বিনিময়। এটি এমন একটি কারণ যা বাসিন্দাদের সামান্য সচেতন হতে পরিচালিত করে, কারণ তা
উদ্ভাবনী প্রযুক্তি শক্তির অপচয় কমাতে পারে

উদ্ভাবনী প্রযুক্তি শক্তির অপচয় কমাতে পারে

EnviroGrid সহজে ইনস্টল এবং বাজারে উপলব্ধ.বিদ্যুতের অপচয় শুধু পকেটের সমস্যা নয় - এটি গ্রহের জন্যও একটি সমস্যা। জীবাশ্ম জ্বালানি পোড়ানো, এবং তাদের ফলস্বরূপ গ্রিনহাউস গ্যাস নিঃসরণ, জলবিদ্যুৎ কেন্দ্র নির্মাণ এবং CO 2 নির্গমন বিস্তীর্ণ জলাভূমিতে গাছপালা পচনের সাথে সম্পর্কিত, সেইসাথে চেরনোবিল বা ফুকুশিমায় দুর্ঘটনার মতো পারমাণবিক বিদ্যুৎ কেন্দ্রের কার্যকলাপের সাথে সম্পর্কিত ঝুঁকিগুলি শক্তি উৎপাদন সম্পর্কিত পরিবেশের উপর প্রভাবের কিছু উদাহরণ।এটি মাথায় রেখে, রেজেন এনার্জি কোম্পানির গবেষকরা EnviroGrid তৈরি করেছেন, একটি ডিভাইস যা বৈদ্যুতিক সিস্টেমের সাথে সংযুক্ত, বিদ্যুৎ খরচ পরিচালনা করে। পণ্যটি বৈদ্যু
যান্ত্রিক পুনর্ব্যবহার কি?

যান্ত্রিক পুনর্ব্যবহার কি?

এটি ফেলে দেওয়া বস্তুর শারীরিক পুনর্ব্যবহারপুনঃব্যবহার, সাধারণভাবে, এমন একটি উপাদানের রূপান্তর যা আবার ব্যবহারযোগ্য কিছুতে আর কোন কাজে লাগবে না, তবে পুনর্ব্যবহার এবং পুনঃব্যবহারের ধারণাগুলিকে বিভ্রান্ত না করা গুরুত্বপূর্ণ।পুনর্ব্যবহার করার সময় বস্তুটিকে তার ভৌত, রাসায়নিক বা জৈবিক অবস্থায় কিছু রূপান্তর করতে হয়, পুনঃব্যবহারের সময় এটি শুধুমাত্র পরিবর্তন ছাড়াই আবার ব্যবহার করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, জেলির একটি জার, যা ইতিমধ্যেই ব্যবহার করা হয়েছে, ধুয়ে ফেলা হয়েছে এবং বাড়িতে তৈরি মরিচের সস সংরক্ষণ করার জন্য ব্যবহার করা হয়েছে, এটি পুনঃব্যবহৃত কিছু, পুনর্ব্যবহৃত নয়। পুনর্ব্যবহারের জন্য, কাচটিকে
পরিবেশের জন্য কৃষি উন্নয়নের ফলাফল

পরিবেশের জন্য কৃষি উন্নয়নের ফলাফল

অ-সংরক্ষণবাদী কৃষি কার্যক্রম, শিল্প বিপ্লবের সাথে প্রকৃতির উপর অনেক প্রভাবের জন্য প্রধানত দায়ীবন উজাড়, বর্ধিত গ্রিনহাউস গ্যাস নির্গমন, জল এবং মাটি দূষণ এমন সমস্যা যা আজকে প্রভাবিত করে, কিন্তু শিল্পায়ন প্রক্রিয়ার তীব্রতা এবং কৃষি কার্যক্রমের দিকে ভিত্তিক প্রাকৃতিক সম্পদের অযৌক্তিক ব্যবহারের কারণে যার উৎপত্তি কয়েক দশক আগের। ফলস্বরূপ, পুনর্নবীকরণযোগ্য শক্তির উত্সগুলির সন্ধানে বিনিয়োগের ব্যবস্থা গ্রহণের একটি বৈশ্বিক প্রবণতা রয়েছে। এটি পরিবেশের উপর কৃষির প্রভাবের জন্য দায়ী নয়। জৈব জ্বালানির ক্ষেত্রে, এই সত্যটি কৃষিতে উত্পাদনশীল কার্যকলাপের আরও বেশি সম্প্রসারণ ঘটায়। যাইহোক, এই প্রক্রিয়া বিত
কুসুম তেল, কিভাবে নিতে হবে

কুসুম তেল, কিভাবে নিতে হবে

কুসুম তেল ওমেগাস 3, 6 এবং 9 সমৃদ্ধ এবং ক্যাপসুল বা এর তরল সংস্করণে নেওয়া যেতে পারে।মধ্যপ্রাচ্যের স্থানীয়, কুসুম একটি অলিজিনাস উদ্ভিদ যা এর বীজের জন্য অত্যন্ত প্রশংসিত, যেখান থেকে কুসুম তেল বের করা হয়। সূর্যমুখীর মতো হলুদ ফুলের সাথে, উদ্ভিদটি প্রাচীনকালে রঞ্জক হিসাবে ব্যবহৃত হত। বর্তমানে, প্রধান কুসুম উৎপাদনকারীরা হল ভারত, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং মেক্সিকো, যাদের উৎপাদন বীজ থেকে আহরিত তেলের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে।কুসুম বীজে উচ্চ মাত্রায় লিনোলিক অ্যাসিড (70%) এবং অলিক অ্যাসিড (20%), অল্প শতাংশে লিনোলেনিক অ্যাসিড (3%) রয়েছে। অধিকন্তু, কুসুম তেল ওমেগাস 3, 6 এবং 9 সমৃদ্ধ, যা এটির বিভিন্ন থেরাপিউট
কীভাবে একটি সংবাদপত্রের বর্জ্য বাক্স তৈরি করবেন তা শিখুন

কীভাবে একটি সংবাদপত্রের বর্জ্য বাক্স তৈরি করবেন তা শিখুন

আপনি কি কখনো আপনার বাথরুমের আবর্জনা এভাবে বাক্সে আলাদা করার কথা ভেবেছেন?প্লাস্টিকের ব্যাগের প্রতিস্থাপন অন্যান্য, আরও টেকসই উপায়ে ইতিমধ্যেই ছড়িয়ে পড়ছে। পুনঃব্যবহারযোগ্য ব্যাগ, পুরানো টি-শার্ট থেকে তৈরি ব্যাগ, সুপারমার্কেটের গাড়ির ব্যবহার, এখন গৃহস্থালির বর্জ্য সংরক্ষণের জন্য ছোট ব্যাগের পরিবর্তে কাগজের ব্যাগের ব্যবহার বাড়ছে। এখানে ওয়েবসাইটটিতে আপনি খবরের কাগজ থেকে তৈরি একটি কাগজের ব্যাগের একটি দুর্দান্ত বিকল্প খুঁজে পেতে পারেন, যা পাত্রে আস্তরণের জন্য এবং আপনার বাড়ির শুকনো আবর্জনা সংরক্ষণের জন্য আদর্শ, তা ঝাড়ু দিয়ে বা এমনকি বাথরুম থেকেও। এখানে দেখুন, এটা মূল্য.গার্হস্থ্য ভেজা বর্জ্যের
কীভাবে ঘরেই জীবাণুনাশক তৈরি করবেন

কীভাবে ঘরেই জীবাণুনাশক তৈরি করবেন

বাড়িতে তৈরি জীবাণুনাশক তৈরি করা সহজ এবং ঘর পরিষ্কার করতে এমনকি ক্ষত জীবাণুমুক্ত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।ছবি: আনস্প্ল্যাশে কেলি সিকেমাজীবাণু এবং ব্যাকটেরিয়া আপনার বাড়িতে সর্বত্র আছে। এগুলি খুব সাধারণ এবং আসবাবপত্র, থালা-বাসন, বাথরুমে এবং যেখানে আপনি অন্তত কল্পনা করেন সেখানে উপস্থিত হয়। এই কারণেই এই অণুজীব অপসারণ করতে এবং আপনার ঘর পরিষ্কার করতে সাহায্য করার জন্য একটি জীবাণুনাশক ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ। যাইহোক, এই ধরনের বেশিরভাগ পণ্য বিষাক্ত বলে মনে করা হয় এবং ব্যবহারকারী এবং পরিবেশকে দূষিত করতে পারে। অন্যান্য বিকল্প রয়েছে, যেমন ঘরে তৈরি জীবাণুনাশক তৈরি করা এবং প্রাকৃতিক পণ্য ব্যবহার করা।
মাধ্যাকর্ষণ আলো: আলোর বাল্ব যা মাধ্যাকর্ষণ শক্তির সাথে কাজ করে এবং বিদ্যুতের প্রয়োজন হয় না

মাধ্যাকর্ষণ আলো: আলোর বাল্ব যা মাধ্যাকর্ষণ শক্তির সাথে কাজ করে এবং বিদ্যুতের প্রয়োজন হয় না

উপশমকারী পরিমাপ দরিদ্র দেশগুলিতে শিশুদের অধ্যয়ন করতে সাহায্য করতে পারেএমন একটি বিশ্বে যেখানে আনুমানিক 1 বিলিয়ন মানুষ বিদ্যুৎ ছাড়াই বাস করে, হাজার হাজার পরিবার এখনও সূর্য অস্ত গেলে অপ্রচলিত কেরোসিন বাতির উপর নির্ভর করে। এটা নিয়ে ভাবতে ভাবতে স্বাধীন কোম্পানি মাধ্যাকর্ষণ আলো তিনি এমন একটি শক্তির কথা ভেবেছিলেন যা কখনই "ঘুমবে না": মাধ্যাকর্ষণ।কোম্পানির সদস্যরা বাতি তৈরি করেছে যা একটি উপশমকারী সমাধানের উদ্দেশ্যে, কিন্তু একই সময়ে খুব দরকারী। দ্য মাধ্যাকর্ষণ আলো এটি 25 পাউন্ড (মাত্র 11 কিলোগ্রামের বেশি) ওজনের সাথে চালিত হয়, যা এক ব্যাগ বালি, কিছু পাথর বা অন্য কিছু হতে পারে। তারপরে একটি প
পিএইচএ বায়োপ্লাস্টিক: ভবিষ্যতের বায়োপলিমার?

পিএইচএ বায়োপ্লাস্টিক: ভবিষ্যতের বায়োপলিমার?

PHA বায়োপ্লাস্টিক একটি খুব আশাবাদী এবং সুবিধাজনক বিকল্প, কিন্তু এটি একমাত্র সমাধান নয়PHA বায়োপ্লাস্টিক, যাকে polyhydroxyalkanoateও বলা হয়, প্লাস্টিকের ভবিষ্যতের বিকল্প হিসেবে প্রমাণিত হয়েছে। এর কারণ হল বায়োপ্লাস্টিক পিএইচএ বায়োপলিমার নির্দিষ্ট অবস্থার অধীনে বায়োডিগ্রেডেবল এবং এটি পুনর্নবীকরণযোগ্য উত্স থেকে উত্পাদিত হতে পারে যেমন ব্যাকটেরিয়াল স্ট্রেন এবং জৈব বর্জ্য, এটির উৎপাদনে গ্রিনহাউস গ্যাসগুলি ক্যাপচার করতে সক্ষম।বায়োডিগ্রেডেবল পণ্য কি?জৈব বর্জ্য কী এবং কীভাবে এটি বাড়িতে পুনর্ব্যবহার করা যায়গ্রিনহাউস গ্যাস কি?PHA বায়োপ্লাস্টিক একটি অত্যন্ত নমনীয় এবং অ-বিষাক্ত উপাদান। এটি বিভিন্
নিষ্পত্তিযোগ্য শোষণকারী: ইতিহাস, পরিবেশগত প্রভাব এবং বিকল্প

নিষ্পত্তিযোগ্য শোষণকারী: ইতিহাস, পরিবেশগত প্রভাব এবং বিকল্প

মহিলাদের স্বাস্থ্য এবং গ্রহে নিষ্পত্তিযোগ্য স্যানিটারি প্যাড ব্যবহারের প্রভাব বুঝুনপশ্চিমে, প্রথম শিল্প বিপ্লব (18 শতকের শেষের দিকে) থেকে 20 শতকের 60 এর দশক পর্যন্ত, মহিলারা মাসিক প্রবাহকে শোষণ করার জন্য কাপড়ের ছোট ভাঁজ করা টুকরা ব্যবহার করত। তথাকথিত "স্বাস্থ্যকর তোয়ালে" ব্যবহারকারীরা নিজেরাই সেলাই করেন এবং ব্যবহারের পরে ধুয়ে এবং পুনরায় ব্যবহার করেন।প্রথম নিষ্পত্তিযোগ্য শোষণকারী 1930 সালে ব্রাজিলে এসেছিল, কিন্তু 50 এর দশকে এটি জনপ্রিয় হতে শুরু করে। বৃহত্তর স্বাচ্ছন্দ্য এবং ব্যবহারিকতার প্রতিনিধিত্ব করে, আধুনিকতার ধারণায় ট্যাম্পন ব্যবহার করা মহিলাদের সম্পর্কিত বেশ কয়েকটি বিজ্ঞাপন
ক্ষারীয় ডায়েট: এটি কী এবং উপকারিতা

ক্ষারীয় ডায়েট: এটি কী এবং উপকারিতা

ক্ষারীয় খাদ্যের খাবার প্রকৃত উপকারিতা প্রদান করে, কিন্তু এটি pH এর সাথে সম্পর্কযুক্ত বলে প্রমাণিত হয়নিআনস্প্ল্যাশে Nadine Primeau চিত্রক্ষারীয় খাদ্য এই ধারণার উপর ভিত্তি করে যে ক্ষারীয় খাবারের সাথে অ্যাসিড তৈরি করে এমন খাবারগুলিকে প্রতিস্থাপন করা স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে। এটি দাবি করা হয়েছে যে একটি ক্ষারীয় খাদ্য বজায় রাখার ফলে অস্টিওপোরোসিস এবং এমনকি ক্যান্সারের মতো হাড়ের রোগ সহ অনেক রোগ নিরাময় করা সম্ভব হয়। ক্ষারীয় খাদ্যের উপকারিতা সম্পর্কে কোন বৈজ্ঞানিক ঐক্যমত নেই। অন্যদিকে, কিছু গবেষণা পরামর্শ দেয় যে একটি ক্ষারীয় খাদ্যের প্রকৃত উপকারিতা রয়েছে।জার্নাল দ্বারা প্রকাশিত একটি গবে
ব্যাগের ওপর নিষেধাজ্ঞা থাকায় গৃহস্থালির আবর্জনা ও কেনাকাটার আয়োজন কীভাবে?

ব্যাগের ওপর নিষেধাজ্ঞা থাকায় গৃহস্থালির আবর্জনা ও কেনাকাটার আয়োজন কীভাবে?

এক্সচেঞ্জের সুবিধা এবং অসুবিধাগুলি বুঝুন এবং ব্যাগ প্রতিস্থাপনের জন্য কী পদক্ষেপ নিতে হবে তা জানুন25শে জানুয়ারী, সাও পাওলো রাজ্যের শহরগুলি কার্যত সুপারমার্কেট থেকে প্লাস্টিকের ব্যাগ নিষিদ্ধ করেছিল। যারা তাদের মুদি বহন করতে পারে না তারা R$ 0.19 এক ইউনিটে কর্ন স্টার্চ থেকে তৈরি কম্পোস্টেবল ব্যাগ কিনতে পারে। আইনের চরিত্র না থাকা সত্ত্বেও বিতর্কিত পরিমাপটি ব্রাজিলের অন্যান্য অঞ্চলে ছড়িয়ে পড়ার সম্ভাবনা রয়েছে (এটি Associação Paulista de Supermercados এবং রাজ্য সরকারের মধ্যে একটি চুক্তি)। কিন্তু এই বিনিময়ের সুবিধা এবং অসুবিধা কি?প্লাস্টিক ব্যাগ, পচতে প্রায় 100 বছর সময় নেওয়া ছাড়াও, ম