lovesouthernsocial.com

সাদা কাদামাটি ত্বকের দাগ দূর করতে, আরোগ্য করতে, অন্যান্য সুবিধার মধ্যে ব্যবহার করা হয়।টেলর কোপেল দ্বারা সম্পাদিত এবং আকার পরিবর্তন করা চিত্র, আনস্প্ল্যাশে উপলব্ধসাদা কাদামাটি সিলিকো-অ্যালুমিনিক পাললিক শিলা থেকে উদ্ভূত এবং বেশ কয়েকটি খনিজ যৌগ সমৃদ্ধ, তবে প্রধানত অ্যালুমিনিয়াম, সিলিকা এবং কাওলিনাইট, যা এর বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য দায়ী। আমাজন কাদামাটি এমন ধরনের কাদামাটি যা কসমেটিক বৈশিষ্ট্যে পূর্ণ ফাইটোঅ্যাকটিভ সমৃদ্ধ হওয়ার জন্য আলাদা, যার মধ্যে একটি হল আমাজন থেকে আসা সাদা কাদামাটি। বর্ষাকালে বন্যার পরে নদীর তীরে গঠিত, এটি আয়রন, অ্যালুমিনিয়াম, বোরন, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম এবং সালফার সমৃদ্ধ কাদামা

নিউরোট্রান্সমিটার যা সুখের অনুভূতি তৈরি করে তাও উচ্চ মাত্রায় ক্ষতিকারক হতে পারে।ফ্র্যাঙ্ক ম্যাকেনা দ্বারা সম্পাদিত এবং আকার পরিবর্তন করা ছবি Unsplash-এ উপলব্ধসেরোটোনিন (5-হাইড্রোক্সিট্রিপ্টামিন বা 5-এইচটি) একটি পদার্থ যা কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের সেরোটোনার্জিক নিউরনে এবং প্রাণীদের (মানুষ সহ) এন্টারোক্রোমাফিন কোষে উত্পাদিত হয় এবং এটি মাশরুম এবং উদ্ভিদেও পাওয়া যায়। এটি রাগ, আগ্রাসন, শরীরের তাপ, খারাপ মেজাজ, ঘুম, বমি এবং ক্ষুধা মতো সংবেদনগুলিকে বাধা দেওয়ার জন্য দায়ী।অত্যাবশ্যকীয় অ্যামিনো অ্যাসিড ট্রিপটোফান থেকে তৈরি, সেরোটোনিন গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে প্রচুর পরিমাণে (90%) এবং রক্তে

অ্যারোমাথেরাপিতে ব্যবহৃত অপরিহার্য তেল স্বাস্থ্য উপকারিতা প্রদান করেচেলসি শাপুরির সম্পাদিত এবং আকার পরিবর্তন করা ছবি, আনস্প্ল্যাশে উপলব্ধঅপরিহার্য তেল হল উদ্ভিদ দ্বারা সংশ্লেষিত, সঞ্চিত এবং নির্গত পদার্থ। সম্পূর্ণরূপে উদ্ভিজ্জ উৎপত্তি হওয়ায়, অপরিহার্য তেলগুলি অ্যারোমাথেরাপির মাধ্যমে স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করে, প্রশমিত করতে পারে, উদ্দীপিত করতে পারে, খাদ্য সংরক্ষণ করতে পারে, নিরাময় করতে পারে, জীবাণুমুক্ত করতে পারে এবং এমনকি কীটনাশক, ছত্রাকনাশক, ব্যাকটেরিয়ানাশক, প্রতিরোধক এবং প্রাকৃতিক ক্লিনজিং এজেন্ট হিসাবে কাজ করতে পারে, এটি শুধুমাত্র বৈশিষ্ট্যগুলিতে মনোযোগ দিতে হবে। প্রতিটি ধরনের অপরিহার্য

গলা ব্যথার জন্য বেশ কয়েকটি প্রতিকার আবিষ্কার করুন যা আপনি বাড়িতে রান্নাঘরে খুঁজে পেতে পারেনপ্রদাহ দ্বারা সৃষ্ট গলা ব্যথা, যা প্রতিদিন দেখা যায়, খুব অস্বস্তিকর। যারা বড় শহরগুলিতে বাস করেন তাদের জন্য, বায়ু দূষণ বৃদ্ধির জন্য আবহাওয়া শুধুমাত্র শুষ্ক এবং বিখ্যাত গলা সংক্রমণের লক্ষণ দেখা দেয়। আর এমন কেউ নেই যে এই সমস্যায় ভুগে কিছু খেতে অসুবিধায় আপত্তি করে না।কিন্তু ঐতিহ্যগত প্রতিকারে যাওয়ার আগে, আপনি গলা ব্যথার জন্য ঘরোয়া প্রতিকার চেষ্টা করতে পারেন এবং বেশ সফল হতে পারেন। সর্বোপরি, এই গলা ব্যথার প্রতিকারগুলি আপনার বাড়ির আশেপাশে থাকা খাবারগুলিতে থাকতে পারে!গলা ব্যথার জন্য কিছু ঘরোয়া প্রতিকা

ক্যালেন্ডুলার সাতটি উপকারিতা দেখুন, যা তেল এবং মলম আকারে ব্যবহার করা যেতে পারেক্যালেন্ডুলা অফিসিয়ালিস পরিবারের অন্তর্গত উদ্ভিদের বৈজ্ঞানিক নাম Asteraceae, জনপ্রিয়ভাবে গাঁদা বা মার্ভেল নামে পরিচিত। গাঁদা মধ্য আফ্রিকার স্থানীয় এবং 18 শতকের মাঝামাঝি ব্রাজিলে আনা এবং ছড়িয়ে দেওয়া হয়েছিল। এটির অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, যা প্রধানত তেলের আকারে ব্যবহার করা হয়।গাঁদা তেল কি জন্য?ক্যালেন্ডুলা তেল সরাসরি ফুল থেকে বের করা হয় ক্যালেন্ডুলা অফিসিয়ালিস এবং প্রায়ই একটি পরিপূরক বা বিকল্প চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহৃত হয়। ক্যালেন্ডুলা তেল একটি ক্যারিয়ার তেলে গাঁদা ফুল দিয়ে তৈরি করা হয়। এই তেল একা বা ম

কোলাজেন একটি সুন্দর পরিপূরক হিসাবে পরিচিত, কিন্তু এটি কি সত্যিই কাজ করে?আনস্প্ল্যাশে হামফ্রে মুলেবা ছবিকোলাজেন হ'ল মানবদেহ সহ প্রাণীজগতের সর্বাধিক প্রচুর প্রোটিন। স্বাস্থ্য বজায় রাখার ক্ষেত্রে এর গুরুত্বের কারণে, অনেক কোলাজেন পাউডার ক্রিম এবং সম্পূরক রয়েছে যা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভাল করার প্রতিশ্রুতি দেয়। কিন্তু এই ধরনের কোলাজেন কি সত্যিই ভাল? এই বিষয়টি আরও ভালভাবে বোঝার জন্য, কোলাজেন কী, কোলাজেন কীসের জন্য ব্যবহৃত হয়, কোন খাবারে কোলাজেন সমৃদ্ধ, কোলাজেনের উপকারিতা কী এবং কীভাবে কোলাজেন গ্রহণ করতে হয়, পড়ুন:কোলাজেন কিসের জন্য16 টিরও বেশি ধরণের কোলাজেন রয়েছে, তবে শরীরে উপস্থিত কোলাজেন

আমরা যখন রৌদ্রস্নান করি তখন সংশ্লেষিত হওয়ার পাশাপাশি কিছু খাবারেও ভিটামিন ডি পাওয়া যায়।ছবি: আনস্প্ল্যাশে ক্যাটলিন ম্যাকলিনভিটামিন ডি একমাত্র পুষ্টি যা আমাদের শরীর সূর্যালোকের সংস্পর্শে এলে উৎপন্ন করে। যাইহোক, এটি অনুমান করা হয় যে বিশ্বের জনসংখ্যার 50% পর্যন্ত সূর্যের পরিমাণ যথেষ্ট হবে না (এটি সম্পর্কে অধ্যয়ন দেখুন: 1)। এটি আংশিকভাবে কারণ লোকেরা বাড়ির ভিতরে বেশি সময় কাটায়, বাইরে সানস্ক্রিন পরে এবং কয়েকটি ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাবারের সাথে একটি পশ্চিমা ডায়েট অনুসরণ করে।খাবার থেকে ভিটামিন ডি এর প্রস্তাবিত দৈনিক গ্রহণ (RDI) হল 800 IU (আন্তর্জাতিক ইউনিট), যা 20 মাইক্রোগ্রাম (2) এর সমতুল্য। আপনি

ভিজ্যুয়াল দূষণ বিভিন্ন ধরনের ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়ায় যা স্ট্রেস এবং মনোযোগ নষ্ট করতে পারে।জো ইয়েটসের ছবি আনস্প্ল্যাশ করুন ভিজ্যুয়াল দূষণ হ'ল মানুষের তৈরি ভিজ্যুয়াল উপাদানগুলির আধিক্য যা সাধারণত বড় শহরগুলিতে ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকে এবং যা কিছু দৃশ্যমান এবং স্থানিক অস্বস্তি প্রচার করে। বিজ্ঞাপন, বিজ্ঞাপন, চিহ্ন, খুঁটি, বৈদ্যুতিক তার, আবর্জনা, টেলিফোন টাওয়ারসহ অন্যান্য কারণে এই ধরনের দূষণ হতে পারে।ভিজ্যুয়াল দূষণ, যা আলোক দূষণের সাথে একত্রে কাজ করে, বিশাল পরিমাণে বিজ্ঞাপন এবং পরিবেশের সাথে তাদের সামঞ্জস্যের অভাবের কারণে বড় শহর কেন্দ্রগুলিতে খুব উপস্থিত রয়েছে, যা বাসিন্দাদের দৃষ্টি আকর্ষণ

কিছু ফ্লু চা আবিষ্কার করুন যা আপনাকে সর্দি এবং গলা ব্যথার মতো উপসর্গগুলি থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করতে পারেEllieelien-এর সম্পাদিত এবং আকার পরিবর্তন করা ছবি Unsplash-এ উপলব্ধঅবাঞ্ছিত উপসর্গ যেমন গলা ব্যথা, পেশীতে ব্যথা এবং নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া মোকাবেলা করার সময় ফ্লু চা দারুণ সহযোগী হতে পারে। এছাড়াও, যখন আপনার যত্নের প্রয়োজন হয় তখন গরম পানীয়তে চুমুক দেওয়া আরামদায়ক।কিছু প্রমাণ ইঙ্গিত করে যে কিছু চা শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের লক্ষণগুলি উপশম করতে পারে। বোঝা:1. লেবু চালেবু চা পান করা বা অন্য চায়ে লেবু ছেঁকে নেওয়া একটি ঘরোয়া প্রতিকার যা লোকেরা কয়েক দশক ধরে ব্যবহার করে আসছে। ভিটামিন সি শরীরের এক

পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল অনুনাসিক পথ বন্ধ করে দেয়, শক্তি জোগায়, চুলের জন্য ভালো, অন্যান্য সুবিধার মধ্যেচিত্র: অপরিহার্য তেল, কেলি সিকেমা আনস্প্ল্যাশে উপলব্ধপেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েলের বেশ কিছু ব্যবহার রয়েছে এবং অন্যান্য সুবিধার মধ্যে এটি ত্বকে প্রশমিত করতে, পেশীর ব্যথা উপশম করতে, ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং ব্যবহার করা যেতে পারে।অপরিহার্য তেল কি?পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল বেনিফিট1. পেশী ব্যথা উপশমপেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল পেশী শিথিল করার জন্য একটি খুব কার্যকর প্রাকৃতিক ব্যথা উপশমকারী। এটি পিঠ, পেশী এবং মাথা ব্যথা প্রশমিত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।একটি সমীক্ষায় উপস

আদা চা তৈরি করা খুবই সহজ এবং এর অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে।আদা ফ্লু, সর্দি, গলা ব্যথা এবং পেটের ব্যথা উপশম করার জন্য সুপরিচিত, ওজন কমানোর লক্ষ্যে খাদ্যের সহযোগী হওয়ার পাশাপাশি। নিবন্ধে আরও জানুন: "আদা এবং এর চায়ের উপকারিতা"। আদা চা খাবার খাওয়ার সবচেয়ে সহজ উপায়গুলির মধ্যে একটি এবং তাজা মূল বা এর গুঁড়ো সংস্করণ দিয়ে তৈরি করা যেতে পারে।আপনি যদি গুঁড়ো আদা ব্যবহার করতে চান তবে আপনাকে অবশ্যই অনুপাতের সাথে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে, যেহেতু গুঁড়ো তাজা মূলের চেয়ে শক্তিশালী। এক টেবিল চামচ তাজা আদা গুঁড়ো সংস্করণের এক চা চামচের এক চতুর্থাংশের সমান। তবে সাবধানতা অবলম্বন করুন যাতে এটি অ

বাড়িতে তৈরি আপেল ভিনেগার শিল্প প্রক্রিয়ায় পুষ্টি এবং প্রোবায়োটিক হারিয়ে রাখেআপেল সাইডার ভিনেগার হল একটি তরল যা আপেলের গাঁজন থেকে পাওয়া যায় এবং এটি হাজার হাজার বছর ধরে এর ঔষধি গুণাবলীর জন্য পরিচিত। বাড়িতে কীভাবে আপেল সিডার ভিনেগার তৈরি করতে হয় তা জানা প্লাস্টিকের ব্যবহার এড়ানোর একটি দুর্দান্ত উপায় (মুদি দোকানে ভিনেগারের জন্য সাধারণ প্যাকেজিং বিক্রি হয়) এবং এখনও ফসফরাস, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম এবং প্রোবায়োটিকগুলি পান, যা পাস্তুরিত এবং ফিল্টারে পাওয়া যায় না। ভিনেগার এছাড়াও, বাড়িতে তৈরি ভিনেগার সালাদকে স্বাদ দিতে, গ্যাস্ট্রিক রিফ্লাক্সের উপসর্গগুলি উপশম করতে, শ্বাস সতে

সাইনোসাইটিসের প্রতিকার হিসাবে প্রাকৃতিক পণ্য ব্যবহার করা সম্ভব। বাড়িতে চিকিত্সা ব্যবহারিক এবং অর্থনৈতিক সাইনোসাইটিস সেই সংক্রমণগুলির মধ্যে একটি যা ধ্রুবক হিসাবে পরিচিত এবং উপসর্গগুলি বিভিন্ন রকম হতে পারে, যার মধ্যে মুখের কোমলতা, ব্যথা, মুখের উপর চাপ, মাথাব্যথা, নাকের শক্ত হওয়া, অনুনাসিক স্রাব, জ্বর, কাশি এবং ক্লান্তি সহ। প্রতিবার ফার্মেসিতে যাওয়ার পরিবর্তে, কিছু সাইনোসাইটিসের ঘরোয়া প্রতিকারের রেসিপি রয়েছে যা আপনাকে অনেক সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, এটি সর্বদা একজন ডাক্তার বা ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ সাইনোসাইটিস বিকশিত হতে পারে এবং অ্যান্টিবায়োটিকের ব্যবহার প্রয়োজ

উঠোনে দাঁড়িয়ে থাকা জল নির্মূল করা মশা থেকে মুক্তি পাওয়ার প্রথম পদক্ষেপ। আপনাকে বিরক্ত করে এমন মশাকে কীভাবে মারবেন তার অন্যান্য কৌশলগুলি দেখুন! কিভাবে মশা পরিত্রাণ পেতে? এটি অবশ্যই বেশিরভাগ ব্রাজিলিয়ানদের দ্বারা জিজ্ঞাসা করা একটি প্রশ্ন। সর্বোপরি, মশা একটি পোকা যা আমাদের দৈনন্দিন জীবনে খুব উপস্থিত। মশারা তাদের ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায় এবং তাদের কামড়ের ফলে সৃষ্ট অস্বস্তির জন্য পরিচিত। আপন

কুৎসিত হওয়ার পাশাপাশি, চোখের মধ্যে স্টাই ব্যথা করে এবং জ্বালা সৃষ্টি করে, তবে এটি সংক্রামক নয় এবং চিকিত্সা সহজPixabay দ্বারা Anemone123 ছবিএকটি স্টাই, যাকে হর্ডিওলামও বলা হয়, চোখের একটি প্রদাহ যা চর্বিযুক্ত আইল্যাশ গ্রন্থি আটকে যাওয়ার কারণে ঘটে। এটি ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণেও ঘটতে পারে - বেশিরভাগ সময়, এটি একটি ব্যাকটেরিয়ার কারণে হয় স্ট্যাফাইলোকোকি, একটি ফোলা এবং লাল দাগ তৈরি করে, খুব বেদনাদায়ক এবং ভিতরে পুঁজ সহ।চোখের স্টিস চোখের পাতার বাইরের বা ভিতরের অংশে ঘটতে পারে, কিন্তু কোন ধরনের স্টিই সংক্রামক নয়। একটি স্টাই চেহারা মানে আপনার অনাক্রম্যতা কম, কিন্তু চিকিত্সা সহজ.stye কারণউপরে উল্

জিনসেং, গ্রিন টি, ক্যামোমাইল এবং ডং কোয়াই এমন কিছু চা যা মেনোপজের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করতে পারেPixabay দ্বারা স্টক ইমেজ স্ন্যাপ মেনোপজ চা মেনোপজের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য বিকল্প বা অন্যান্য ধরণের থেরাপির পরিপূরক হিসাবে কাজ করতে পারে, যে কোনও মহিলার জীবনের একটি প্রাকৃতিক পর্যায়।প্রয়োজনীয় তেল: প্রাকৃতিক মেনোপজ চিকিত্সার বিকল্পবেশিরভাগ মহিলারা 40 থেকে 50 বছর বয়সের মধ্যে প্রিমেনোপজাল লক্ষণগুলি অনুভব করতে শুরু করে, যদিও এটি কিছু ক্ষেত্রে আগে ঘটতে পারে। একটানা 12 মাস ধরে মাসিক চক্রের স্বাভাবিক অনুপস্থিতি দ্বারা মেনোপজ চিহ্নিত করা হয়। এটি মহিলার দ্বারা উত্পাদিত হরমোনের প

ট্রান্স ফ্যাট হার্ট অ্যাটাক এবং ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ায় এবং অনেক খাবারেই থাকেট্রান্স ফ্যাট, আমাদের খাবারে সাধারণ, প্রযুক্তিগতভাবে শিল্পে উত্পাদিত ট্রান্স ফ্যাটি অ্যাসিড হিসাবে পরিচিত। শিল্প দ্বারা ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত, ট্রান্স ফ্যাট তরল উদ্ভিজ্জ তেলের হাইড্রোজেনেশন প্রক্রিয়ার সমান্তরাল প্রতিক্রিয়া থেকে গঠিত হয়। অর্থাৎ, হাইড্রোজেনেটেড ফ্যাট গঠন প্রক্রিয়ার মাধ্যমে, অন্যান্য প্রতিক্রিয়াও ঘটে এবং তথাকথিত ট্রান্স আইসোমার গঠন করে, যা জনপ্রিয়ভাবে ট্রান্স ফ্যাট নামে পরিচিত।দুধ এবং মাংসে ট্রান্স ফ্যাট পাওয়া সম্ভব, তবে অল্প পরিমাণে। প্রক্রিয়াজাত পণ্যে ট্রান্স ফ্যাট পাওয়া যায় মার্জারিন, কুকিজ, ক

গাজর খাওয়া ভিটামিন A এর উৎপাদন উন্নত করে, কোলেস্টেরল কমায় এবং অন্যান্য উপকারের মধ্যে চোখের জন্য ভালোডানা ডিভোল্কের দ্বারা আকার পরিবর্তন করা ছবি, আনস্প্ল্যাশে উপলব্ধগাজর বৈজ্ঞানিকভাবে পরিচিত সবজির মূল ডকাস ক্যারোটা. কুড়কুড়ে এবং সুস্বাদু হওয়ার পাশাপাশি, এটি পুষ্টি, ফাইবার এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ, যা বেশ কিছু স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করে।গাজর সেবন আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করে, কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে, ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায় এবং চোখের স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সাহায্য করে। এটি হলুদ, সাদা, কমলা, লাল এবং বেগুনি সহ অনেক রঙে পাওয়া যায়।কমলা গাজরে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে বিট

পারমাণবিক শক্তি হল ইউরেনিয়াম পরমাণুর বিদারণ থেকে থার্মোনিউক্লিয়ার উদ্ভিদে উৎপন্ন শক্তি।Pixabay দ্বারা উলফগ্যাং স্টেমে ছবি পারমাণবিক শক্তি থার্মোনিউক্লিয়ার উদ্ভিদে উত্পাদিত শক্তি। একটি থার্মোনিউক্লিয়ার প্ল্যান্টের কাজের নীতি হল বিদ্যুৎ উৎপাদনের জন্য তাপ ব্যবহার করা। ইউরেনিয়াম পরমাণুর নিউক্লিয়াসকে দুটি অংশে বিভক্ত করার ফলে তাপ আসে, একটি প্রক্রিয়া যাকে নিউক্লিয়ার ফিশন বলে।ইউরেনিয়াম প্রকৃতিতে পাওয়া একটি অ-নবায়নযোগ্য খনিজ সম্পদ, যা ওষুধে ব্যবহারের জন্য তেজস্ক্রিয় উপাদান তৈরিতেও ব্যবহৃত হয়। শান্তিপূর্ণ উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা ছাড়াও, ইউরেনিয়াম পারমাণবিক বোমার মতো অস্ত্র তৈরিতেও ব্যবহার করা