লবঙ্গ অপরিহার্য তেলের 14 টি উপকারিতা আবিষ্কার করুন
লবঙ্গ অপরিহার্য তেল মৌখিক স্বাস্থ্যের জন্য ভাল, একটি এন্টিসেপটিক প্রভাব এবং আরো আছে!
Sarah Gualtieri-এর সম্পাদিত এবং রিসাইজ করা ছবি Unsplash-এ উপলব্ধ
লবঙ্গ অপরিহার্য তেল একটি প্রাকৃতিক বিকল্প যা এর ঔষধি উপকারিতা যেমন বেদনানাশক, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টিফাঙ্গাল, ব্যাকটেরিয়াঘটিত এবং কামোদ্দীপক প্রভাবের জন্য ব্যবহৃত হয়; এবং এর অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্যের জন্য। গবেষণাগুলি এ সম্পর্কে কী বলে তা দেখুন:
- 16টি খাবার যা প্রাকৃতিক প্রদাহ বিরোধী
- প্রয়োজনীয় তেল: একটি সম্পূর্ণ নির্দেশিকা
লবঙ্গ অপরিহার্য তেলের উপকারিতা
1. এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ
বেশ কিছু গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন এবং খনিজ উপাদান থাকার পাশাপাশি, লবঙ্গ অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হল যৌগ যা অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমায় এবং ক্যান্সারের মতো দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি কমাতে পারে।
একটি পরীক্ষা-টিউব সমীক্ষায় দেখা গেছে যে ইউজেনল অপর একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ভিটামিন ই এর চেয়ে পাঁচগুণ বেশি কার্যকরীভাবে ফ্রি র্যাডিক্যালের অক্সিডেটিভ ক্ষতি প্রতিরোধ করে।
2. ক্যান্সার থেকে রক্ষা করে
কিছু গবেষণা দেখায় যে লবঙ্গে পাওয়া যৌগগুলি ক্যান্সার থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে। একটি টেস্ট-টিউব সমীক্ষায় উপসংহারে এসেছে যে লবঙ্গের নির্যাস টিউমারের বৃদ্ধি বন্ধ করতে সাহায্য করে এবং ক্যান্সার কোষে কোষের মৃত্যুকে উন্নীত করে।- ফ্রি র্যাডিক্যাল কি?
- অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস: তারা কি এবং কোন খাবারে তাদের খুঁজে বের করতে হবে
একটি পরীক্ষা টিউবে পরিচালিত আরেকটি গবেষণায়ও একই রকম ফলাফল পাওয়া গেছে, যা দেখায় যে লবঙ্গ অপরিহার্য তেলের ঘনত্ব খাদ্যনালীর ক্যান্সার কোষের 80% কোষের মৃত্যু ঘটায়।
লবঙ্গে যে ইউজেনল পাওয়া যায় তাতে ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করার বৈশিষ্ট্যও রয়েছে বলে প্রমাণিত হয়েছে। একটি পরীক্ষা-টিউব গবেষণায় উপসংহারে এসেছে যে ইউজেনল কার্যকরভাবে জরায়ুর ক্যান্সার কোষে কোষের মৃত্যুকে উন্নীত করে।
যাইহোক, মনে রাখবেন যে এই টেস্ট টিউব গবেষণায় খুব ঘনীভূত পরিমাণে লবঙ্গ নির্যাস, লবঙ্গ অপরিহার্য তেল এবং ইউজেনল ব্যবহার করা হয়েছে।
ইউজেনল উচ্চ পরিমাণে বিষাক্ত এবং লবঙ্গের অত্যধিক গ্রহণ লিভারের ক্ষতি করতে পারে, বিশেষ করে শিশুদের ক্ষেত্রে। কিভাবে অল্প পরিমাণে মানুষের উপর প্রভাব ফেলতে পারে তা নির্ধারণ করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন।
3. ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলতে পারে
লবঙ্গেরও অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যার অর্থ তারা ব্যাকটেরিয়ার মতো অণুজীবের বৃদ্ধি বন্ধ করতে সাহায্য করতে পারে।
একটি টেস্ট টিউব সমীক্ষায় দেখা গেছে যে লবঙ্গ অপরিহার্য তেল তিনটি সাধারণ ধরণের ব্যাকটেরিয়া সহ লড়াইয়ে কার্যকর ছিল ই কোলাই, ব্যাকটেরিয়ার একটি স্ট্রেন যা ক্র্যাম্প, ডায়রিয়া, ক্লান্তি এবং এমনকি মৃত্যুর কারণ হতে পারে।
এছাড়াও, লবঙ্গের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য মৌখিক স্বাস্থ্যের উন্নতিতেও সাহায্য করতে পারে। একটি টেস্ট-টিউব গবেষণায়, লবঙ্গ থেকে নিষ্কাশিত যৌগগুলি জিঞ্জিভাইটিস সৃষ্টিকারী দুই ধরনের ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি রোধ করতে পাওয়া গেছে।
- ডায়রিয়ার প্রতিকার: ছয়টি হোম-স্টাইল টিপস
- জিঞ্জিভাইটিসের জন্য দশটি ঘরোয়া প্রতিকারের বিকল্প
- জিঞ্জিভাইটিস: এটি কী এবং কীভাবে এটি চিকিত্সা করা যায়
40 জনের আরেকটি গবেষণায় চা গাছের তেল, লবঙ্গ এবং তুলসী দিয়ে তৈরি ভেষজ মাউথওয়াশের প্রভাব পরীক্ষা করা হয়েছে।
- চা গাছের তেল: এটা কি জন্য?
- তুলসী: উপকারিতা, কীভাবে ব্যবহার করবেন এবং উদ্ভিদ
21 দিন ধরে মাউথওয়াশ ব্যবহার করার পরে, মাড়ির স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়েছে, সেইসাথে মুখের ব্যাকটেরিয়া প্লাক এবং ব্যাকটেরিয়া হ্রাস পেয়েছে।
নিয়মিত ব্রাশিং এবং যথাযথ মৌখিক স্বাস্থ্যবিধির সাথে একত্রে, ব্ল্যাকহেডসের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাব মৌখিক স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হতে পারে।
4. যকৃতের স্বাস্থ্য উন্নত করতে পারে
অধ্যয়নগুলি দেখায় যে লবঙ্গের উপকারী যৌগগুলি লিভারের স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সাহায্য করতে পারে। একটি প্রাণী গবেষণা যা ইঁদুরকে যকৃতের রোগে ক্লোভ এসেনশিয়াল অয়েল বা ইউজেনল খাওয়ায় তা দেখায় যে উভয় মিশ্রণই লিভারের কার্যকারিতা উন্নত করে, প্রদাহ হ্রাস করে এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেস হ্রাস করে।
- কিভাবে লিভার ক্লিনজিং করবেন
আরেকটি প্রাণী গবেষণায় দেখা গেছে যে লবঙ্গে পাওয়া ইউজেনল লিভার সিরোসিস বা লিভারে দাগের লক্ষণগুলিকে বিপরীত করতে সাহায্য করে। দুর্ভাগ্যবশত, মানুষের মধ্যে লবঙ্গ এবং ইউজেনলের যকৃতের প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব নিয়ে গবেষণা সীমিত।
যাইহোক, একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে এক সপ্তাহের জন্য ইউজেনল সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করা জিএসটি-এর মাত্রা কমিয়ে দেয়, একটি এনজাইম যা ডিটক্সিফিকেশনে জড়িত যা প্রায়শই লিভারের রোগের চিহ্নিতকারী।
5. পেটের আলসার কমাতে পারে
কিছু গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে লবঙ্গে পাওয়া যৌগগুলি পাকস্থলীর আলসারের চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে। পেপটিক আলসার নামেও পরিচিত, পাকস্থলীর আলসার হল বেদনাদায়ক ঘা যা পেট, ডুডেনাম বা খাদ্যনালীর আস্তরণে তৈরি হয়। এগুলি সাধারণত স্ট্রেস, সংক্রমণ এবং জেনেটিক্সের মতো কারণগুলির কারণে পেটের প্রতিরক্ষামূলক আস্তরণের হ্রাসের কারণে ঘটে।
একটি প্রাণী গবেষণায়, লবঙ্গ অপরিহার্য তেল গ্যাস্ট্রিক শ্লেষ্মা উত্পাদন বৃদ্ধি দেখানো হয়েছে। গ্যাস্ট্রিক শ্লেষ্মা একটি বাধা হিসাবে কাজ করে এবং হজমের অ্যাসিড থেকে পাকস্থলীর আস্তরণের ক্ষয় রোধ করতে সাহায্য করে।
আরেকটি প্রাণী গবেষণায় দেখা গেছে যে লবঙ্গের নির্যাস পেটের আলসারের চিকিৎসায় সাহায্য করে এবং অনেক অ্যান্টি-আলসার ওষুধের অনুরূপ প্রভাব ফেলে। যদিও লবঙ্গ এবং এর যৌগগুলির অ্যান্টি-আলসার প্রভাবগুলি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হতে পারে, মানুষের মধ্যে তাদের প্রভাব সম্পর্কে আরও গবেষণা প্রয়োজন।
ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া লবঙ্গ এসেনশিয়াল অয়েল খাওয়া এড়িয়ে চলুন।
ক্রিস্টিন হিউমের দ্বারা সম্পাদিত এবং আকার পরিবর্তন করা ছবি আনস্প্ল্যাশে উপলব্ধ
- অপরিহার্য তেল কি?
6. কামোদ্দীপক প্রভাব
ল্যাবরেটরি ইঁদুরের উপর পরিচালিত একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে বিভিন্ন মাত্রায় লবঙ্গের অপরিহার্য তেলের প্রতিদিন মৌখিক ব্যবহার সঙ্গমের আচরণ এবং লিবিডো ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। ফলাফলগুলি ইঙ্গিত দেয় যে লবঙ্গ নির্যাস স্বাভাবিক পুরুষ ইঁদুরের যৌন কার্যকলাপে উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি ঘটায়।
কামোদ্দীপক কার্যকলাপ ইথানল নির্যাস মধ্যে ফেনোলিক এবং স্টেরয়েডাল যৌগগুলির অস্তিত্বের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে, পদার্থ যা নির্যাসের ফাইটোকেমিক্যাল গবেষণার মাধ্যমে পর্যবেক্ষণ করা হয়েছিল।
7. এন্টিডায়াবেটিক কার্যকলাপ
লবঙ্গ অপরিহার্য তেলের হাইপোগ্লাইসেমিক প্রভাব এটিকে প্রাক-ডায়াবেটিক রোগীদের এবং হালকা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য একটি পরিপূরক প্রাকৃতিক বিকল্প চিকিৎসা বা কার্যকরী খাবার করে তোলে, যা ব্যায়াম এবং খাদ্যাভ্যাস দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়।
একটি বিশ্লেষণে দেখা গেছে যে এটি ম্যালোনালডিহাইড, ডায়াবেটিক ইঁদুরের টিস্যুতে অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের একটি জৈব রাসায়নিক চিহ্নিতকারী (হার্টের পেশীতে 14% হ্রাস) এবং লিভারে টিস্যুর ক্ষতি হ্রাস করেছে। লবঙ্গ খাদ্য নেক্রোটিক কোষের সংখ্যা, ভ্যাকুওল এবং প্রদাহ কমাতে আরও কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে, ডায়াবেটিক ইঁদুরের রক্তে শর্করা এবং লিপিডের ঘনত্ব উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করেছে এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এনজাইমের মাত্রা পুনরুদ্ধার করেছে।
8. বিরোধী টিউমার প্রভাব
একটি জরিপে লবঙ্গের অপরিহার্য তেল B16 মেলানোমা কোষের (এক ধরনের ত্বকের ক্যান্সার) 50% থেকে 80% এর মধ্যে বাধা দেয়। যাইহোক, এই সুবিধা থাকা সত্ত্বেও, β-caryophyllene এবং অন্যান্য লবঙ্গ অপরিহার্য তেল যৌগ কোষের জন্য বিষাক্ত হতে পারে।
একই গবেষণায় উপসংহারে এসেছে যে লবঙ্গ যৌগ ইউজেনল ইঁদুরের উপর কোন বিষাক্ত প্রভাব ফেলেনি, যা ত্বকের কার্সিনোজেনেসিসকে প্ররোচিত করে। চিকিত্সার পরে, বেঁচে থাকার ক্ষেত্রে একটি উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি (75%) ছিল, যা পরামর্শ দেয় যে লবঙ্গ অপরিহার্য তেল একটি কেমোপ্রিপারেটিভ হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে, যা সাময়িক এবং মৌখিকভাবে উভয়ই প্রভাব ফেলে।
9. অবেদনিক এবং বিরোধী প্রদাহজনক প্রভাব
আপনি কি কখনও লক্ষ্য করেছেন যে অনেক ডেন্টাল অফিসে লবঙ্গের মতো গন্ধ হয়? এই কিছুই জন্য না. লবঙ্গের ফার্মাকোলজিকাল ক্রিয়াকলাপের মধ্যে, মৌখিক অবেদনিক হিসাবে এর প্রয়োগ সর্বাধিক প্রতিষ্ঠিত, চার হাজার বছরেরও বেশি সময় ধরে ব্যবহৃত হচ্ছে।
লবঙ্গ ইউজেনল একটি নিরাপদ এবং কার্যকর চেতনানাশক। একটি বিশ্লেষণে দেখা গেছে যে এটি একটি মোলাস্কের পেশীগুলিকে সাধারণত এই উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত ওষুধের চেয়ে দশগুণ বেশি শক্তিশালী করে, 2-ফেনক্সিথানল - মিউকোসাকে জ্বালাতন না করার সুবিধার সাথে এবং পরিবেশে পচে যাওয়া সহজ।
মৌখিকভাবে, ইউজেনল উল্লেখযোগ্যভাবে ইঁদুরের পায়ের শোথ হ্রাস করে, যা ড্রাগযুক্ত প্রদাহ বিরোধী ওষুধের সাথে তুলনীয়। লবঙ্গের কুঁড়ি থেকে তৈরি জেলে বেনজোকেনের মতোই চেতনানাশক কার্যকলাপ রয়েছে, যা দন্তচিকিৎসায় এই চেতনানাশকের বিকল্প।
10. অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টিভাইরাল কার্যক্রম
একটি বিশ্লেষণে, লবঙ্গের ইথানল নির্যাস 90% পর্যন্ত হেপাটাইটিস সি এবং ইঁদুরের হারপিস সিমপ্লেক্স ভাইরাসকে বাধা দেয়। এটি ভাইরাল খামের ক্ষতি করে এবং প্রথম দিকে এর প্রতিলিপিকে বাধা দেয়। লবঙ্গ অপরিহার্য তেল ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধ দেখানো হয়েছে স্ট্যাফিলোকক্কাস অরিয়াস, Escherichia coli, ক্যাম্পাইলোব্যাক্টর জেজুনি, সালমোনেলা এন্টারিটাইডিস, লিস্টেরিয়া মনোসাইটোজেনস এবং স্ট্যাফিলোকক্কাস এপিডার্মিডিস.
11. অ্যান্টিফাঙ্গাল অ্যাকশন
অত্যাবশ্যকীয় তেলগুলি জলের চেয়ে প্রায় একশ গুণ দ্রুত টিস্যুতে প্রবেশ করে, যা তাদের কর্মক্ষমতা বাড়ায়। বিশ্লেষণে দেখা গেছে যে লবঙ্গ অপরিহার্য তেল ওনোকোমাইকোসিস থেকে বিচ্ছিন্ন ছত্রাকের বিরুদ্ধে কাজ করে, যেমন Candida Albicans, ট্রাইকোফাইটন মেন্টাগ্রোফাইটস, স্যাকারোমাইসিস সেরাভিসি এবং অ্যাসপারগিলাস নাইজার. এটি ওটিটিস এক্সটার্নার মতো ছত্রাকের সংক্রমণ নিরাময়ে এবং অ্যাসপারগিলোসিসের মতো রোগের জন্য ইনহেলার বা ভেপোরাইজারগুলিতে ব্যবহার করা যেতে পারে, যা মাঝে মাঝে ঘটতে পারে উঃ নাইজার.
আরেকটি বিশ্লেষণ ভিট্রোতে দেখিয়েছেন যে লবঙ্গ অপরিহার্য তেল ছত্রাকের বৃদ্ধিকে বাধা দেয় Rhizopus sp. এবং ইউরোটিয়াম repens.
কিন্তু আপনি যদি সরাসরি ত্বকে লাগানোর কথা ভাবছেন, সাবধান হন। লবঙ্গ অপরিহার্য তেল খুব শক্তিশালী। প্রতিক্রিয়া এড়াতে, নারকেল তেল, আঙ্গুরের বীজের তেল, অন্যদের মধ্যে বাহক তেলের এক টেবিল চামচ পরিমাণে পাঁচ ফোঁটা অনুপাতে এটি পাতলা করার চেষ্টা করুন।
- নারকেল তেল ত্বকের জন্য ভালো। বুঝতে এবং কিভাবে ব্যবহার করতে শিখুন
- আঙ্গুর বীজ তেল: উপকারিতা এবং কীভাবে ব্যবহার করবেন
12. প্রোটোজোয়া বিরুদ্ধে কর্ম
প্রোটোজোয়ানট্রাইপানোসোমা ক্রুজি (চাগাস রোগের কারণ) লবঙ্গ অপরিহার্য তেলের জন্য সংবেদনশীল, যার বিরুদ্ধেও ব্যবস্থা রয়েছে লেশম্যানিয়া অ্যামাজোনেসিস (লেশম্যানিয়াসিস সৃষ্টি করে), যার ফলে এই প্রজাতির প্রোটোজোয়া 100% মৃত্যুহার, গবেষণা অনুসারে।
13. উকুন, মানুষের স্ক্যাব এবং ডেঙ্গু মশার বিরুদ্ধে কার্যকলাপ
শুধুমাত্র মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে আনুমানিক ছয় থেকে 12 মিলিয়ন মানুষ উকুনের উপদ্রব থেকে ভুগছে, যার জন্য মার্কিন সরকারের বছরে $367 মিলিয়ন খরচ হয়। পেডিকুলোসিস (উকুন দ্বারা সৃষ্ট রোগ) ধারণ করার প্রয়াসে বিভিন্ন ধরণের পদার্থ ব্যবহার করা হয়েছে, যেমন অর্গানোফসফেটস (ম্যালাথিয়ন), কার্বামেটস (কারবারিল), পাইরেথ্রয়েড এবং আরও অনেক। যাইহোক, এই এজেন্টগুলির ক্রমাগত ব্যবহারের ফলে মানব স্বাস্থ্যের ক্ষতি ছাড়াও প্রতিরোধের উত্থান ঘটেছে।
ইউক্যালিপটাস এসেনশিয়াল অয়েল এবং ক্লোভ এসেনশিয়াল অয়েল হল প্রাকৃতিক বিকল্প যার এই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই এবং এখনও খুব কার্যকর। 10% বা 20% ঘনত্বে লবঙ্গ অপরিহার্য তেল ধারণকারী পণ্যগুলিও ডেঙ্গু মশার বিরুদ্ধে প্রতিরোধকতা দেখায়।
বিশ্বব্যাপী প্রায় 300 মিলিয়ন মানুষ তাদের জীবনের কোনো না কোনো সময়ে মাইট দ্বারা সৃষ্ট সংক্রমণে ভুগে থাকে, যেটি স্ক্যাবিস বা মানুষের স্ক্যাবিস নামে পরিচিত। মাইট ত্বকে প্রবেশ করে এবং একটি প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে যা তীব্র চুলকানির ক্ষত সৃষ্টি করে, যা সেকেন্ডারি সংক্রমণ দ্বারা অনুসরণ করা যেতে পারে, প্রধানত স্ট্রেপ্টোকক্কাল, যার ফলে, কিডনি এবং হৃদরোগের কারণ হতে পারে।
এই মাইটগুলি ইতিমধ্যে পারমেথ্রিনের জৈবিক প্রতিরোধ দেখাতে শুরু করেছে, যা অ্যাকারিসাইড ফাংশনের সাথে ব্যবহৃত ওষুধের প্রধান কৃত্রিম যৌগ। অন্যদিকে, লবঙ্গ অপরিহার্য তেলে উপস্থিত ইউজেনল, একটি সমীক্ষা অনুসারে, কার্যকলাপ রয়েছে ভিট্রোতে acaricide এবং এখনও এই মাইট প্রতিরোধের সৃষ্টি করেনি, সম্ভবত অন্যান্য লবঙ্গ যৌগের সাথে এর সমন্বয়মূলক প্রভাবের কারণে। যাইহোক, এটি সরাসরি ত্বকে প্রয়োগ করলে বিরক্তি দেখা দিতে পারে।
- নিম, লবঙ্গ এবং সিট্রোনেলা রেপিলেন্ট পোকামাকড়ের বিরুদ্ধে একটি প্রাকৃতিক বিকল্প
- গবেষণা ডেঙ্গুর লার্ভার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে ওরেগানো এবং লবঙ্গ তেলের কার্যকারিতা প্রমাণ করে
14. কীটনাশক এবং প্রাকৃতিক প্রতিরোধক
প্রাকৃতিক কীটনাশক হল সুবিধাজনক বিকল্প, কারণ এগুলোর দ্রুত ক্রিয়া ও অবক্ষয়, নির্বাচনযোগ্যতা, কম খরচ, কম থেকে মাঝারি বিষাক্ততা এবং উদ্ভিদের জন্য কিছু ক্ষতিকর প্রভাব রয়েছে।
প্রাকৃতিক প্রয়োজনীয় তেলের মধ্যে আরও কীটনাশক এবং পোকামাকড় তাড়ানোর সম্ভাবনা রয়েছে সিট্রোনেলা, লবঙ্গ, ভারভেন, সিডার, ল্যাভেন্ডার, পাইন, দারুচিনি, রোজমেরি, তুলসী, গোলমরিচ এবং অলস্পাইস।
বিভিন্ন গবেষণায়, লবঙ্গ অপরিহার্য তেল ডেঙ্গু মশা সহ বিভিন্ন প্রজাতির পোকামাকড়ের বিরুদ্ধে কার্যকলাপ দেখায়; আপনি কিউলেক্স পাইপিয়েন্স, উঃ ডিরুস, culexquinquefasciatus, অ্যানোফিলিস ডিরাস - যা অন্য প্রজাতির মশা; ও সিটোফিলাস জেমাইস (বিটল যা ভুট্টা বাগানে আক্রমণ করে); ও এস. জেমাইস (পতঙ্গ যা সাধারণত ধানের ফসলকে প্রভাবিত করে); কলার ছেলে (Cosmopolites sordidus Germar); ও পেডিকুলাস ক্যাপিটিস (মানুষের উকুন); ও ট্রিবোলিয়াম কাস্টেনিয়াম (বিটল যে মটরশুটির মত সঞ্চিত শস্য খায়); ও ডার্মাটোফ্যাগয়েডস ফ্যারিনা এবং D. Pteronyssinus (মাইটস যা মানুষের ত্বকে আক্রমণ করে); কুনিকুলি সোরোপ্টেস (স্তন্যপায়ী প্রাণীদের মধ্যে স্ক্যাবিস সৃষ্টিকারী মাইট); জাপানি উইপোকা; অন্যদের মধ্যে.
তবে সাবধান: আপনি যদি আপনার ত্বকে লবঙ্গের অপরিহার্য তেল প্রয়োগ করার কথা ভাবছেন, তবে এটি ক্যারিয়ার তেলে (যেমন নারকেল তেল, তিলের তেল এবং আঙ্গুরের বীজের তেল) কমপক্ষে এক ফোঁটা অনুপাতে পাতলা করুন। এক অগভীর টেবিল চামচের জন্য অপরিহার্য তেল। তেল পরিবহনের পাত্র; অথবা একজন বিশেষজ্ঞ অ্যারোমাথেরাপি থেরাপিস্টের পরামর্শ অনুযায়ী।
- অ্যারোমাথেরাপি কী এবং এর সুবিধা কী?
বার্তাটি লিখুন
রক্তে শর্করা বজায় রাখা এবং ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি রোধ করা সহ লবঙ্গের অনেক সম্ভাব্য স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে।
অনেক স্বাস্থ্যকর খাবারের মতো, স্বাস্থ্যকর, সুষম খাদ্যের অংশ হিসেবে অন্তর্ভুক্ত করা হলে এটি সবচেয়ে কার্যকর। আপনার খাবারে সপ্তাহে কয়েকটা লবঙ্গ একত্রিত করার চেষ্টা করুন।
আপনি সহজেই অনেক খাবারের মধ্যে লবঙ্গ অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। তারা সুস্বাদু খাবার এবং ডেজার্টে একটি উষ্ণ এবং স্বাতন্ত্র্যসূচক গন্ধ নিয়ে আসবে।
এক কাপ লবঙ্গ চা বানাতে আপনি পুরো লবঙ্গ পানিতে পাঁচ থেকে দশ মিনিট সিদ্ধ করতে পারেন। এবং, অবশ্যই, এটির অপরিহার্য তেল বিন্যাসে অ্যারোমাথেরাপিতে এটি ব্যবহার করুন। কিন্তু ডাক্তারের পরামর্শ বা বিশেষ থেরাপিস্ট ছাড়া সরাসরি ত্বকে প্রয়োগ করা বা লবঙ্গের অপরিহার্য তেল খাওয়া এড়িয়ে চলুন।
