প্রয়োজনীয় তেল: একটি সম্পূর্ণ নির্দেশিকা

আবশ্যিক তেল পরিবেশের জন্য অ্যারোমাটাইজার হিসেবে কাজ করে, ম্যাসেজের উপাদান, অন্যান্য সুবিধার মধ্যে

প্রয়োজনীয় তেল

ছবি: আনস্প্ল্যাশে কেলি সিকেমা

প্রয়োজনীয় তেলগুলি তাদের মনোরম সুগন্ধ এবং থেরাপিউটিক সুবিধার জন্য সুপরিচিত। চেক আউট:

প্রয়োজনীয় তেলের সম্ভাব্য প্রয়োগ

অপরিহার্য তেল হল বিভিন্ন ধরনের প্রক্রিয়ার মাধ্যমে উদ্ভিদের বিভিন্ন অংশ থেকে নিষ্কাশিত তরল। এবং তারা উদ্ভিজ্জ তেল থেকে পৃথক টেরপেনসের মতো প্রচুর পরিমাণে উদ্বায়ী জৈব যৌগ (ভিওসি বা ইংরেজিতে ভিওসি) থাকার দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

অপরিহার্য তেলের বিভিন্ন রচনার জন্য ধন্যবাদ, বিভিন্ন অ্যাপ্লিকেশন দ্বারা কিছু সুবিধা অর্জন করা যেতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:

  • পরিবেশের সুগন্ধিকরণ;
  • তাড়ার মধ্যে;
  • ম্যাসেজ;
  • ইনহেলেশন;
  • পরিষ্কার করা;
  • চুল;
  • স্নান;
  • চামড়া;
  • আহার.

কিভাবে ব্যবহার করবেন এবং কিছু প্রয়োজনীয় যত্ন

পরিবেষ্টিত সুগন্ধিকরণ

অপরিহার্য তেলগুলি খুব ঘনীভূত হয়, এইভাবে খাঁটি হলে খুব শক্তিশালী সুগন্ধ থাকে। রুম aromatization জন্য, আপনি রুমে একটি ড্রপ যোগ করতে পারেন, প্রতি মিটার, যা যথেষ্ট হবে। আরেকটি সম্ভাবনা হল 1 লিটার জলে প্রায় 10 মিলি বিশুদ্ধ অপরিহার্য তেল পাতলা করা, এই দ্রবণ দিয়ে একটি কাপড়কে আর্দ্র করা এবং পছন্দসই পরিবেশে প্রয়োগ করা; অথবা একটি ডিফিউজারে কয়েক ফোঁটা প্রয়োগ করুন। সুগন্ধিকরণের জন্য প্রয়োজনীয় তেলের মাত্রাতিরিক্ত ব্যবহার এড়িয়ে চলুন, কারণ এতে ভিওসি-এর উচ্চ ঘনত্ব রয়েছে, যা অতিরিক্ত এক্সপোজারের সময় বমি বমি ভাব এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে।

তাড়ার মধ্যে

শরীরের কোনো অংশ আক্রান্ত বা আহত হলে শীঘ্রই ব্যথা, ফোলাভাব এবং লালভাব দেখা দেয়। অনেকে এই প্রভাব বা আঘাত থেকে মুক্তি পেতে এবং দ্রুত পুনরুদ্ধারের জন্য কম্প্রেস ব্যবহার করেন, কিন্তু আপনি কি জানেন যে কিছু ধরণের অপরিহার্য তেল এই পুনরুদ্ধারের জন্য আরও সাহায্য করতে পারে? কিছু তেলের বেদনানাশক এবং পেরিফেরাল সঞ্চালন উদ্দীপক বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং তাই পেশীর আঘাতের চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। কম্প্রেসে প্রয়োজনীয় তেলের দুই থেকে তিন ফোঁটা প্রভাব বাড়াতে এবং পেশী শিথিলকরণে অবদান রাখতে যথেষ্ট।

ম্যাসেজ

প্রয়োজনীয় তেলগুলি ম্যাসেজে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়, পেরিফেরাল সঞ্চালনের জন্য তাদের ব্যথানাশক, শিথিলকরণ এবং উদ্দীপক বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য ধন্যবাদ। এটা মনে রাখা ভাল যে অপরিহার্য তেল, যেহেতু এটি খুব ঘনীভূত, কিছু বাহক তেল, যেমন উদ্ভিজ্জ তেল, সম্ভাব্য ত্বকের জ্বালা এবং প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া এড়াতে অবশ্যই মিশ্রিত করা উচিত। প্রতি 100 মিলি উদ্ভিজ্জ তেলের জন্য প্রায় 35 ড্রপ ম্যাসেজ প্রয়োগের জন্য একটি ভাল অনুপাত।

ইনহেলেশন

কিছু অত্যাবশ্যকীয় তেল সম্ভাব্য মনস্তাত্ত্বিক শিথিলতা প্রদানের পাশাপাশি শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমকে উন্নত করতে পারে (উদাহরণস্বরূপ, সর্দি-কাশির পরিস্থিতিতে)। গরম পানির পাত্রে কয়েক ফোঁটা তেল (প্রায় চার ফোঁটা) যোগ করলে যে ব্যক্তি শ্বাস-প্রশ্বাস নিচ্ছেন তাকে শ্বাস নিতে সাহায্য করতে পারে।

  • অ্যারোমাথেরাপি রাইনাইটিসের একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার। বোঝা

ক্লিনিং

বিভিন্ন ধরনের এসেনশিয়াল অয়েল এমন যৌগ বহন করে যার অ্যান্টিসেপটিক ক্রিয়া রয়েছে। অতএব, তারা পরিষ্কারের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে, বিভিন্ন অণুজীবকে হত্যা করে। কয়েকটি বিশুদ্ধ ফোঁটা একটি কাপড়ে লাগানো যেতে পারে যা পছন্দসই জায়গায় মুছে ফেলা হয়, তবে, ড্রপগুলি ভালভাবে ছড়িয়ে দিতে হবে যাতে সুগন্ধ খুব বেশি না হয়।

চুল

প্রয়োজনীয় তেলগুলি চুলের চিকিত্সায়ও ব্যবহার করা যেতে পারে, কয়েক ফোঁটা (দশ) শ্যাম্পুতে (100 মিলি) বা উদ্ভিজ্জ তেল (100 মিলি) মিশিয়ে এবং মিশ্রণটি মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করে। এগুলি শুষ্ক চুল (সিডার এবং ঋষির প্রয়োজনীয় তেল), তৈলাক্ত চুল (সিডার এবং লেবুর তেল), খুশকির চিকিত্সা (রোজমেরি এবং চা গাছ) এবং চুল পড়া (রোজমেরি এবং সিডার) চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।

স্নান

স্নানে, প্রয়োজনীয় তেলগুলি মনকে শান্ত করতে এবং শ্বাস নেওয়ার মাধ্যমে শ্বাসযন্ত্রের উন্নতি করতে কার্যকর। ঝরনায়, ঝরনা বাক্সের মাত্র এক কোণে তিন ফোঁটা প্রয়োগ করা যেতে পারে, কারণ যদি এর থেকে বেশি যোগ করা হয়, তাহলে স্নানে উৎপন্ন আর্দ্রতা অত্যধিক সুগন্ধকে কেন্দ্রীভূত করতে পারে এবং অস্বস্তি ও বমি বমি ভাব সৃষ্টি করতে পারে। বাথটাবে, প্রায় দশ ফোঁটা যোগ করা যেতে পারে, কারণ সেগুলি বাথটাবে প্রচুর পরিমাণে জল দ্বারা ভালভাবে মিশ্রিত হবে।

চামড়া

ম্যাসেজের মতো, ত্বকে জ্বালা এবং উচ্চ ঘনত্ব এড়াতে উদ্ভিজ্জ তেলে কিছু ধরণের অপরিহার্য তেল অবশ্যই মিশ্রিত করা উচিত। পছন্দসই প্রয়োগের ধরণের উপর নির্ভর করে, প্রতি 100 মিলি উদ্ভিজ্জ তেলের জন্য 35 ড্রপ অতিক্রম করবেন না।

আহার

কিছু অত্যাবশ্যকীয় তেল গ্রহণ করা যেতে পারে এবং স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করে, তবে নিরাপত্তা প্রতিটি ধরনের অপরিহার্য তেল, প্রয়োগ এবং ব্যক্তির শরীরের প্রতিক্রিয়ার উপর অনেকটাই নির্ভর করে। অপরিহার্য তেলের নিরাপত্তা এবং প্রস্তাবিত পরিমাণ সম্পর্কে নিশ্চিত না হয়ে কখনই পান করবেন না, কারণ সেগুলি অত্যন্ত ঘনীভূত।

কিছু প্রয়োজনীয় তেল, তাদের বৈশিষ্ট্য এবং অ্যাপ্লিকেশন

আপনি যে ধরণের সন্ধান করছেন তা চয়ন করতে এবং গবেষণা করতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য আমরা প্রধান অপরিহার্য তেল এবং তাদের বৈশিষ্ট্যগুলির একটি তালিকা তৈরি করেছি

প্রধান বৈশিষ্ট্য:

অপরিহার্য তেলব্যথানাশক, রিফ্রেশিংএন্টিসেপটিকপ্রদাহ বিরোধীনিরাময়পেরিফেরাল সঞ্চালন উদ্দীপকটনিক
রোজমেরিএক্সএক্সএক্স

এক্সএক্স
ক্যামোমাইলএক্সএক্সএক্সএক্স

এক্স
দারুচিনিএক্সএক্স

এক্স
গ্লোবুলাস ইউক্যালিপটাসএক্সএক্স

মৌরিএক্সএক্স

পুদিনাএক্সএক্সএক্স

এক্স

ল্যাভেন্ডার

এক্স

এক্সএক্সএক্স
কমলা

এক্স

লেবু

এক্সএক্স

মেলালেউকাএক্সএক্সএক্সএক্স

এক্স
পুদিনাএক্সএক্স

লাল গোলাপ

এক্স

এক্সএক্স

কিছু অ্যাপ্লিকেশন:

অপরিহার্য তেলডিওডোরেন্ট, ত্বকপেশীর আঘাতের চিকিৎসাসাবানস্নানের লবণফ্লেভারিং
রোজমেরিএক্সএক্স

ক্যামোমাইলএক্স

এক্সএক্সএক্স
দারুচিনিএক্স

গ্লোবুলাস ইউক্যালিপটাসএক্সএক্সএক্সএক্সএক্স
মৌরিএক্স

এক্সএক্স

পুদিনাএক্সএক্সএক্সএক্স

ল্যাভেন্ডারএক্সএক্সএক্স

এক্স
কমলাএক্স

এক্স

এক্স
লেবুএক্স

এক্স

এক্স
পুদিনাএক্সএক্সএক্সএক্সএক্স
লাল গোলাপ

এক্সএক্সএক্স

কোথায় পাবেন এবং কেনার সময় কী কী সতর্কতা অবলম্বন করবেন

এটি যাচাই করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে পণ্যটি 100% প্রাকৃতিক এবং খাঁটি, স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক উপাদান থেকে মুক্ত। সাধারণত, পণ্যের কিছু শারীরিক দিক এবং এমনকি এর জীবনকালকে উন্নত করার জন্য প্রয়োজনীয় তেল ধারণ করা পণ্যগুলিতে ক্ষতিকারক পদার্থও থাকতে পারে, যেমন প্যারাবেনস।

আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য যা লক্ষ করা উচিত তা হল যে অপরিহার্য তেলগুলি সাধারণত আলোক সংবেদনশীল হয়, অর্থাৎ, আলোর সংস্পর্শে এলে তারা ক্ষয় হয়, তাই, সাধারণত, বাইরের আলোর সাথে তাদের যোগাযোগ প্রতিরোধ করার জন্য তাদের অবশ্যই একটি অন্ধকার পাত্রে সংরক্ষণ করতে হবে। "অ্যাসেনশিয়াল অয়েল কি?" সম্পর্কে আরও জানুন।

কিছু প্রয়োজনীয় তেল নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করা হয় না। রোজমেরি, উদাহরণস্বরূপ, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য এড়ানো উচিত। তাই এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করার আগে সবসময় ডাক্তারের পরামর্শ নিন। এটি নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ যে অ্যালার্জির মতো প্রতিকূল প্রভাব এবং এমনকি আরও গুরুতর প্রভাব হওয়ার সম্ভাবনা নেই।

আপনি এখানে 100% প্রাকৃতিক এবং বিশুদ্ধ অপরিহার্য তেল পেতে পারেন ইসাইকেলের দোকান!