ভেষজ যা অ্যাসিটামিনোফেন এবং আইবুপ্রোফেন প্রতিস্থাপন করে
আমরা যখন ব্যথা বা জ্বর অনুভব করি তখন সেই ওষুধগুলিকে প্রতিস্থাপন করুন যা আমরা গ্রহণ করতে অভ্যস্ত
আজকাল ওষুধের অ্যাক্সেস অনেক সহজ। অল্প অর্থের বিনিময়ে, আমরা জ্বর কমাতে এবং ব্যথা উপশমের ওষুধ কিনতে পারি, এর মধ্যে প্যারাসিটামল (বেদনানাশক) এবং আইবুপ্রোফেন (অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি) রয়েছে। সমস্যা হল যে অ্যাক্সেসের সহজতাও নির্ভরশীলতার কারণ হয়ে দাঁড়ায়, উল্লেখ করার মতো নয় যে এই লক্ষণগুলি আমাদের শরীরের নিরাময় প্রক্রিয়ার জন্য স্বাভাবিক - জ্বর, উদাহরণস্বরূপ, রোগ সৃষ্টিকারী অণুজীবের বিরুদ্ধে লড়াই করা ইমিউন সিস্টেমের একটি ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া।
আরেকটি সমস্যা হল যে নিরীহ আইবুপ্রোফেন আসলে ততটা ক্ষতিকর নয় এবং এটি কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের ঝুঁকি 31% বাড়িয়ে দিতে পারে। আপনি যত বেশি ওষুধ খাওয়া এড়াতে পারবেন, বিশেষ করে যখন এটি প্রদাহবিরোধী ওষুধের ক্ষেত্রে আসে, আপনার স্বাস্থ্যের জন্য তত ভাল।
ব্যথা উপশমের জন্য কিছু ভেষজ প্যারাসিটামল এবং আইবুপ্রোফেন প্রতিস্থাপন করতে পারে। কিন্তু এটা সবসময় মনে রাখা ভালো: উপসর্গ অব্যাহত থাকলে, একজন ডাক্তার বা ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
মরিচ
মরিচের নিরাময়কারী নীতি হল ক্যাপসাইসিন, একটি তৈলাক্ত রজন যা একটি দুর্দান্ত বেদনানাশক হিসাবে কাজ করে, ব্যথা উদ্দীপক থেকে প্রধান নিউরোট্রান্সমিটারের মুক্তিকে বাধা দেয়, এটিকে অবরুদ্ধ করে। গোলমরিচ এন্ডোরফিনের নিঃসরণ বাড়ায় এবং রক্তের লিপিডের মাত্রা কমাতেও কার্যকর। চিনির সুষম মাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করার পাশাপাশি, এটি ক্ষতিগ্রস্থ টিস্যু পুনরুদ্ধার এবং পুনর্নির্মাণে সহায়তা করে, পেট এবং অন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করে এবং ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়তা করে। এটি ওজন কমানোর জন্য এবং ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি, অস্টিওআর্থারাইটিস এবং সোরিয়াসিসের ব্যথা উপশম করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
আদা
আদার আইবুপ্রোফেনের চেয়ে বেশি প্রদাহ-বিরোধী প্রভাব রয়েছে এবং এটি একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিকও। এটি বমি বমি ভাব এবং বমি, মাথাব্যথা, মাইগ্রেন নিয়ন্ত্রণ করে এবং পরিপাকতন্ত্রকে নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। আর্থ্রাইটিস, অস্টিওপোরোসিস এবং পেশী ব্যথা উপশম করে, সেইসাথে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। এটি খাদ্যের ডিটক্সিফিকেশন প্রক্রিয়ায় সাহায্য করে, প্রদাহের উপসর্গ থেকে মুক্তি দেয়, করোনারি ধমনী রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করে, ক্যান্সারজনিত ক্ষত থেকে কোলনকে রক্ষা করে এবং পাকস্থলীর আলসার গঠনে বাধা দেয়।
সাদা উইলো
সাদা উইলো বাকলের বেদনানাশক, প্রদাহরোধী, অ্যান্টিপাইরেটিক, অ্যান্টিকোয়াগুল্যান্ট, প্রশমিত, অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট এবং ডিটক্সিফাইং বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি সাধারণত মাথাব্যথা উপশম করতে ব্যবহৃত হয় (বিড়ালের নখর এবং স্টার অ্যানিস সহ, এর তিক্ত স্বাদকে নরম করে), পেশী ব্যথা, বাত, মাসিক ব্যথা, সায়াটিকা এবং ফাইব্রোমায়ালজিয়া। জ্বরের ক্ষেত্রে এটির অ্যাসপিরিনের মতো প্রভাব রয়েছে এবং পেট প্রত্যাখ্যানের কারণ হয় না। এটি একটি প্রাকৃতিক প্রশমক, কারণ এর চা আপনাকে ঘুমিয়ে দেয়। এটি আঁচিল, ভুট্টা, ক্ষত, পোড়া, ত্বকের সংক্রমণ, গলা ব্যথা এবং মুখের সংক্রমণের চিকিত্সার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে।
হলুদ
হলুদে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-আর্থ্রাইটিস, অ্যান্টিভাইরাল, অ্যান্টিটিউমার, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি আলঝাইমার, ডায়াবেটিস, আর্থ্রাইটিস এবং অ্যালার্জির মতো বিভিন্ন রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে।
বিড়ালের পেরেক
ছবি সূত্রঃ হেলথ টিপস
বিড়ালের নখর একটি ডিকনজেস্ট্যান্ট, ব্যাকটেরিয়ানাশক, অ্যান্টিমিউটাজেনিক এবং সাইটোস্ট্যাটিক ক্যান্সারের টিউমারের চিকিৎসায় কার্যকর। এটি টিস্যু এবং স্নায়ু শেষের জন্য একটি কার্যকর প্রদাহ বিরোধী। এটি একটি কিডনি এবং অন্ত্রের ডিটক্সিফায়ার, এটি ডাইভার্টিকুলাইটিস, কোলাইটিস, হেমোরয়েডস, ফিস্টুলাস, গ্যাস্ট্রাইটিস, আলসার, পরজীবী, অন্ত্রের উদ্ভিদের ভারসাম্যহীনতা এবং ক্রোনের রোগের জন্য একটি ভাল প্রতিকার। এটি জমাট বাঁধতে বাধা দেয় এবং ইমিউন সিস্টেমকে উদ্দীপিত করে, সেইসাথে রাসায়নিক এবং পরাগ এলার্জি, ব্রঙ্কাইটিস এবং হাঁপানি দূর করে।
তবে মনোযোগ দিন: ঔষধি বিড়ালের নখর দুটি প্রজাতির: টিউমেন্টাস আনকারিয়া এবং Uncaria guianensis, শোভাময় উদ্ভিদ সঙ্গে বিভ্রান্ত করবেন না ফিকাস পুমিলা, যাকে বিড়ালের নখরও বলা হয়, তবে এটি বিষাক্ত।
বোসওয়েলিয়া
এই উদ্ভিদটি রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, ক্রোনস ডিজিজ, হাঁপানি, অ্যালার্জি, জয়েন্ট ফোলা, বয়স্কদের সকালের শক্ত হওয়া, ক্যান্সার কোষের বাধা এবং আলসারেটিভ কোলাইটিসের ক্ষেত্রে প্রদাহ বিরোধী হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
সূত্র: বুলেট প্রুফ, হেলথলাইন
