ভ্যালেরিয়ান: এটি কিসের জন্য, ইঙ্গিত এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
ভ্যালেরিয়ান সম্পর্কে আরও জানুন, একটি ঔষধি উদ্ভিদ যা এর শান্ত প্রভাবের জন্য বিখ্যাত
ভ্যালেরিয়ান, ক্যাটনিপ নামেও পরিচিত, এটি একটি খুব পুরানো ঔষধি উদ্ভিদ, তবে এটি সম্প্রতি বিজ্ঞানীদের মধ্যে স্থান এবং সম্মান অর্জন করেছে। অধ্যয়নের পরে, অনিদ্রার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে ভ্যালেরিয়ান ব্যবহারের কার্যকারিতা প্রমাণিত হয়েছিল এবং আজ এটি ভেষজ ওষুধ হিসাবে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। এছাড়াও, ভেষজটি তার উদ্বেগ-বিরোধী সুবিধার জন্য বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) দ্বারা স্বীকৃত। আশ্চর্যের কিছু নেই, এর বৈজ্ঞানিক নাম ল্যাটিন থেকে এসেছে ভ্যালেরে, যার অর্থ "সুস্থ হওয়া"।
- অনিদ্রা: এটি কী, চা, প্রতিকার, কারণ এবং কীভাবে সমস্যাটি শেষ করা যায়
যেহেতু এটির প্রশান্তিদায়ক এবং আরামদায়ক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, ভ্যালেরিয়ান হতাশা এবং চাপের বিরুদ্ধে একটি প্রাকৃতিক প্রশান্তি হিসাবে কাজ করে এবং অন্যান্য অনেক লক্ষণগুলির জন্য নির্দেশিত হয়, যার মধ্যে রয়েছে:
- হিস্টিরিকাল প্রতিক্রিয়া
- অতিসক্রিয়তা
- ক্র্যাম্প
- প্রুরিটিক ডার্মাটোসেস
- খিঁচুনি
- মাইগ্রেন এবং মাথাব্যথা
- মৃগীরোগী অধিগ্রহণ
- মাসিক ক্র্যাম্প এবং মেনোপজের লক্ষণ
- আতঙ্কগ্রস্থ
- নিউরাস্থেনিয়া
- কার্ডিয়াক অ্যারিথমিয়া
এটি সিলিয়াক ডিজিজ, মনোযোগের ঘাটতি ব্যাধি, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোম এবং ক্রোনস ডিজিজ (পেটের দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ) এবং এমনকি ধূমপান এবং মদ্যপানের মতো আসক্তি নিয়ন্ত্রণ করতেও ভ্যালেরিয়ানের উপাদান হিসাবে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। প্রত্যাহারের ফলে উদ্বেগ এবং অনিদ্রা মোকাবেলায় সাহায্য করে।
ভ্যালেরিয়ান ভেষজ মানুষের গন্ধের অনুভূতির জন্য খুব মনোরম গন্ধ নেই, যা বিড়ালদের সাথে ঘটে তার বিপরীতে - জনপ্রিয় নাম "ক্যাটনিপ" উদ্ভিদ এই প্রাণীদের মধ্যে যে উত্সাহী প্রভাব সৃষ্টি করে তার কারণে (এটি উদ্ভিদ ছেড়ে যাওয়া এড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়) তাদের পাশে)। সুতরাং, ভ্যালেরিয়ানের মূল এবং রাইজোম মানুষের ব্যবহারের জন্য সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত অংশ। এই অংশগুলি থেকে, সম্পূরক, চা, ক্যাপসুল এবং বড়ি তৈরি করা হয়, যা স্বাস্থ্যকর খাবারের দোকান, কম্পাউন্ডিং ফার্মেসি বা রাস্তার বাজারে পাওয়া যায়।
উদ্ভিদ contraindications
এর প্রমাণিত সুবিধা থাকা সত্ত্বেও, এটি ব্যবহার শুরু করার আগে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন। প্রতিক্রিয়া বৈচিত্র্যময় এবং কিছু লোক কম ডোজ নিয়েও অবসাদগ্রস্ত হয়। অন্যদের মধ্যে, ভ্যালেরিয়ান ভেষজ একটি উদ্দীপক প্রভাব থাকতে পারে। ওভারডোজের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে যেমন বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরা, বমি, ক্লান্তি এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল বিপর্যস্ত।
এটি অ্যালকোহল, অন্যান্য উপশমকারী বা অন্যান্য অনুরূপ উদ্ভিদের (যেমন ক্যাটনিপ হার্ব, হপস, মেলাটোনিন বা ঋষি) এর সাথে মিশ্রিত করার পরামর্শ দেওয়া হয় না কারণ এইভাবে এর প্রভাব তীব্র হতে পারে এবং তন্দ্রা হতে পারে।
ভ্যালেরিয়ান রুট গর্ভবতী মহিলাদের, শ্বাসযন্ত্রের অ্যালার্জিযুক্ত ব্যক্তি এবং তিন বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্যও উপযুক্ত নয়। উপরন্তু, ভ্যালেরিয়ান দীর্ঘ সময়ের জন্য ব্যবহার করা উচিত নয়, নির্বিশেষে এটি কীভাবে খাওয়া হয়। চিকিত্সা সম্পূর্ণ করার জন্য চার থেকে ছয় সপ্তাহের সময়কাল সুপারিশ করা হয়, তবে আপনার ক্ষেত্রে ব্যবহার সম্পর্কে তারা কী ভাবেন তা খুঁজে বের করার জন্য সর্বদা একজন ডাক্তার বা ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
