কিভাবে কান থেকে পানি বের হবে
কীভাবে নিরাপদে আপনার কান থেকে পানি পান করবেন এবং সংক্রমণ এড়াবেন তা আবিষ্কার করুন
হেইস পটারের সম্পাদিত এবং আকার পরিবর্তন করা ছবি আনস্প্ল্যাশে উপলব্ধ
আপনার কান থেকে কীভাবে সঠিকভাবে জল বের করা যায় তা জানা আপনার গলায় অস্বস্তি ছড়ানো থেকে রক্ষা করার একটি উপায় হতে পারে। এই অবস্থা কান বা গলায় একটি চুলকানি সংবেদন সৃষ্টি করে এবং শ্রবণশক্তি দমন করতে পারে।
সাধারণত, জল নিজেই নিষ্কাশন হয়। অন্যথায় এটি কানের সংক্রমণ হতে পারে। বহিরাগত কানের খালে এই ধরনের সংক্রমণকে সাঁতারের কান বা ওটিটিস এক্সটার্না বলা হয়।
এটা নিজে থেকে কঠিন নয়। কিন্তু কিছু টিপস সাহায্য করতে পারে:
কীভাবে নিরাপদে কান থেকে পানি বের করবেন
যদি আপনার কানে জল আটকে যায়, আপনি উপশম পেতে বেশ কয়েকটি ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করে দেখতে পারেন:
1. কানের লোব ঝাঁকান
এই প্রথম পদ্ধতিটি অবিলম্বে কান থেকে জল ঝাঁকাতে পারে।
আপনার কাঁধের দিকে নীচের দিকে কাত করার সময় আপনার কানের লোবটি আলতো করে এবং আলতো করে টানুন বা ঝাঁকান।
এই অবস্থানে থাকাকালীন আপনি আপনার মাথা এপাশ ওপাশ নাড়ানোর চেষ্টা করতে পারেন।
2. মাধ্যাকর্ষণ ব্যবহার করুন
এই কৌশলটি দিয়ে, মাধ্যাকর্ষণ কান থেকে জল নিষ্কাশন করতে সাহায্য করবে।
আপনার পাশে কয়েক মিনিটের জন্য শুয়ে থাকুন, আপনার মাথা তোয়ালে দিয়ে পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। কান থেকে ধীরে ধীরে পানি বের হতে পারে।
3. ভ্যাকুয়াম তৈরি করুন
এই পদ্ধতিটি একটি ভ্যাকুয়াম তৈরি করবে যা জল বের করতে পারে।
- আপনার মাথাটি পাশে কাত করুন এবং আপনার কানটি আপনার হাতের তালুতে রাখুন, একটি দৃঢ় সীলমোহর তৈরি করুন;
- এক দ্রুত গতিতে আপনার হাতটি আপনার কানের দিকে আস্তে আস্তে ঠেলে দিন, ধাক্কা দেওয়ার সাথে সাথে এটিকে চ্যাপ্টা করুন এবং টেনে নিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে কাপিং করুন;
- পানি নিষ্কাশনের অনুমতি দিতে আপনার মাথা নিচে কাত করুন।
4. একটি হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করুন
ড্রায়ার থেকে তাপ কানের খালের ভিতরে জল বাষ্পীভূত করতে পারে।
- ড্রায়ারটি সর্বনিম্ন সেটিংয়ে চালু করুন;
- আপনার কান থেকে প্রায় 12 ইঞ্চি হেয়ার ড্রায়ারটি ধরে রাখুন এবং এটিকে সামনে পিছনে সরান;
- কানের লোব টানার সময়, গরম বাতাস কানে ঢুকতে দিন।
7. জলপাই তেল ব্যবহার করুন
অলিভ অয়েল কানের সংক্রমণ রোধ করতে এবং জল দূর করতেও সাহায্য করতে পারে।
- একটি ছোট পাত্রে সামান্য তেল গরম করুন এবং আপনার কনিষ্ঠ আঙুল দিয়ে তাপমাত্রা পরীক্ষা করুন যাতে আপনি আপনার কান পোড়াতে না পারেন;
- একটি পরিষ্কার আইড্রপার ব্যবহার করে, আক্রান্ত কানে কয়েক ফোঁটা তেল দিন।
- প্রায় 10 মিনিটের জন্য অন্য দিকে শুয়ে থাকুন, উঠে বসুন এবং আপনার কান কাত করুন। জল এবং তেল নিষ্কাশন করা আবশ্যক।
8. আরও জল চেষ্টা করুন
এই কৌশলটি অযৌক্তিক মনে হতে পারে, কিন্তু এটি সত্যিই কান থেকে জল বের করতে সাহায্য করতে পারে।
- আপনার পাশে শুয়ে, একটি পরিষ্কার আইড্রপার ব্যবহার করে আক্রান্ত কানটি জল দিয়ে পূরণ করুন।
- 5 সেকেন্ড অপেক্ষা করুন এবং তারপরে আক্রান্ত কান নীচের দিকে মুখ করে ঘুরুন। সমস্ত জল নিষ্কাশন করা আবশ্যক.
মধ্য কান থেকে জল অপসারণ কিভাবে
আপনার যদি মধ্য কানের ভিড় থাকে, কারণের উপর নির্ভর করে, ওটিসি ডিকনজেস্ট্যান্ট বা অ্যান্টিহিস্টামিন থেরাপি সাহায্য করতে পারে। প্যাকেজের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। এখানে চেষ্টা করার জন্য কিছু অন্যান্য প্রতিকার আছে.
10. হাওয়া বা চিবানো
যখন ইউস্টাচিয়ান টিউবে পানি আটকে যায়, তখন আপনার মুখ সরানো কখনও কখনও টিউব খুলতে সাহায্য করতে পারে।
ইউস্টাচিয়ান টিউবে উত্তেজনা উপশম করতে ইয়ান বা চিউ গাম।
11. ভালসালভা কৌশল সম্পাদন করুন
এই পদ্ধতিটি বন্ধ ইউস্টাচিয়ান টিউব খুলতেও সাহায্য করতে পারে। খুব বেশি ফুঁ না দিতে সাবধান। এটি আপনার কানের পর্দার ক্ষতি করতে পারে।
- দীর্ঘশ্বাস নিন. তারপর আপনার মুখ বন্ধ করুন এবং আপনার আঙ্গুল দিয়ে আলতো করে আপনার নাসারন্ধ্র চিমটি করুন।
- ধীরে ধীরে আপনার নাক থেকে বাতাস বের করুন। আপনি যদি পপিং শব্দ শুনতে পান তবে এর অর্থ ইউস্টাচিয়ান টিউবগুলি খোলা হয়েছে।
12. বাষ্প ব্যবহার করুন
গরম বাষ্প মধ্যকর্ণ থেকে ইউস্টাচিয়ান টিউবের মাধ্যমে পানি বের করতে সাহায্য করতে পারে। একটি গরম স্নান বা একটি বাটি গরম জল দিয়ে একটি মিনি sauna করার চেষ্টা করুন।
- গরম জল দিয়ে একটি বড় বাটি পূরণ করুন;
- বাষ্প বের করতে একটি তোয়ালে দিয়ে আপনার মাথা ঢেকে রাখুন এবং বাটির উপরে আপনার মুখ রাখুন;
- পাঁচ বা দশ মিনিটের জন্য বাষ্পে শ্বাস নিন এবং তারপরে কানের পানি নিষ্কাশনের জন্য আপনার মাথাটি পাশে কাত করুন।
কী করবেন না
যদি ঘরোয়া প্রতিকারগুলি কাজ না করে, তাহলে কানের মধ্যে খোঁড়াখুঁড়ি করার জন্য তুলো সোয়াব, আঙুল বা অন্য কোনও বস্তু ব্যবহার করবেন না। এটি তৈরি করতে পারে:
- এলাকায় ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সংক্রমণ
- কানের গভীরে পানি ঠেলে দিন
- কানের খালে আঘাত
- কানের পর্দা ছিদ্র করা
কিভাবে সমস্যা এড়ানো যায়
এই সহজ টিপস আপনার কানে জল আটকে থেকে প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে।
- সাঁতার কাটার সময় কানের প্লাগ বা একটি সুইমিং ক্যাপ পরুন;
- জলে ডুবিয়ে সময় কাটানোর পরে, একটি তোয়ালে দিয়ে আপনার কানের বাইরের অংশটি ভালভাবে শুকিয়ে নিন।
কখন চিকিৎসার পরামর্শ নিতে হবে
আটকে থাকা জল সাধারণত চিকিত্সা ছাড়াই অদৃশ্য হয়ে যায়। আপনার অস্বস্তি কমাতে সাহায্য করার জন্য আপনি উপরে উল্লিখিত ঘরোয়া চিকিত্সাগুলির মধ্যে একটি চেষ্টা করতে পারেন। কিন্তু যদি দুই থেকে তিন দিন পরেও পানি থাকে বা সংক্রমণের লক্ষণ লক্ষ্য করেন তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
যদি আপনার কান ফুলে যায় বা ফুলে যায় তবে আপনার সংক্রমণ হতে পারে। আপনার চিকিত্সা না করা হলে কানের সংক্রমণ গুরুতর হয়ে উঠতে পারে। এটি শ্রবণশক্তি হ্রাস বা অন্যান্য জটিলতা যেমন হাড়ের ক্ষতি হতে পারে।
একটি দীর্ঘস্থায়ী সংক্রমণ যার ফলে কানের পর্দায় ছিদ্র বা ফেটে যায় - যাকে ক্রনিক সাপুরেটিভ ওটিটিস মিডিয়া বলা হয় - চিকিত্সা করা কঠিন। এটি প্রায়শই ড্রপ হিসাবে দেওয়া অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে চিকিত্সা করা হয়। ড্রপ দেওয়ার আগে একজন ডাক্তার কানের খালের মধ্য দিয়ে কীভাবে তরল অ্যাসপিরেট করবেন সে বিষয়ে নির্দেশনা দিতে পারেন।