lovesouthernsocial.com

কানের খালের ক্ষতি এবং এমনকি শ্রবণশক্তি হ্রাস রোধ করার জন্য কীভাবে কান পরিষ্কার করতে হয় তা জানা জরুরি।

জেসিকা ফ্লাভিয়ার দ্বারা সম্পাদিত এবং আকার পরিবর্তন করা ছবি আনস্প্ল্যাশে উপলব্ধ

কীভাবে কান পরিষ্কার করতে হয় তা জানা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এই প্রক্রিয়াটি যদি ভুলভাবে করা হয় তবে এটি কানের খালের গুরুতর ক্ষতি এবং এমনকি শ্রবণশক্তি হ্রাস করতে পারে। swab, তার বাণিজ্য নাম "swab" দ্বারা বেশি পরিচিত শুধুমাত্র বাহ্যিকভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি কানের মধ্যে ঢোকানো বিপজ্জনক। কীভাবে নিরাপদে আপনার কান পরিষ্কার করবেন তার টিপস দেখুন:

কান "পরিষ্কার" করার তাগিদ বোঝা

কানের মোম, বা সেরুমেন, ময়লা, ব্যাকটেরিয়া, ছত্রাক এবং অন্যান্য ক্ষতিকারক উপাদান থেকে কানকে রক্ষা করার জন্য শরীর দ্বারা উত্পাদিত একটি পদার্থ। এটি সাধারণত চিবানো এবং অন্যান্য চোয়ালের নড়াচড়ার মাধ্যমে কানের গহ্বর থেকে প্রাকৃতিকভাবে নির্গত হয়। প্রায়ই এই প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া কোন অস্বস্তি সৃষ্টি করে না।

কানের মধ্যে তুলো সোয়াব ঢোকানোর সময়, ব্যক্তি বিশ্বাস করতে পারে যে তারা পরিষ্কার করছে, কিন্তু আসলে তারা বিপরীত প্রক্রিয়া করছে। মোম ছাড়া, কান ময়লা এবং ক্ষতিকারক অণুজীবের সংস্পর্শে আসে। অন্যদিকে, কানের ভিতরে তুলার ঝাড়বাতি ব্যবহার করার ফলেও মোম ভিতরে ঢুকতে পারে এবং "প্রভাবিত সেরুমেন" এর ছবি তৈরি করতে পারে।

প্রভাবিত সেরুমেন শ্রবণশক্তিকে প্রভাবিত করে এবং কানকে ব্লক করে।

এই অবস্থার লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• কানে ব্যথা
• গুঞ্জন
• প্রতিবন্ধী শ্রবণশক্তি
• কানে তীব্র গন্ধ
• মাথা ঘোরা
• কাশি

যদি ব্যক্তি হিয়ারিং এইড বা কানের প্লাগ পরেন তবে প্রভাবিত সেরুমেন হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। বয়স্ক মানুষ এবং উন্নয়নমূলক প্রতিবন্ধী ব্যক্তিরাও বেশি ঝুঁকিতে রয়েছে। কানের খালের আকৃতি প্রাকৃতিকভাবে মোম পরিষ্কার করা কঠিন করে তুলতে পারে।

আপনার কান পরিষ্কার করার সবচেয়ে নিরাপদ উপায় হল একটি পরিষ্কার তোয়ালে বা কাপড় ব্যবহার করে ঝরনা থেকে বের হওয়ার পথে বাইরের অংশ শুকানো। এবং আক্রান্ত সেরুমেনের ক্ষেত্রে একজন অটোল্যারিঙ্গোলজিস্টের কাছ থেকে চিকিৎসা সহায়তা নিন, কারণ পেশাদারদের কাছে পর্যাপ্ত যন্ত্র যেমন টুইজার, স্তন্যপান এবং সেচের যন্ত্র রয়েছে।

কীভাবে আপনার কান নিরাপদে পরিষ্কার করবেন:

স্যাঁতসেঁতে কাপড়

তুলো swabs কানের খালে আরও মোম ধাক্কা দিতে পারে. শুধুমাত্র কানের বাইরের অংশে তুলার ঝাড়বাতি ব্যবহার করুন, বা আরও ভাল, একটি উষ্ণ, স্যাঁতসেঁতে কাপড় দিয়ে জায়গাটি পরিষ্কার করার চেষ্টা করুন।

কানের মোম সফ্টনার

অনেক ফার্মেসি তরল কানের মোম সফ্টনার বিক্রি করে, যা সাধারণত খনিজ তেল, হাইড্রোজেন পারক্সাইড, লবণ বা গ্লিসারিন দিয়ে গঠিত।

প্রতিটি ধরণের ইয়ারওয়াক্স সফটনার ব্যবহারের জন্য একটি নির্দিষ্ট সুপারিশ রয়েছে, যা আপনি আপনার ফার্মাসিস্টকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন বা প্যাকেজে ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী পড়তে পারেন।

লবণাক্ত সমাধান

একটি জীবাণুমুক্ত সিরিঞ্জ ব্যবহার করে, আক্রান্ত কানে আলতো করে স্যালাইন লাগান। এই পদ্ধতিটি আরও কার্যকর হবে যদি আপনি সিরিঞ্জ ব্যবহারের 15 বা 30 মিনিট আগে মোম সফ্টনার লাগান। মাথা ঘোরা এড়াতে, দ্রবণটি গরম করুন যাতে এটি আপনার শরীরের মতো একই তাপমাত্রা হয়। কিন্তু খুব সাবধান আপনার কান পুড়ে না! এটা বিপদজনক. সমাধান প্রয়োগ করার আগে তাপমাত্রা পরীক্ষা করুন।

কী করবেন না

বেশিরভাগ সময় কান পরিষ্কার করার প্রয়োজন হয় না। আপনার কানে চুলের পিন, তুলো ঝাঁকড়া বা ন্যাপকিনের কোণার মতো ছোট জিনিসগুলি একেবারেই রাখবেন না, আপনি মোমটিকে কানের খালের গভীর অঞ্চলে ঠেলে দিতে পারেন। এবং, একবার এটি তৈরি হয়ে গেলে, এটি ইয়ারওয়াক্স ফ্রেমওয়ার্ককে প্রভাবিত করতে পারে।

বৈজ্ঞানিক জার্নালে পাওয়া যে সহ মেডিকেল সুপারিশ অটোলারিঙ্গোলজি-মাথা ও ঘাড় সার্জারি, কনুইয়ের চেয়ে ছোট কিছু কানে ঢোকানো উচিত নয়। এইভাবে আপনি আপনার কানের পর্দায় আঘাত করা এবং আপনার শ্রবণশক্তিকে চিরতরে ক্ষতিগ্রস্ত করা এড়াতে পারবেন।

আপনার কানে সমাধান দেওয়ার চেষ্টা করা উচিত নয়:

• ডায়াবেটিস
• আপোষহীন ইমিউন সিস্টেম
• কানের পর্দায় ছিদ্র

ইয়ার প্লাগ হল আরেকটি বিকল্প যা আপনার একা করা এড়ানো উচিত। লম্বা শঙ্কু আকৃতির মোমবাতিগুলি কানের খালের মধ্যে ঢোকানো হয় এবং তারপরে মোমটিকে স্তন্যপানের মাধ্যমে উপরের দিকে আঁকতে জ্বালানো হয়। কিন্তু এটি বিপজ্জনক কারণ, নিজের দ্বারা, আপনি আগুনে আঘাত পেতে পারেন বা দুর্ঘটনাবশত আপনার কানে গরম মোমবাতির মোম ছিটিয়ে দিতে পারেন।

জটিলতা

আক্রান্ত কানের মোমের ক্ষেত্রে যা চিকিৎসা পায়নি তার প্রভাব থাকতে পারে। আপনি আরও কানের জ্বালা এবং এমনকি শ্রবণশক্তি হ্রাস করতে পারেন। মোম এমন একটি স্তর পর্যন্ত তৈরি করতে পারে যে আপনার ডাক্তারের পক্ষে আপনার কানে দেখা এবং অন্যান্য সমস্যা নির্ণয় করা কঠিন হতে পারে।

আপনি যদি টিনিটাস অনুভব করেন, শ্রবণশক্তি হ্রাস পান বা কানের অঞ্চলে ব্যথা অনুভব করেন তবে চিকিত্সা সহায়তা নিন। এই লক্ষণগুলি অন্যান্য স্বাস্থ্যের অবস্থার সংকেত দিতে পারে যেমন একটি সংক্রমণ যা শুধুমাত্র একজন ডাক্তার বা ডাক্তার সনাক্ত করতে পারে।

ভালো অভ্যাস

• কানের মধ্যে ছোট বস্তু ঢোকাবেন না, কারণ এতে কানের পর্দা বা মোমের প্রভাবে ক্ষতি হতে পারে;
• উচ্চ শব্দে আপনার এক্সপোজার সীমিত করুন। খুব জোরে শব্দ হলে ইয়ার প্লাগ পরুন;
• আপনার হেডফোন ব্যবহার করার সময় পর্যায়ক্রমিক বিরতি নিন এবং ভলিউম যথেষ্ট কম রাখুন যাতে অন্য কেউ আপনার গান শুনতে না পারে। আপনার গাড়ির সাউন্ড সিস্টেমের ভলিউম খুব বেশি বাড়াবেন না;
• "সাঁতারু কান" নামে পরিচিত অবস্থা এড়াতে সাঁতার বা গোসল করার পরে আপনার কান শুকিয়ে নিন। আপনার কানের বাইরের অংশ মুছে ফেলার জন্য একটি কাপড় ব্যবহার করুন এবং আপনার মাথা কাত করুন যাতে কোনও জল যেটি ভিতরে প্রবেশ করতে পারে তা অপসারণ করতে সহায়তা করে;
• নির্দিষ্ট ওষুধ ব্যবহারের সাথে যে কোনো শ্রবণ পরিবর্তনের দিকে মনোযোগ দিন। আপনি যদি পরিবর্তন লক্ষ্য করেন, ভারসাম্যের সমস্যা বা আপনার কানে বাজছে, তাহলে চিকিৎসা সহায়তা নিন;
• আপনি যদি হঠাৎ ব্যথা, শ্রবণশক্তি হ্রাস বা আপনার কানের ক্ষতি লক্ষ্য করেন তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার ডাক্তারকে দেখুন।