ঘরোয়া কাশির প্রতিকার: সাতটি সহজ রেসিপি
ফার্মেসিতে না গিয়েই লেবু এবং আদার মতো ঘরোয়া প্রতিকার দিয়ে আপনার কাশির চিকিৎসা করুন
আনস্প্ল্যাশে হ্যান লাহ্যান্ডো ইমেজ
কাশির ঘরোয়া প্রতিকার বছরের নির্দিষ্ট ঋতুতে খুব ঘন ঘন অনুসন্ধান করা হয়, যখন কাশি দেখা দেয়। সর্দি এবং ফ্লু হ'ল কাশির সবচেয়ে সাধারণ কারণ, কারণ তারা শ্বাসযন্ত্রে ভাইরাল সংক্রমণও আনে। এটিও সম্ভব যে এটি বছরের নির্দিষ্ট ঋতুতে বা নির্দিষ্ট পরিবেশে উদ্ভূত অ্যালার্জিজনিত উত্সের কারণে প্রদর্শিত হয়। কাশির চিকিত্সার জন্য সিরাপ এবং ওষুধ ব্যবহার করা সাধারণ, তবে এটি যদি লক্ষণগুলি উপশম করার জন্য কিছু হয় তবে কিছু ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করা সম্ভব। যাইহোক, যদি সমস্যাগুলি অব্যাহত থাকে, তবে ডাক্তারের সাথে দেখা করা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ কাশি আরও গুরুতর জটিলতা নির্দেশ করতে পারে।
- অ্যারোমাথেরাপি সাইনোসাইটিসের একটি প্রাকৃতিক চিকিৎসা। বোঝা
সাত ধরনের কাশি ঘরোয়া প্রতিকারের একটি তালিকা দেখুন
1. আনারস
আনারস কাশির চিকিত্সার জন্য নির্দেশিত কারণ এতে ব্রোমেলেন নামক একটি এনজাইম রয়েছে, যা গলা থেকে শ্লেষ্মা পরিষ্কার করে - এটি সাইনোসাইটিস এবং অ্যালার্জি সম্পর্কিত সমস্যাগুলি থেকেও মুক্তি দেয়। কাশি নিরাময়ের জন্য প্রয়োজনীয় ব্রোমেলিনের পরিমাণ নিশ্চিত করতে দিনে দুই বা তিন টুকরো আনারস খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। আনারসে ভিটামিন সিও রয়েছে, যা সর্দি এবং ফ্লু নিরাময়েও সহায়ক, কাশির ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে কাজ করে।
- ঘরে তৈরি এবং প্রাকৃতিক কাশি চা
2. জল এবং লবণ গার্গল
লবণ কাশির জন্য একটি দুর্দান্ত ঘরোয়া প্রতিকার হতে পারে। যদিও এটি তুলনামূলকভাবে সহজ শোনায়, জল এবং লবণের একটি গার্গল ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ থেকে কাশি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে কারণ এটি একটি ব্যাকটেরিয়ানাশক হিসাবে কাজ করে। এক গ্লাস উষ্ণ জলে 1/4 থেকে 1/2 চা চামচ লবণ মিশিয়ে খেলে জ্বালা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। তবে 6 বছরের কম বয়সী শিশুদের উপর এই কৌশলটি ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন। এই বয়সের জন্য অন্যান্য প্রতিকার চেষ্টা করা ভাল।
- কাশি এবং ঘুমের অসুবিধা? আপনার রুম পরিষ্কার এবং আরো মনোরম করতে টিপস দেখুন
3. লেবু চা
লেবুর ব্যাকটেরিয়াঘটিত এবং অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং ভিটামিন সি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করতে সাহায্য করে। তাই সংক্রমণজনিত কাশির ঘরোয়া প্রতিকার হল লেবু চা। নিবন্ধে এই বিষয় সম্পর্কে আরও জানুন: "লেবুর রস: উপকারিতা এবং এটি ব্যবহার করার উপায়"।
উপাদান
- 1 লেবুর রস;
- ফুটন্ত জল 1 কাপ।
- লেবু রূচি
প্রস্তুতির পদ্ধতি
- ফুটন্ত পানিতে লেবুর জেস্ট যোগ করুন, মিশ্রিত হওয়া পর্যন্ত ভালভাবে নাড়ুন, তারপর 1 লেবুর বিশুদ্ধ রস যোগ করুন।
- প্রস্তুতির পরপরই চা পান করুন। লেবুর ভিটামিন সি নষ্ট না হওয়ার জন্য শেষ পর্যন্ত লেবুর রস যোগ করা গুরুত্বপূর্ণ।
- অ্যারোমাথেরাপি রাইনাইটিসের একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার। বোঝা
4. আদা চা
আদা ইমিউন সিস্টেমের একটি বড় মিত্র। এর চা কাশির জন্য একটি ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে কাজ করে কারণ এটি অনাক্রম্যতা এবং প্রদাহকে উন্নত করে, অন্যান্য সুবিধাগুলির মধ্যে আপনি নিবন্ধে দেখতে পাবেন: "আদা এবং আপনার চায়ের উপকারিতা"।
উপাদান
- 1 লিটার জল;
- কাটা আদা 2 টেবিল চামচ;
- খোসা ছাড়ানো লেবুর ১ ফালি।
প্রস্তুতির পদ্ধতি
- প্রায় 10 মিনিটের জন্য জল ফুটান;
- আদা এবং লেবু যোগ করুন এবং smother;
- ছেঁকে নিন।
5. রসুন চা এবং মশলা
এটি যতটা অদ্ভুত বলে মনে হতে পারে, এই কাজটি কাশি থেকে অনেকটাই উপশম করতে পারে কারণ রসুনে অ্যালিসিন নামক একটি যৌগ রয়েছে, যা ব্যাকটেরিয়া এবং জীবাণুকে মেরে ফেলতে পারে যা ব্যথা এবং জ্বালা সৃষ্টি করে। মশলারও উল্লেখযোগ্য বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
উপাদান
- রসুন 1 লবঙ্গ;
- 1/2 লিটার জল;
- 1 দারুচিনির ছাল;
- 2 লবঙ্গ।
প্রস্তুতির পদ্ধতি
- লবঙ্গ এবং দারুচিনি দিয়ে পাঁচ মিনিটের জন্য জল ফুটান;
- রসুনটি পেস্ট আকারে না হওয়া পর্যন্ত ম্যাশ করুন এবং পানি ফুটতে থাকা অবস্থায়, এটি বাকি আধানের সাথে মিশ্রিত করুন;
- চুলা বন্ধ করুন এবং প্রায় দশ মিনিটের জন্য মিশ্রণটি দিয়ে মগটি ঢেকে রাখুন, তারপরে চা পান করুন।
6. লেবুর রস এবং নারকেল তেল
Pixabay দ্বারা DanaTentis ছবি
লেবুর রস প্রায়ই কাশির ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয় কারণ এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। নারকেল তেল অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ এবং এতে লরিক অ্যাসিড রয়েছে, যা আপনার স্বাস্থ্যের জন্যও ভাল, সেইসাথে আপনার গলাকে হাইড্রেট করতে সাহায্য করে।
- লেবুর উপকারিতা: স্বাস্থ্য থেকে পরিচ্ছন্নতা পর্যন্ত
- নারকেল তেল: উপকারিতা, এটি কীসের জন্য এবং কীভাবে এটি ব্যবহার করবেন
কাশির ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে এই উপাদানগুলি ব্যবহার করতে, অর্ধেক লেবুর রসের সাথে এক টেবিল চামচ উষ্ণ নারকেল তেল (এটি তরল আকারে হওয়া প্রয়োজন) মিশিয়ে খান।
যদি, কাশি ছাড়াও, আপনার গলা ব্যথা হয়, নিবন্ধটি দেখুন: "18 গলা ব্যথা প্রতিকার বিকল্প"।
7. ক্ষমতার অমৃত
উপাদান
- 200 মিলি জল
- xylitol 2 টেবিল চামচ
- দারুচিনি অপরিহার্য তেল 3 ফোঁটা
- 5 ফোঁটা ইউক্যালিপটাস গ্লোবুলাস এসেনশিয়াল অয়েল
- 5 ফোঁটা লবঙ্গ এসেনশিয়াল অয়েল
- 10 ফোঁটা পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল
প্রস্তুতির পদ্ধতি
জাইলিটল দ্রবীভূত না হওয়া পর্যন্ত জলে সমস্ত উপাদান পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করুন। একটি ঢাকনা সহ একটি কাচের পাত্রে সংরক্ষণ করুন।
দিনে তিন বা চারবার দুই মিনিটের গার্গেল করুন। বিষয়বস্তু মোটেও গ্রাস করবেন না! শুধু গার্গল. উল্লিখিত উপাদানগুলি, প্রধানত অপরিহার্য তেলের আকারে, ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে শক্তিশালী কাজ করে যা প্রদাহ সৃষ্টি করে। এছাড়াও, তারা cavities বিরুদ্ধে মহান. আপনার যদি পুদিনা থেকে অ্যালার্জি থাকে তবে পুদিনা এবং ইউক্যালিপটাস তেল ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন।
আপনি মাউথওয়াশ হিসাবে এই "পাওয়ার অমৃত" ব্যবহার করতে পারেন। নিষ্ঠুরতা বিনামূল্যে.
