ক্যারিয়ার তেল কি এবং কিভাবে এটি ব্যবহার করতে হয়
অপরিহার্য তেল পাতলা করতে ব্যবহৃত, ক্যারিয়ার তেল বিভিন্ন উদ্ভিদ উত্স থেকে উত্পাদিত হতে পারে।
অ্যালান কাইশানের দ্বারা সম্পাদিত এবং আকার পরিবর্তন করা ছবি আনস্প্ল্যাশে উপলব্ধ
ক্যারিয়ার তেল হল একটি উদ্ভিজ্জ তেল যা অপরিহার্য তেলগুলিকে পাতলা করতে ব্যবহৃত হয় যাতে পরেরটি ত্বকে জ্বালা সৃষ্টি না করে ব্যবহার করা যেতে পারে, কারণ তারা অত্যন্ত ঘনীভূত।
- প্রয়োজনীয় তেল: একটি সম্পূর্ণ নির্দেশিকা
বেশিরভাগ ক্যারিয়ার তেল গন্ধহীন বা সামান্য সুগন্ধযুক্ত এবং অপরিহার্য তেলের থেরাপিউটিক বৈশিষ্ট্যগুলিতে হস্তক্ষেপ করে না। এগুলি বিশুদ্ধ বা অন্যান্য তেলের সাথে মিশিয়ে ত্বকের পুষ্টি যোগাতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
ক্যারিয়ার তেল কীভাবে চয়ন করবেন
অনেক ধরনের ক্যারিয়ার তেল আছে। বেশিরভাগই যে কোনও অপরিহার্য তেলের সাথে ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত, তবে আপনার ক্যারিয়ার তেল বেছে নেওয়ার আগে আপনাকে কয়েকটি বিষয় বিবেচনা করা উচিত, যার মধ্যে রয়েছে:
- সুবাস: কিছু ক্যারিয়ার তেলের একটি স্বতন্ত্র গন্ধ থাকে। একটি অপরিহার্য তেল যোগ করা হলে, এটি তার সুবাস পরিবর্তন করতে পারে;
- শোষণ: আপনার ত্বক কিছু ক্যারিয়ার তেল অন্যদের চেয়ে ভাল শোষণ করতে পারে;
- ত্বকের ধরন: আপনার ত্বকের প্রকারের উপর নির্ভর করে, ক্যারিয়ার তেল আপনার ত্বকে জ্বালাতন করতে পারে বা আগে থেকে বিদ্যমান অবস্থা যেমন ব্রণকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে;
- শেলফ লাইফ: কিছু ক্যারিয়ার তেল অন্যদের তুলনায় দীর্ঘ সময়ের জন্য সংরক্ষণ করা যেতে পারে।
- শীর্ষ সাতটি খাবার যা ব্রণ সৃষ্টি করে
ক্যারিয়ার তেল অবশ্যই খাঁটি হতে হবে এবং আপনি বিশ্বাস করেন এমন একটি প্রস্তুতকারক বা অনলাইন স্টোর থেকে। 100% খাঁটি এবং অ্যাডিটিভ বা প্রিজারভেটিভ ছাড়াই ঠান্ডা চাপা তেলগুলি সন্ধান করুন৷ আপনি যদি ক্যারিয়ার তেল হিসাবে রান্নার তেল ব্যবহার করতে চান তবে ঠান্ডা চাপা জৈব জাতগুলি বেছে নিন।
- উদ্ভিজ্জ নারকেল তেল: উপকারিতা এবং এটি কীসের জন্য
নিম্নলিখিত তালিকায় অ্যারোমাথেরাপি, ম্যাসেজ এবং ত্বকের যত্নের অনুশীলনে প্রয়োজনীয় তেলগুলিকে পাতলা করতে ব্যবহৃত কিছু জনপ্রিয় ধরণের ক্যারিয়ার তেল অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
- 12 ধরণের ম্যাসেজ এবং তাদের সুবিধাগুলি আবিষ্কার করুন
1. নারকেল তেল
নারকেল তেল পাকা নারকেলের তুষ থেকে তৈরি একটি ভোজ্য তেল। এটি পরিমার্জিত এবং অপরিশোধিত উভয় সংস্করণেই পাওয়া যাবে। অপরিশোধিত নারকেল তেল তাজা নারকেলের তুষ থেকে উত্পাদিত হয়। এটি রাসায়নিক দিয়ে প্রক্রিয়াজাত করা হয় না এবং মূল নারকেলের সুগন্ধ এবং গন্ধ ধরে রাখে।
- নারকেল তেল: এর উপকারিতা জানুন এবং কীভাবে ব্যবহার করবেন তা জানুন
পরিশোধিত নারকেল তেল শুকনো নারকেল থেকে তৈরি করা হয়, একে কোপরাও বলা হয়। দূষিত পদার্থগুলিকে অপসারণ করতে এটি ব্লিচ করা এবং দুর্গন্ধযুক্ত করা হয় এবং নারকেলের গন্ধ এবং গন্ধ ধরে রাখে না। পরিশোধিত নারকেল সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক নয় এবং ক্যারিয়ার তেল হিসাবে ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করা হয় না।
ব্যবহার: নারকেল তেলে ফ্যাটি অ্যাসিড এবং পলিফেনল রয়েছে যা ত্বককে পুষ্ট করে, এটি ম্যাসেজ এবং ত্বকের যত্নের প্রস্তুতির জন্য একটি দুর্দান্ত ক্যারিয়ার তেল তৈরি করে।
2. জোজোবা তেল
জোজোবা তেল জোজোবা বীজ থেকে উত্পাদিত হয় এবং একটি সূক্ষ্ম বাদামের সুবাস রয়েছে। কিন্তু প্রযুক্তিগতভাবে, এটি একটি তেল নয়, বরং শক্তিশালী ময়শ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্য সহ একটি মোম যা ত্বক দ্বারা প্রাকৃতিকভাবে উত্পাদিত সিবামের অনুকরণ করে।
জোজোবা তেল ব্যবহার ব্রণ প্রবণ ব্যক্তিদের ত্বকে তেলের উৎপাদন কমাতে সাহায্য করতে পারে।
ব্যবহার: জোজোবা তেল ত্বক দ্বারা সহজে শোষিত হয় এবং ছিদ্র আটকায় না। এটি ম্যাসেজ, মুখের ময়শ্চারাইজিং এবং স্নানের জন্য এটিকে একটি ভাল ক্যারিয়ার তেল পছন্দ করে তোলে। নিবন্ধে এটি সম্পর্কে আরও জানুন: "জোজোবা তেল: এটি কীসের জন্য এবং উপকারিতা"।
3. এপ্রিকট বীজ তেল
এই ক্যারিয়ার তেল এপ্রিকট বীজ থেকে উত্পাদিত হয়। এটি ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ভিটামিন ই সমৃদ্ধ একটি ইমোলিয়েন্ট তেল। এটি ত্বক দ্বারা সহজে শোষিত হয় এবং সামান্য মিষ্টি সুবাস রয়েছে। আপনি শুধুমাত্র প্রসাধনী ব্যবহারের জন্য ভোজ্য এপ্রিকট বীজ তেল বা এপ্রিকট বীজ তেল কিনতে পারেন।
ব্যবহার: চুলকানি এবং জ্বালাপোড়া ত্বককে প্রশমিত ও প্রশমিত করতে সাহায্য করে। ম্যাসেজ তেল, স্নানের তেল এবং চুলের প্রস্তুতির জন্য এটি ক্যারিয়ার তেল হিসাবে ব্যবহার করুন। নিবন্ধে এটি সম্পর্কে আরও জানুন: "এপ্রিকট তেলের ব্যবহার এবং এর বৈশিষ্ট্য"।
4. মিষ্টি বাদাম তেল
মিষ্টি বাদাম তেল একটি শক্তিশালী, মিষ্টি সুবাস আছে। এটি মিষ্টি বাদাম কার্নেল থেকে তৈরি একটি ভোজ্য তেল। এটি একটি হালকা তেল যা ত্বক দ্বারা সহজেই শোষিত হয় এবং শুষ্ক ত্বকের জন্য একটি দুর্দান্ত ময়েশ্চারাইজার।
এটি অ্যারোমাথেরাপিতেও ব্যবহৃত হয়, তবে এর শক্তিশালী সুবাস একটি অপরিহার্য তেলের সুগন্ধকে মাস্ক করতে পারে।
ব্যবহার: মিষ্টি বাদাম তেল ত্বকের যত্নের জন্য সবচেয়ে জনপ্রিয় ক্যারিয়ার তেলগুলির মধ্যে একটি। এটি ম্যাসেজ তেল, স্নানের তেল এবং সাবানে দুর্দান্ত। নিবন্ধে এটি সম্পর্কে আরও জানুন: "মিষ্টি বাদাম তেল: সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্যের জন্য উপকারিতা"।
5. জলপাই তেল
চাপা জলপাই থেকে অলিভ অয়েল তৈরি হয়। এটি একটি ফলের সুগন্ধযুক্ত একটি ভোজ্য এবং স্বাস্থ্যকর তেল হিসাবে সর্বাধিক পরিচিত, তবে এটি অ্যারোমাথেরাপিতে ক্যারিয়ার তেল হিসাবেও ব্যবহৃত হয়।
অ্যারোমাথেরাপি এবং ত্বকের যত্নের প্রস্তুতির জন্য এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল হল পছন্দের জাত। কিন্তু এর সুবাস কিছু প্রয়োজনীয় তেলের সুবাসে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
ব্যবহার: এটি ফ্যাটি অ্যাসিড এবং উদ্ভিদ স্টেরল সমৃদ্ধ, যা শুষ্ক ত্বক পরিষ্কার এবং ময়শ্চারাইজ করার জন্য এটি দুর্দান্ত করে তোলে। ম্যাসাজ, ফেসিয়াল ক্লিনজার, চুলের যত্ন এবং ঘরে তৈরি সাবানের জন্য ক্যারিয়ার তেল হিসাবে অলিভ অয়েল ব্যবহার করুন। নিবন্ধে এটি সম্পর্কে আরও জানুন: "অলিভ অয়েল: বিভিন্ন ধরণের উপকারিতা"।
6. আরগান তেল
আরগান তেল মরোক্কোর স্থানীয় আর্গান গাছের ফলের ভিতরে পাওয়া বাদাম থেকে তৈরি করা হয়। এটি ভোজ্য এবং ঐতিহ্যগতভাবে শরীরের ভিতরে এবং বাইরে পুষ্ট করার জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি একটি বাদামের সুগন্ধযুক্ত এবং ভিটামিন এ এবং ই এবং মনোস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ।
ব্যবহার: এটি শুষ্ক ত্বক ও চুল, বলিরেখা এবং ত্বকের প্রদাহের চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে। এটি সাধারণ ত্বকের যত্ন এবং ম্যাসেজ তেলের জন্য এটি একটি দুর্দান্ত ক্যারিয়ার তেল তৈরি করে। নিবন্ধে এই ক্যারিয়ার তেল সম্পর্কে আরও জানুন: "আরগান তেল: এটি কীসের জন্য এবং কীভাবে এটি ব্যবহার করা যায়"।
7. রোজশিপ তেল
এই ক্যারিয়ার তেল গোলাপের পাপড়ি টিপে তৈরি করা হয়। যাইহোক, এটি গোলাপের গন্ধ নয়, বরং একটি মাটির গন্ধ।
ব্যবহার: রোজশিপ তেল ভিটামিন এ এবং সি সমৃদ্ধ। ভিটামিন এ হল একটি প্রাকৃতিক রেটিনয়েড যা বার্ধক্যের সাথে লড়াই করতে সাহায্য করে এবং উভয় ভিটামিনই ত্বকে সূর্যের প্রভাবকে বিপরীত করতে সাহায্য করতে পারে। শুষ্ক ত্বকের চিকিত্সার জন্য একটি ক্যারিয়ার তেল হিসাবে এটি ব্যবহার করুন, একটি ম্যাসেজ তেল এবং ময়েশ্চারাইজার হিসাবে। নিবন্ধে রোজশিপ তেল সম্পর্কে আরও জানুন: "রোজশিপ তেলের উপকারিতা প্রমাণিত হয়েছে।"
8. আঙ্গুর বীজ তেল
এই ক্যারিয়ার তেল আঙ্গুর বীজ থেকে তৈরি করা হয়। এটি ওয়াইনমেকিং প্রক্রিয়ার একটি উপজাত, ভিটামিন ই সমৃদ্ধ, একটি পুষ্টি যা ত্বকের জন্য ভাল এবং বলিরেখা কমায়।
ব্যবহার: আঙ্গুরের বীজের তেল হালকা, ত্বক দ্বারা সহজে শোষিত হয় এবং একটি নিরপেক্ষ সুবাস রয়েছে। শরীরের তেল এবং ম্যাসেজ তেল উত্পাদন করতে অপরিহার্য তেলের সাথে ব্যবহার করা এটি একটি ভাল ক্যারিয়ার তেল। নিবন্ধে এটি সম্পর্কে আরও জানুন: "আঙ্গুর বীজ তেল: উপকারিতা এবং কীভাবে এটি ব্যবহার করবেন"।
9. অ্যাভোকাডো তেল
অ্যাভোকাডো তেল একটি ভারী, ঘন, ভোজ্য তেল। এটি ওলিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ, একটি মনোস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড যা শুষ্ক, ক্ষতিগ্রস্ত ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে সাহায্য করে।
ব্যবহার: শুষ্ক ত্বকের জন্য একটি ভাল ক্যারিয়ার তেল হতে পারে - যদি না আপনি ব্রণের সাথে কাজ করছেন। অ্যাভোকাডো তেল সিবামের উত্পাদন বাড়াতে পারে, তাই আপনার ত্বকে ব্রণ হওয়ার সম্ভাবনা থাকলে, ব্যবহার করার আগে আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন। নিবন্ধে অ্যাভোকাডো তেল সম্পর্কে আরও জানুন: "অ্যাভোকাডো তেল: উপকারিতা এবং ব্যবহার"।
10. সূর্যমুখী তেল
সূর্যমুখী তেল হল একটি ভোজ্য তেল যা সূর্যমুখী বীজ থেকে নিরপেক্ষ সুগন্ধযুক্ত। এটি টক্সিন এবং জীবাণুর বিরুদ্ধে ত্বকের বাধা হিসাবে কাজ করে যা সংক্রমণ ঘটায়, এটি বিরক্ত ত্বকের জন্য একটি দুর্দান্ত পছন্দ করে তোলে।
- জীবাণু: এগুলি কী তা বুঝতে এবং কীভাবে প্রতিরোধ করা যায় তা জানুন
ব্যবহার: এটি ত্বককে মসৃণ করতে, ময়শ্চারাইজ করতে এবং জ্বালা উপশম করতে সহায়তা করে; অতএব, এটি ম্যাসেজ তেলে যোগ করা যেতে পারে বা সাধারণ ত্বকের যত্নের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
অপরিহার্য তেলের সাথে ক্যারিয়ার তেল কীভাবে মেশানো যায়
যখনই সম্ভব, আপনার বিশ্বস্ত একটি প্রস্তুতকারকের কাছ থেকে একটি ঠান্ডা চাপা ক্যারিয়ার তেল কিনুন। যদিও বেশিরভাগ ক্যারিয়ার তেল অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে না, তবে ব্যবহার করার আগে আপনার সর্বদা তাদের পরীক্ষা করা উচিত।
একটি এলার্জি পরীক্ষা চালানোর জন্য:
- কব্জির ভিতরে বা কানের ঠিক নীচে অল্প পরিমাণে ক্যারিয়ার তেল যোগ করুন;
- একটি ব্যান্ডেজ সঙ্গে তেল আবরণ;
- 24 ঘন্টার জন্য ছেড়ে দিন;
- যদি জ্বালা হয়, পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলুন এবং ভবিষ্যতে ব্যবহার এড়িয়ে চলুন।
আপনার যদি তৈলবীজ থেকে অ্যালার্জি থাকে তবে আপনার সেগুলি থেকে প্রাপ্ত তেল ব্যবহার করা উচিত নয়। এর মধ্যে রয়েছে মিষ্টি বাদাম তেল, আরগান তেল এবং এপ্রিকট বীজ তেল।
ক্যারিয়ার অয়েলে এসেনশিয়াল অয়েল পাতলা করার সময়, এই পাতলা করার নির্দেশিকাগুলি অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ।
প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য:
- 2.5% পাতলা: ক্যারিয়ার তেলের 6 টেবিল চামচ প্রতি 15 ফোঁটা অপরিহার্য তেল
- 3% পাতলা: ক্যারিয়ার তেলের 6 টেবিল চামচ প্রতি 20 ফোঁটা অপরিহার্য তেল
- 5% পাতলা: ক্যারিয়ার তেলের 6 টেবিল চামচ প্রতি 30 ফোঁটা অপরিহার্য তেল
- 10% পাতলা: ক্যারিয়ার তেলের 6 টেবিল চামচ প্রতি 60 ফোঁটা অপরিহার্য তেল
বাচ্চাদের জন্য:
- 0.5 থেকে 1% পাতলা: 3 থেকে 6 ফোঁটা এসেনশিয়াল অয়েল থেকে 6 টেবিল চামচ ক্যারিয়ার অয়েল। কিন্তু মনে রাখবেন সব অপরিহার্য তেল ত্বকে ব্যবহার করা যাবে না। চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে ব্যবহার করুন।
সর্বদা ক্যারিয়ার তেল একটি শীতল, অন্ধকার জায়গায় সংরক্ষণ করুন, বিশেষত রেফ্রিজারেটরে। আপনি এগুলি একটি অন্ধকার কাচের বোতলে রাখতে হবে।
