কীভাবে মুখের জন্য কফি মাস্ক তৈরি করবেন
কফি মাস্ক ডার্ক সার্কেল, প্রদাহ, পিম্পল কমায় এবং একটি অ্যান্টি-এজিং প্রভাব রয়েছে
ক্যালভিন ক্রেগ দ্বারা সম্পাদিত এবং আকার পরিবর্তন করা ছবি Unsplash-এ উপলব্ধ
কফি মাস্ক কীভাবে তৈরি করতে হয় তা জানা হল কফি পাউডারের ব্যবহার দীর্ঘায়িত করার এবং প্রাণীর পরীক্ষা থেকে মুক্ত প্রাকৃতিক পণ্যের সাথে স্ব-যত্ন অনুশীলন করার একটি উপায়। কফিতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বকের ক্ষতি করে এমন ফ্রি র্যাডিক্যালের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে। কফি মাস্ক তৈরি করা ত্বকের অকাল বার্ধক্য রোধ করার একটি উপায়, ভিটামিন বি 3 প্রদান, ব্রণর চিকিৎসা করা, প্রদাহ কমানো, অন্যান্য সুবিধার মধ্যে। বোঝা:
- আটটি অবিশ্বাস্য কফি সুবিধা
- টার্বোচার্জ কফির ছয়টি উপায়
মুখের জন্য কফি মাস্ক তৈরির উপকারিতা
1. শান্ত প্রভাব
যদিও কফি শরীরের উপর এর উত্তেজক প্রভাবের জন্য পরিচিত, তবে এটি টপিক্যালি প্রয়োগ করার সময় বিপরীত প্রভাব প্রদান করতে পারে। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির জন্য ধন্যবাদ। কফি হল পশ্চিমা খাদ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের অন্যতম উৎস, অনেক ফল ও সবজিকে ছাড়িয়ে গেছে (এটি সম্পর্কে অধ্যয়ন এখানে দেখুন: 29, 30, 31)।
2. বিরোধী বার্ধক্য সুবিধা
মুখে কফি গ্রাউন্ড লাগালে তা রোদের দাগ, লালচে ভাব এবং বলিরেখা কমাতে সাহায্য করতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, একটি গবেষণায় কফি পান করা এবং ফটোজিং প্রভাব হ্রাসের মধ্যে সরাসরি সম্পর্ক পাওয়া গেছে।
- কাদামাটি দিয়ে কীভাবে ত্বক পরিষ্কার করবেন
3. ত্বকের ক্যান্সারের বিরুদ্ধে ভিটামিন B3
কফি হল ভিটামিন বি৩ (নিয়াসিন) এর উৎস, ট্রিগোনেলাইন নামক যৌগের ভাঙ্গনের জন্য ধন্যবাদ। যাইহোক, কফির মটরশুটি ভাজা হলেই ট্রাইগোনেলাইন নিয়াসিনে ভেঙ্গে যায়। অনুযায়ী স্কিন ক্যান্সার ফাউন্ডেশন, নিয়াসিন নন-মেলানোমা ত্বকের ক্যান্সার প্রতিরোধে এবং সম্ভবত অন্যান্য ত্বকের ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়ক হতে পারে।
4. প্রদাহ কমায়
একটি সমীক্ষা অনুসারে, মুখের উপর কফি গ্রাউন্ডের প্রদাহ-বিরোধী প্রভাবগুলি ক্লোরোজেনিক অ্যাসিড এবং মেলানয়েডিনকে দায়ী করা যেতে পারে। প্রথম পদার্থটি হাইপারপিগমেন্টেশন হ্রাসের সাথেও যুক্ত যা প্রদাহের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে।
- 16টি খাবার যা প্রাকৃতিক প্রদাহ বিরোধী
5. ব্রণ চিকিত্সা
ঘা বা ঘন ঘন ত্বকের সংক্রমণের ক্ষেত্রে, কফির নিয়মিত ব্যবহার ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়াজনিত সমস্যাগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারে। অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলি, কফি বিনের প্রাকৃতিক এক্সফোলিয়েশনের সাথে মিলিত, এই সমস্ত সুবিধাগুলি সম্মিলিতভাবে ব্রণ মোকাবেলা করতে পারে।
6. ডার্ক সার্কেল
কফি চোখের নিচে একগুঁয়ে কালো দাগের চিকিৎসায়ও সাহায্য করতে পারে, মতে বেভারলি হিলস এমডি কসমেসিউটিক্যালস. এর কারণ হল কফিতে থাকা ক্যাফেইন উপাদান রক্তনালীগুলিকে প্রসারিত করতে সাহায্য করে যা অন্ধকার বৃত্তে অবদান রাখে।
ডার্ক সার্কেলে কফি ব্যবহার করতে:
- আধা চা চামচ কফি গ্রাউন্ড এবং অলিভ অয়েল বা নারকেল তেল মিশিয়ে নিন। আপনার হাতে একটি ছোট পেস্ট তৈরি করতে কয়েক ফোঁটা জল যোগ করুন।
- ঘষা ছাড়া চোখের নিচে আলতো করে চাপ দিন।
- মিশ্রণটি পাঁচ থেকে দশ মিনিট রেখে দিন।
- জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন বা একটি নরম কাপড় দিয়ে মাস্কটি মুছুন। যতবার প্রয়োজন ততবার পুনরাবৃত্তি করুন।
7. পরে সূর্য যত্ন
কফির একই অ্যান্টি-এজিং সুবিধাগুলি সূর্যের পরে যত্নের জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে। এখানে মূল বিষয় হল একটি প্রশান্তিদায়ক চিকিত্সা দেওয়া যা আপনার রোদে পোড়া ত্বকের প্রশংসা করবে - একটি মুখোশ বা এক্সফোলিয়েশন নয় যেমন আপনি অন্যান্য ত্বকের অবস্থার সাথে করবেন।
- রোদে পোড়া খরচ কি?
সানবার্নের জন্য কফি-ভিত্তিক ত্বকের চিকিত্সার জন্য:
- এক কাপ তাজা কফি তৈরি করুন। তারপর ঠান্ডা জল দিয়ে পাতলা করুন।
- জলে একটি নরম কাপড় বা কাগজের তোয়ালে রাখুন এবং অতিরিক্ত মুছে ফেলুন।
- ত্বকের আক্রান্ত স্থানে আলতো করে কাপড়টি লাগান।
- দিনে কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন যতক্ষণ না লালভাব এবং ফোলাভাব কমতে শুরু করে।
8. অন্যান্য অঞ্চলে, এটি সেলুলাইট হ্রাস করে
কফি ত্বকে সেলুলাইটের উপস্থিতি কমাতে সাহায্য করতে পারে। একটি সমীক্ষা অনুসারে, কফি ত্বকের নীচে রক্তনালীগুলি প্রসারিত করে এবং সামগ্রিক রক্ত প্রবাহের উন্নতি করে সেলুলাইট হ্রাসের চাবিকাঠি। এটি ঘুরেফিরে সেলুলাইটের চেহারা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
কফি গ্রাউন্ড দিয়ে স্ক্রাব করার সময় এই পদ্ধতিটি সবচেয়ে কার্যকর, কারণ স্ক্রাবটি ত্বককে মসৃণ করতে পারে এবং এটিকে একটি অভিন্ন চেহারা দিতে পারে।
কিভাবে অলিভ অয়েল দিয়ে কফি ফেস মাস্ক তৈরি করবেন
কফি মাস্ক তৈরির বিভিন্ন উপায় রয়েছে। সর্বোত্তম উপায় হল একটি নন-কমেডোজেনিক উপাদানের সাথে কফির মটরশুটি মিশ্রিত করা (যার অর্থ এটি আপনার ছিদ্রগুলিকে আটকে রাখবে না)। এখানে চেষ্টা করার জন্য একটি রেসিপি আছে:
- তেল এবং কফি গ্রাউন্ডের সমান অংশ মিশ্রিত করুন
- বৃত্তাকার গতিতে মুখে প্রয়োগ করুন
- মাস্কটি 15 থেকে 60 মিনিটের জন্য রেখে দিন
- গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে তিনবার পর্যন্ত পুনরাবৃত্তি করুন
কফি গ্রাউন্ডের অন্যান্য ব্যবহার সম্পর্কে জানতে, ভিডিওটি দেখুন:
