গমের জীবাণু তেল: উপকারিতা এবং কীভাবে ব্যবহার করবেন
ত্বক পুনর্গঠনের জন্য দুর্দান্ত, এটি ডায়াবেটিস এবং বন্ধ্যাত্বের বিরুদ্ধেও একটি দুর্দান্ত মিত্র
শালিথা দিসানায়কা দ্বারা সম্পাদিত এবং আকার পরিবর্তন করা ছবি, আনস্প্ল্যাশ উপলব্ধ
গম বিশ্বের দ্বিতীয় বৃহত্তম খাদ্যশস্য, ভুট্টার পরেই দ্বিতীয়। গমের দানা তিনটি ভাগে বিভক্ত: ভুসি (পেরিকার্প), যা শস্যের ওজনের 14% থেকে 18% পর্যন্ত গঠিত; বীজ (এন্ডোস্পার্ম) যা প্রায় 80% থেকে 83% ধারণ করে এবং এটি গমের আটা উৎপাদনের জন্য ব্যবহৃত অংশ; এবং জীবাণু, যা একটি নতুন উদ্ভিদের ভ্রূণ যা গমের দানার প্রায় 2.5% থেকে 3% গঠন করে।
গমের ময়দা পাওয়ার জন্য শস্যের মিলনের সময়, চর্বিযুক্ত উপাদানের কারণে জীবাণু অপসারণ করা হয় যা ময়দাকে বিবর্ণ করে তোলে। যাইহোক, এই অবশিষ্টাংশ নষ্ট হয় না. জীবাণু হল পুষ্টির সবচেয়ে ধনী অংশ, এবং যেহেতু শস্য থেকে বিচ্ছিন্ন হওয়ার পরে এটি দ্রুত ক্ষয় হয়, এই পুষ্টির সুবিধা নেওয়ার সর্বোত্তম উপায় হল গমের জীবাণু তেল উৎপাদনের মাধ্যমে।
এই উদ্ভিজ্জ তেল নিষ্কাশন ঠাণ্ডা চাপ দ্বারা ঘটে, যাতে জীবাণুতে থাকা সমস্ত পুষ্টিগুণ তাজা থাকে। চাপ দেওয়ার পরে, জীবাণু উচ্চ চাপের শিকার হয়, তাপ বা রাসায়নিক দ্রাবক ব্যবহার না করে, তেল প্রাপ্ত করে। পণ্যটি একটু ব্যয়বহুল, কারণ এক কেজি বিশুদ্ধ তেল তৈরি করতে 20 টন গমের দানা লাগে।
বৈশিষ্ট্য এবং অ্যাপ্লিকেশন
যাইহোক, গমের জীবাণু তেলে উপস্থিত পুষ্টি খুবই তাৎপর্যপূর্ণ। প্রাপ্ত তেলে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ই, কে, পটাসিয়াম, খনিজ লবণ এবং অসম্পৃক্ত চর্বি রয়েছে। এগুলি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করে এবং এই কারণে, গমের জীবাণু তেল প্রসাধনী শিল্পে শ্যাম্পু, ময়শ্চারাইজিং ক্রিম, চুলের কন্ডিশনার, সাবান এবং সাবান তৈরি করতে এবং অন্যান্য ব্যবহারের জন্য ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।- অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস: তারা কি এবং কোন খাবারে তাদের খুঁজে বের করতে হবে
চামড়া
গমের জীবাণু তেল ত্বকের চেহারাকে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করতে সাহায্য করে, সূর্য এবং সূর্যের ক্ষতিকে বিপরীত করে এবং শরীরের জন্য একটি দুর্দান্ত প্রাকৃতিক সানস্ক্রিন হিসাবে পরিবেশন করে। তারা ব্রেকআউট এবং ব্রণ প্রতিরোধ করে এবং ত্বকের চেহারা উন্নত করে। এবং প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের উভয় ক্ষেত্রেই সোরিয়াসিস, একজিমা এবং ডার্মাটাইটিসের চিকিৎসায় সাহায্য করে, দাগ কমায়।
প্রয়োগ করতে, শুধু সামান্য গমের জীবাণু তেল সরাসরি ক্ষতিগ্রস্ত ত্বকে ঘষুন এবং ঘষুন। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং পুনর্জন্মের বৈশিষ্ট্যগুলি ত্বকের পুনর্নির্মাণে সাহায্য করবে, সেইসাথে বলিরেখা এবং ঝুলে যাওয়া প্রতিরোধ করবে। শুষ্ক ও ফাটা ত্বকের জন্যও জীবাণুর তেল খুবই উপকারী। একটি দুর্দান্ত ময়শ্চারাইজার হিসাবে, এটি রুক্ষ কিউটিকলকে ময়শ্চারাইজ করতেও কাজ করে।
চুল
গমের জীবাণু তেলের বৈশিষ্ট্যগুলিও চুলে প্রয়োগ করা যেতে পারে। তেল শুষ্ক চুলের চেহারা উন্নত করতে সাহায্য করে, দূর করে কুঁচকানো এবং ক্ষতিগ্রস্ত চুলের কিউটিকল বন্ধ করে দেয়। কিন্তু ক্রিয়া সেখানেই থামে না, গমের জীবাণু তেল চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে এবং চুল পড়া রোধ করে। এটি প্রয়োগ করার জন্য, তেল দিয়ে মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন, বিশেষত এমন জায়গায় যেখানে চুল পড়ার লক্ষণ রয়েছে, এটি রক্ত সঞ্চালনকে সক্রিয় করবে এবং তেলের মধ্যে থাকা পুষ্টির সাথে চুল এবং স্বাস্থ্যকর ফলিকলগুলির বৃদ্ধিতে সহায়তা করবে।
এটি বিশুদ্ধ প্রয়োগ করা যেতে পারে বা শ্যাম্পু এবং ক্রিমগুলির সাথে মিশ্রিত করা যেতে পারে, তবে আরও ভাল কার্যকারিতার জন্য, এটির বিশুদ্ধ আকারে ব্যবহার করুন, কারণ কিছু পণ্যে রাসায়নিক পদার্থ রয়েছে যা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে, যেমন প্যারাবেনস। বিশুদ্ধ গম জীবাণু উদ্ভিজ্জ তেল কিনতে এবং অন্যদের পরিদর্শন করুন ইসাইকেলের দোকান.
ম্যাসেজ
এই তেলটি ম্যাসেজ তেল হিসাবেও ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়, কারণ এটি রক্ত সঞ্চালন সক্রিয় করতে সাহায্য করে, ত্বককে পুষ্ট করে এবং শরীরকে শিথিল করে, ম্যাসেজের পরে সুস্থতার অনুভূতি প্রদান করে।
এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ যে গমের জীবাণু তেল উচ্চ তাপমাত্রায় তার বৈশিষ্ট্য এবং গুণাবলী হারায়। সুতরাং, সবসময় ঠান্ডা এবং বায়ুচলাচল জায়গায় সংরক্ষণ করুন.
রক্ত সঞ্চালন
গমের জীবাণু তেল, যদি খাওয়া হয়, উপকার আনতে পারে, যেমন রক্তে শর্করা কমানো (ডায়াবেটিসের বিরুদ্ধে মিত্র হওয়া), কোষে অক্সিজেন বৃদ্ধি করা, রক্ত সঞ্চালন সক্রিয় করা, অনিদ্রার চিকিৎসায় সাহায্য করা এবং স্ট্রেসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করা। যাইহোক, গমের জীবাণু তেলের প্রধান ইঙ্গিত হল বন্ধ্যাত্বের চিকিৎসায়। এই ক্ষেত্রে, জীবাণু তেল সাধারণত ক্যাপসুল আকারে বিক্রি হয় এবং শুক্রাণু এবং ডিমের উপর উপকারীভাবে কাজ করে, ভিটামিন ই এবং জিঙ্কের মতো প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে, যা যৌন হরমোন তৈরিতে কাজ করে, গর্ভপাত এবং অকাল জন্ম রোধ করার পাশাপাশি এবং মাসিক নিয়ন্ত্রণ করে। . তবে আদর্শ ডোজ এবং আরও তথ্যের জন্য ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা মূল্যবান।
গমের জীবাণু তেল ব্যবহারের জন্য, এটি খাওয়ার আগে নিশ্চিত করুন যে এটি এই উদ্দেশ্যে উপযুক্ত কিনা। এবং আপনি যদি গ্লুটেন এড়াতে চান তবে সাবধান। যদিও গমের জীবাণু নিজেই গ্লুটেন ধারণ করে না, তবে এটি প্রক্রিয়াকরণের সময় দূষিত হতে পারে।
- গ্লুটেন কি? খারাপ লোক নাকি ভালো লোক?
বাতিল করা
এটিও উল্লেখ করার মতো যে তেলের অনুপযুক্ত নিষ্পত্তি গুরুতর পরিবেশগত প্রভাব সৃষ্টি করে, বিশেষ করে জল দূষণের ক্ষেত্রে। এইভাবে, ড্রেন এবং সিঙ্কগুলিতে উদ্ভিজ্জ তেলের নিষ্পত্তি অপর্যাপ্ত, কারণ এটি বিভিন্ন পরিবেশগত ঝুঁকির কারণ হতে পারে এবং পাইপগুলিকে আটকে রাখতে পারে। অতএব, নিষ্পত্তির ক্ষেত্রে, এই পণ্যগুলির জন্য সঠিক অবস্থানটি সন্ধান করুন, একটি প্লাস্টিকের পাত্রে তেলের অবশিষ্টাংশ রাখুন এবং একটি নিষ্পত্তি বিন্দুতে নিয়ে যান যাতে তেলটি পুনর্ব্যবহার করা যায়।আপনি এখানে তাদের বাতিল করার জন্য নিকটতম পয়েন্ট খুঁজে পেতে পারেন।
