lovesouthernsocial.com

লেমনগ্রাস এবং লেমনগ্রাস নামেও পরিচিত, লেমনগ্রাস অ্যারোমাথেরাপি, ওষুধ এবং প্রসাধনীতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

ক্র্যাবগ্রাস কি

লেমনগ্রাস, লেমনগ্রাস বা লেমনগ্রাস নামেও পরিচিত (কারণ এটি সাধারণত লেবু বালামের সাথে বিভ্রান্ত হয়), আমাদের স্বাস্থ্য এবং মঙ্গলের জন্য অসংখ্য উপকারী একটি ঔষধি গাছ। লেমনগ্রাস ভারত থেকে উদ্ভূত, গ্রীষ্মমন্ডলীয় এবং উপ-গ্রীষ্মমন্ডলীয় জলবায়ু সহ দেশগুলিতে ব্যাপকভাবে চাষ করা হয় এবং কার্যত পুরো ব্রাজিলেই ভাল জন্মে। প্রধান ব্যবহার লেমনগ্রাস চায়ের মাধ্যমে, তবে ভেষজটি ফার্মাসিউটিক্যাল, খাদ্য, প্রসাধনী এবং সুগন্ধি শিল্পে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় এবং অ্যারোমাথেরাপিতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। লেমনগ্রাস অপরিহার্য তেল প্রসাধনীতে ব্যবহৃত হয়, যেমন সুগন্ধি তেল, শ্যাম্পু, সাবান এবং সাবান, ডিওডোরেন্ট এবং লোশন ইত্যাদি।

লেমনগ্রাসের উপকারিতা এবং এর ঔষধিগুণ

এর বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে অনেক কিছু বলা হয়, কিন্তু সব পরে, জন্য ভাল ঘাস কি?

এর প্রধান উপাদানগুলি হল সিট্রাল, একটি অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল যৌগ যা অণুজীবকে বাধা দিতে এবং ধ্বংস করতে কার্যকর এবং মাইরসিন, ব্যথানাশক ক্রিয়াকলাপের জন্য দায়ী; এর আরও পাঁচটি উপাদান রক্ত ​​জমাট বাঁধার ক্ষমতা রাখে। Citral এছাড়াও ভিটামিন A এর সুবিধা গ্রহণের শরীরের ক্ষমতা বাড়ায়।

অ্যারোমাথেরাপিতে, লেমনগ্রাস তেল ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় কারণ এটি শরীরের হতাশা, চাপ এবং উত্তেজনা দূর করতে সাহায্য করে। এটি জনপ্রিয়ভাবে বাতের ব্যথার চিকিত্সার জন্য এবং স্নানের জন্য একটি পোল্টিস (ওষুধের ভর) আকারে ব্যাথা পেশী উপশম করতে ব্যবহৃত হয়; লেমনগ্রাস পেশীর খিঁচুনি উপশম করতেও সাহায্য করে, পেটে ব্যথা, মাথাব্যথা, জয়েন্টে ব্যথা, পাচনতন্ত্রের খিঁচুনি, পেশীতে খিঁচুনি, পেটের ব্যথা ইত্যাদির সাথে সম্পর্কিত সমস্ত উপসর্গগুলি হ্রাস করে।

লেমনগ্রাসের মিশ্রিত অপরিহার্য তেল দাদ এবং অ্যাথলিটস ফুট সহ ত্বকের অবস্থার জন্য অ্যান্টিফাঙ্গাল হিসাবেও ব্যবহৃত হয়। এর নির্যাস তাজা এবং খোলা ক্ষতগুলিতে প্রয়োগ করা যেতে পারে, কারণ ভেষজটি একটি অ্যান্টিসেপটিক হিসাবে কাজ করে যা সংক্রমণ প্রতিরোধ করে, সেইসাথে শরীরের পাচক অঙ্গগুলি যেমন অগ্ন্যাশয়, লিভার, কিডনি এবং মূত্রাশয়কে ডিটক্সিফাই করতে ব্যবহৃত হয়।

লেমনগ্রাস চা বা এর রস অনিদ্রা এবং উদ্বেগজনিত সমস্যাগুলির চিকিত্সার জন্য, জ্বরের সাথে লড়াই করার জন্য এবং পেট ও অন্ত্রের ক্র্যাম্পের ক্ষেত্রে সুপারিশ করা হয় এবং এর ডিটক্সিফাইং ফাংশনের কারণে, এটি অনেক স্লিমিং ডায়েটেও অন্তর্ভুক্ত করা হয়।

ক্যাপিম সান্টো এর বিপরীত এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

• যেখানে সরাসরি প্রয়োগ করা হয়েছিল সেই স্থানটি যদি সূর্যের সংস্পর্শে আসে (পাশাপাশি সিট্রোনেলা, লেবু, কমলা এবং অন্যান্য সাইট্রাস ফল) পোড়া হওয়ার ঝুঁকি;
• অত্যধিক মাত্রায়, এটি তন্দ্রা, ডায়রিয়া, নিম্ন রক্তচাপ, দুর্বলতা এবং অবসাদ সৃষ্টি করতে পারে;
• এটি গর্ভাবস্থায় contraindicated হয়, কারণ এটি জরায়ুর পেশীগুলির শিথিলতার কারণে গর্ভপাত ঘটাতে পারে;

লেমনগ্রাস দিয়ে রেসিপি

লেমনগ্রাস চা

• চায়ের কাপে লেমনগ্রাসের চার থেকে ছয়টি কাটা পাতা রাখুন;
• ফুটন্ত জল যোগ করুন;
• কাপটি ঢেকে রাখুন এবং এটি পান করার আগে তাপমাত্রা মনোরম হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন;
• পাতা ছেঁকে নিন এবং এটি খাওয়ার জন্য প্রস্তুত হবে।

লেমনগ্রাস রস

• একটি ব্লেন্ডারে, এক লিটার ঠান্ডা জল দিয়ে লেমনগ্রাসের 40 টি পাতা পিষে নিন;
• তারপর স্ট্রেন;
• 2টি লেবুর রস এবং স্বাদমতো চিনি যোগ করুন।