মিসোফোনিয়া: তুচ্ছ শব্দে জ্বালা
মিসোফোনিয়া খুব কম পরিচিত, তবে এটি আপনার ধারণার চেয়ে বেশি সাধারণ এবং এর কোন চিকিৎসা নেই
ছবি: আনস্প্ল্যাশে খামখোর
আপনি কি কখনও মিসোফনি সম্পর্কে শুনেছেন? সম্ভবত না, তাই না? কিন্তু সে যতটা পরিচিত তার থেকে অনেক বেশি পরিচিত। মিসোফোনিয়া হল এমন একটি অবস্থা যেখানে ব্যক্তি নিকটবর্তী ব্যক্তিদের দ্বারা নির্গত কিছু শব্দ যেমন শ্বাস নেওয়া বা চিবানো সহ্য করতে পারে না।
যাদের মিসোফোনিয়া নেই তারা প্রায়শই এই ধরনের শব্দগুলি লক্ষ্য করে না এবং তাদের সাথে স্বাভাবিকভাবে বাস করে, তবে যারা মিসোফোনিতে ভুগছেন তারা দৈনন্দিন জীবনে এই শব্দগুলি খুব সাধারণ শুনে আতঙ্ক, রাগ বা বিরক্ত বোধ করতে পারেন। বিষয়টি আরও খারাপ করার জন্য, যদি এই লোকেরা শব্দ দূষণের সাথে ক্রমাগত সংস্পর্শে থাকে তবে বিরক্তির মাত্রা বৃদ্ধি পায়।
দৈনিক প্রভাব
কারণ তারা ছোট আওয়াজের প্রতি তীব্র প্রতিক্রিয়া দেখায়, যেমন কেউ একটি আপেল কামড়াচ্ছে, যারা মিসোফোনিতে ভুগছেন তারা তাদের সামাজিক চেনাশোনা থেকে দূরে চলে যান, নির্দিষ্ট শব্দ এড়াতে তাদের পরিবারের সাথে লাঞ্চ এবং ডিনার এড়িয়ে যান। তারা বন্ধুদের থেকে দূরে থাকে এবং এমনকি পাবলিক প্লেসে যাওয়া এড়িয়ে যায়, কারণ তারা সবসময় তাদের মুখে চুইংগাম বা স্ন্যাকস খাওয়ার মতো কাউকে খুঁজে পায়।
আমার কি মিসফনি আছে?
- লক্ষণগুলি সাধারণত 10 থেকে 12 বছর বয়সের মধ্যে দেখা দিতে শুরু করে;
- "ট্রিগার" শব্দগুলি শ্বাস-প্রশ্বাস এবং চিবানো হয়;
- বিরক্ত ব্যক্তি আবেগগতভাবে "ট্রিগার" এর যত কাছে আসবে, শব্দ তত বেশি আক্রমণাত্মক হবে;
- সবচেয়ে সাধারণ প্রতিক্রিয়া হল চরম রাগ;
- ট্রিগারিং আওয়াজ একজন মিসফনি আক্রান্ত ব্যক্তির একটি পালানোর প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে যেখানে ব্যক্তি শব্দ করা ব্যক্তির সাথে হিংসাত্মক হওয়ার বা যেকোনো উপায়ে শব্দ থেকে দূরে যাওয়ার তাগিদ অনুভব করে।
মিসোফোনিয়ায় ভুগছেন এমন লোকেরা প্রায়শই ভুল নির্ণয় করা হয়, প্রায়শই ফোবিক ডিসঅর্ডার, অবসেসিভ কম্পালসিভ ডিসঅর্ডার বা উদ্বেগ, বাইপোলার বা ম্যানিক ডিসঅর্ডার। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে সমস্যাটি জিনগত হতে পারে এবং এটি শ্রবণশক্তির ব্যাধি নয় তবে মস্তিষ্কের কিছু অংশে শারীরবৃত্তীয় ত্রুটি হতে পারে যা শব্দ দ্বারা সক্রিয় হয়।
চিকিৎসা
আপাতত মিসোফনির কোনো চিকিৎসা বা প্রতিকার নেই। আপনি যা করতে পারেন তা হল লোকেদের থেকে দূরে থাকা যাতে আপনি অস্বস্তি বোধ না করেন, প্রেসক্রিপশনের ওষুধ খান, সম্মোহন এবং জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি করেন। এমনকি মিসোফোনিতে ভুগছেন এমন লোকদের জন্য অনলাইন সহায়তা গ্রুপ রয়েছে।
