ভেজিটেবল লুফাঃ কিভাবে ব্যবহার করবেন এবং এর অনেক উপকারিতা
ভেজিটেবল লুফাহ এর বেশ কিছু ব্যবহার, উপকারিতা রয়েছে এবং প্লাস্টিকের মডেলের তুলনায় এটি বেশি টেকসই
চিত্র: Guilherme Jofili দ্বারা Luffa/উদ্ভিজ্জ লুফাহ (CC BY 2.0) এর অধীনে লাইসেন্সপ্রাপ্ত
উদ্ভিজ্জ স্পঞ্জ, বা উদ্ভিজ্জ স্পঞ্জ, একটি ফল যা একটি লম্বা আরোহণকারী উদ্ভিদে জন্মে, যা বংশের অন্তর্গত। হুফা. ভেজিটেবল লুফাহ বিশেষভাবে শুকনো ফলের তন্তু দ্বারা চাষ করা হয়, যা প্রধানত একটি স্নানের স্পঞ্জ, পরিষ্কারের স্পঞ্জ এবং এমনকি একটি ইনসোল হিসাবে ব্যবহৃত হয়।
ফল হিসাবে, উদ্ভিজ্জ লুফাহ পলিউরেথেন স্পঞ্জের (পেট্রোলিয়াম থেকে প্রাপ্ত প্লাস্টিক) থেকে বেশি টেকসই, কারণ পলিউরেথেনের বিপরীতে, এটি সহজেই বায়োডিগ্রেড হয় এবং শুকনো কম্পোস্টিংয়ের মাধ্যমে বাড়িতে পুনর্ব্যবহার করা যেতে পারে (ভিজা কম্পোস্টিং বা কেঁচো দিয়ে, ডিটারজেন্ট বা সাবান হিসাবে সুপারিশ করা হয় না) কেঁচোর জন্য বিষাক্ত হতে পারে)। কম্পোস্টিং গাইডে এই বিষয় সম্পর্কে আরও জানুন।
ভেজিটেবল লুফাহ সস্তা (যদি মেলায় এবং স্থানীয় বাজারে কেনা হয়) এবং আরও বেশি লাভজনক, কারণ সিন্থেটিক স্পঞ্জের মতো দীর্ঘস্থায়ী হওয়া সত্ত্বেও এটি টুকরো টুকরো করা যায়। উদ্ভিজ্জ লুফাহ ব্যবহার করে, আপনি ক্ষুদ্র কৃষকদেরও উৎসাহিত করেন যারা উদ্ভিদ উৎপাদন করে এবং একটি অতি সংক্ষিপ্ত দরকারী জীবন সহ দূষিত বস্তুর কাঁচামাল হওয়ার চেয়ে আরও মহৎ ব্যবহারের জন্য প্লাস্টিক সামগ্রীর ব্যবহার সংরক্ষণ করে। এছাড়াও, উদ্ভিজ্জ স্পঞ্জের স্বাস্থ্য এবং ত্বকের নান্দনিকতা, থালা-বাসন এবং পাত্রের যত্নের জন্য উপকারিতা রয়েছে। চেক আউট!
- লবণ, খাদ্য, বাতাস ও পানিতে মাইক্রোপ্লাস্টিক রয়েছে
- খাদ্য শৃঙ্খলে প্লাস্টিক বর্জ্যের পরিবেশগত প্রভাব বুঝুন
- একটি ডিশওয়াশার স্পঞ্জ কি পুনর্ব্যবহারযোগ্য? বোঝা
সবজি লোফাহ এর উপকারিতা
প্রাকৃতিক এক্সফোলিয়েশন
ভেজিটেবল লোফাহ একটি দুর্দান্ত প্রাকৃতিক এক্সফোলিয়েন্ট, এটি অমেধ্য, ব্ল্যাকহেডস, লোম এবং মৃত ত্বকের কোষগুলি অপসারণ করতে সাহায্য করে, একটি পরিষ্কার এবং পুনরুজ্জীবিত চেহারা প্রদান করে।- হোম স্ক্রাব: ছয়টি কীভাবে রেসিপি
- ফ্ল্যাক্সসিড ময়দা: আপনার ত্বককে এক্সফোলিয়েট করার একটি টেকসই উপায়
- প্রাকৃতিক আপেল স্ক্রাব হাইড্রেশন এবং দৃঢ়তা প্রদান করে
- এপ্রিকট বীজ দিয়ে প্রাকৃতিক এক্সফোলিয়েশনের উপকারিতা
- এক্সফোলিয়েন্টে মাইক্রোপ্লাস্টিকের বিপদ
শুষ্ক ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করতে সাহায্য করে
যাদের ত্বক শুষ্ক তারা ত্বকে ভেজিটেল স্পঞ্জ দিয়ে শক্তিশালী নড়াচড়া করতে পারে যাতে সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলোকে উদ্দীপিত করা যায়, যা ত্বকের হাইড্রেশনের জন্য অপরিহার্য।
সেলুলাইটিস
স্নানের সময় ব্যবহার করা হলে, উদ্ভিজ্জ লুফা সেলুলাইটের চেহারা কমাতে সাহায্য করতে পারে। কারণ সেলুলাইট-আক্রান্ত ত্বকে হালকা চাপ দিয়ে ম্যাসেজ করা স্থানীয় সঞ্চালনকে সক্রিয় করতে সাহায্য করে, যা স্বল্পমেয়াদে সেলুলাইটের উপস্থিতি হ্রাস করে। ত্বকে উদ্ভিজ্জ লুফাহের সাথে ম্যাসেজের ঘর্ষণ চর্বি কোষগুলিরও ক্ষতি করে (সেলুলাইট সৃষ্টি করে), যা তাদের পুনর্নির্মাণের প্রয়োজন করে, ত্বককে পুনরায় সাজাতে এবং নিজেকে আরও সমানভাবে বিতরণ করতে দেয়।
থালাবাসন
ভেজিটেবল লুফাও আপনার বাড়ির জন্য সুবিধা প্রদান করে। এটি একটি সিন্থেটিক স্পঞ্জের পাশাপাশি থালা-বাসন পরিষ্কার করে এবং থালা-বাসন না ঘামাচি করার দারুণ সুবিধা রয়েছে।
আপনার যদি সেই কঠিন-মুছে ফেলা ক্রাস্টগুলির সাথে সমস্যা হয়, তাহলে স্টীল উলের সাথে লুফাতে যোগ দিন, থালা-বাসন ধোয়ার আরেকটি বিকল্প, কারণ এটি এমন একটি উপাদান যা অক্সিডাইজ করার সময় আরও সহজে পচে যায়, কৃত্রিম পলিউরেথেনের তুলনায় পরিবেশের কম উল্লেখযোগ্য ক্ষতি হয়। স্পঞ্জ
বুকের দুধ খাওয়ানো
সাও পাওলোতে (SP) হাসপাতাল এবং মাতৃত্বকালীন সাও ক্রিস্টোভাও-এর একজন প্রসূতি নার্স ড্যানিয়েলা ভিয়েরা ডি লিমার মতে, গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিকের সময় স্তন প্রস্তুত করা শুরু করা উচিত। স্তনের আরিওলাকে সূর্যের আলোতে উন্মুক্ত করার পাশাপাশি (সকাল ১০টার আগে বা বিকেল ৪টার পরে) বাচ্চার আঁকড়ে ধরার সুবিধার্থে ভেজিটেবল লুফা দিয়ে ম্যাসাজ করাও প্রয়োজন।
ঘর পরিষ্কারের মধ্যে ভেজিটেবল লুফা
সিন্থেটিক স্পঞ্জ এবং ইস্পাত উলের চেয়ে ভাল, টেকসই হওয়ার পাশাপাশি, উদ্ভিজ্জ লুফাহ টাইলস, পাত্র, কাচ এবং কাঠের আসবাবপত্রে আঁচড় দেয় না।
আপনার উদ্ভিজ্জ গুল্ম লাগান
বাড়িতেই আপনার শাক-সবজির লাউ ফলানো সম্ভব! নিবন্ধে এই বিষয় সম্পর্কে আরও জানুন: "আপনার নিজের উদ্ভিজ্জ গুল্ম বাড়ান" বা নিম্নলিখিত ভিডিওতে:
কিভাবে উদ্ভিজ্জ লুফাহ নরম করবেন
আপনি যদি এটি বাড়িতে জন্মান, তবে এর ভুসি এবং বীজগুলি সরিয়ে ফেলুন, এটি 30 মিনিটের জন্য গরম জলে ভিজিয়ে রাখুন এবং শুকাতে দিন। এর পরে, আপনি আপনার বিবেকের উপর কোন ওজন ছাড়াই এটি ব্যবহার করতে প্রস্তুত হবেন!
রক্ষণাবেক্ষণ
নিউইয়র্ক (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র) মন্টে সিনাই হাসপাতালের ক্লিনিক্যাল মাইক্রোবায়োলজি ল্যাবরেটরিতে পরিচালিত একটি গবেষণায়, তিনজন ডাক্তার বুঝতে পেরেছিলেন যে আর্দ্র পরিবেশে, যেমন আমাদের বাথরুম এবং রান্নাঘরে স্পঞ্জ রেখে যাওয়া ব্যাকটেরিয়াগুলির বিস্তার ঘটায়, কিছু এমনকি বিপজ্জনক। (হাসপাতাল সংক্রমণে উপস্থিত প্রকারের)। লুপাস, অ্যানিমিয়া, হিমোফিলিয়া, ডায়াবেটিস, বা অস্ত্রোপচারের পরে পিরিয়ডের মতো ইমিউন-সম্পর্কিত অসুস্থতার পাঠকদের জন্য, এটি মনোযোগ দেওয়ার মতো।
স্পঞ্জগুলি এখনও ব্যবহার করা হয়নি, কিন্তু আর্দ্র করা হয়েছে, ব্যাসিলি এবং স্ট্যাফিলোকক্কার আকারে ব্যাকটেরিয়াগুলির বিরল উপনিবেশ রয়েছে যা যদি জীবাণুমুক্ত না করা হয় তবে অ্যান্টিবায়োটিক এবং মানবদেহের প্রতিরক্ষা প্রতিরোধী ব্যাকটেরিয়া উদ্ভিদে পরিণত হয়। তবে শান্ত হোন, সঠিক পরিচ্ছন্নতা এবং আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নিলে, এই সব এড়ানো যেতে পারে।
মূল জিনিসটি হল আপনি সবজির লুফাহকে ধোয়ার মধ্যে সম্পূর্ণরূপে শুকাতে দিন, বিশেষত রোদে, যাতে ব্যাকটেরিয়া বংশবিস্তার করার পরিবেশ খুঁজে পায় না। এটাও গুরুত্বপূর্ণ যে রান্নাঘরের জানালা এবং দরজা সবসময় খোলা থাকে - এবং আপনি যদি অতিরিক্ত যত্ন চান তবে সর্বদা ব্যবহারের পরে ওয়াশক্লথ ধুয়ে ফেলুন।
দূষণমুক্তকরণ পদ্ধতি আর সুপারিশ করা হয় না। মাইক্রোওয়েভে স্পঞ্জ রাখলে প্যাথোজেনিক অণুজীবের পরিমাণ বাড়তে পারে। নিবন্ধে এই বিষয়টি সম্পর্কে আরও জানুন: "রান্নাঘরের স্পঞ্জকে দূষিত করা কি সম্ভব?"।
যদি আপনার স্পঞ্জটি কেনার সময় থেকে ভিন্ন রঙের হয়, বা এটির গন্ধ অদ্ভুত, বা রুক্ষ থেকে বেশি জেলটিনাস হয়, তাহলে আপনি এটি পরিবর্তন করা ছাড়া আর কিছুই করতে পারবেন না—সবই একটি উচ্চ জনবহুল ব্যাকটেরিয়া সংস্কৃতির লক্ষণ। আপনার loofah ক্রয় ইসাইকেল পোর্টাল .
