হোমিওস্ট্যাসিস এবং অ্যালোস্ট্যাসিসের প্রক্রিয়াগুলি বুঝুন
হোমিওস্ট্যাসিস হল একটি জীবন্ত প্রাণীর শারীরবৃত্তীয় স্থিতিশীলতার প্রক্রিয়া, যখন অ্যালোস্ট্যাসিস এই ভারসাম্য নিশ্চিত করার প্রক্রিয়াগুলিকে চিহ্নিত করে।
ছবি: আনস্প্ল্যাশে রবিনা উইরমেইজার
"হোমিওস্ট্যাসিস" শব্দটি বাহ্যিক পরিবেশে ঘটে যাওয়া পরিবর্তনগুলি নির্বিশেষে ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য একটি জীবের সম্পত্তি নির্দেশ করতে ব্যবহৃত হয়। চিকিত্সক এবং ফিজিওলজিস্ট ওয়াল্টার ক্যানন দ্বারা তৈরি, শব্দটি গ্রীক র্যাডিকেল থেকে এসেছে হোমিও (একই) এবং স্থবির (থাকতে) এবং ক্লদ বার্নার্ড দ্বারা প্রস্তাবিত একটি স্থির অভ্যন্তরীণ পরিবেশের ধারণা দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়েছিল। "অ্যালোস্ট্যাসিস" ধারণাটি পিটার স্টার্লিং এবং জোসেফ আইয়ার দ্বারা কল্পনা করা হয়েছিল এবং হোমিওস্ট্যাসিস প্রতিষ্ঠা এবং রক্ষণাবেক্ষণের গ্যারান্টি দেয় এমন প্রক্রিয়া এবং সরঞ্জামগুলির বৈশিষ্ট্যযুক্ত।
হোমিওস্ট্যাসিস নির্দিষ্ট শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া দ্বারা নিশ্চিত করা হয়, যা একটি সমন্বিত পদ্ধতিতে জীবের মধ্যে ঘটে। শরীরের তাপমাত্রা, pH, শরীরের তরলের পরিমাণ, রক্তচাপ, হৃদস্পন্দন এবং রক্তে উপাদানগুলির ঘনত্ব নিয়ন্ত্রণ করে এমন প্রক্রিয়াগুলি হল শারীরবৃত্তীয় ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণের জন্য ব্যবহৃত প্রধান অ্যালোস্ট্যাটিক সরঞ্জাম। সাধারণভাবে, এই প্রক্রিয়াগুলি নেতিবাচক প্রতিক্রিয়ার মাধ্যমে কাজ করে, যা একটি প্রদত্ত উদ্দীপনা কমাতে কাজ করে, শরীরের জন্য সঠিক ভারসাম্য নিশ্চিত করে।
তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ নেতিবাচক প্রতিক্রিয়ার একটি উদাহরণ। যখন আমরা শারীরিক ক্রিয়াকলাপ অনুশীলন করি তখন আমাদের শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়। যাইহোক, এই পরিবর্তনটি স্নায়ুতন্ত্র দ্বারা বন্দী হয়, যা ঘামের মুক্তিকে ট্রিগার করে, এটি বাষ্পীভূত হওয়ার সাথে সাথে আমাদের শরীরকে শীতল করার জন্য দায়ী।
স্ট্রেস প্রতিক্রিয়া: হোমিওস্টেসিস এবং অ্যালোস্টেসিস
একটি দৈনন্দিন পরিস্থিতির সম্মুখীন, একটি জীবিত প্রাণী বিভিন্ন আচরণ প্রকাশ করতে পারে, যা জেনেটিক কারণ, পূর্বের অভিজ্ঞতা, শারীরিক এবং শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়া ক্ষমতা অনুযায়ী পরিবর্তিত হয়। এইভাবে, হোমিওস্ট্যাসিসকে ব্যাহত করে সেই বিশেষ পরিস্থিতির জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত প্রতিক্রিয়ার সন্ধানে প্রচুর সংখ্যক আন্তঃসম্পর্ক তৈরি হয়। প্রতিক্রিয়া শারীরবৃত্তীয় হতে পারে, স্নায়ুতন্ত্র দ্বারা উত্পাদিত, বা আচরণগত, স্বাস্থ্য সম্পর্কিত।
প্রতিটি প্রজাতি তার নিজস্ব অভিযোজন প্রক্রিয়া বিকাশ করে, কিন্তু প্রতিটি সত্তা একই প্রজাতির মধ্যে ভিন্ন অভিব্যক্তি থাকতে পারে। উদ্দীপকের মুখোমুখি হলে, একটি নির্দিষ্ট প্রজাতির আচরণগত ধরণ একই হতে পারে (উদাহরণস্বরূপ, শিকারী থেকে উড়ে যাওয়া), একই শারীরবৃত্তীয় ব্যবস্থা দ্বারা সক্রিয় (যেমন অ্যাড্রেনালিনের নিঃসরণ), কিন্তু সর্বদা নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে থাকে স্বতন্ত্র.
শিকারীদের উপস্থিতি দ্বারা প্ররোচিত দীর্ঘস্থায়ী চাপের অধীনে, শিকারী পাখিরা তাদের খাওয়া এড়াতে অভিযোজিত শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়াগুলির একটি সেট তৈরি করেছে। বিপাকীয় হার বৃদ্ধি করা এবং জরুরী কার্যাবলী সমর্থন করার জন্য সংস্থান বরাদ্দ করা এই পাখিদের দ্বারা গৃহীত অ্যালোস্ট্যাটিক সরঞ্জামগুলির উদাহরণ।
অন্যান্য পাখিরা তাদের শিকারীদের সামনে এই ধরণের আচরণ দেখায় না, তাদের সাথে মোকাবিলা করার জন্য অন্যান্য প্রতিরক্ষা সরঞ্জাম তৈরি করে। অতএব, জীব, তাদের পার্থক্য এবং পূর্ববর্তী অভিজ্ঞতা অনুসারে, হোমিওস্ট্যাসিস ব্যাহত করতে সক্ষম উদ্দীপকের সাথে ভিন্নভাবে মোকাবিলা করে।
ঐতিহাসিকভাবে, হোমিওস্ট্যাসিস শব্দটি "জীবনকে টিকিয়ে রাখে এমন শারীরবৃত্তীয় ব্যবস্থার স্থিতিশীলতা" সংজ্ঞায়িত করতে ব্যবহৃত হয়েছিল। এই প্রক্রিয়াটি অনমনীয় এবং একটি ছোট পরিসরের মধ্যে থাকে। যখন অতিক্রম করে, তখন এর সীমা ভারসাম্যের ব্যাঘাত ঘটায়, যা জীবনের সাথে অসঙ্গতি সৃষ্টি করে। পিটার স্টার্লিং এবং জোসেফ আইয়ার দ্বারা কল্পনা করা অ্যালোস্ট্যাসিসের ধারণাটিকে "অনুমানযোগ্য এবং অপ্রত্যাশিত ঘটনাগুলির জৈব সমন্বয়" হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে।
একটি শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়া সর্বদা একটি উদ্দীপকের প্রতিক্রিয়ায় ঘটে যা হোমিওস্ট্যাসিসকে ব্যাহত করে। এইভাবে, ব্যক্তির উপর একটি ক্রিয়া, তা মনস্তাত্ত্বিক বা শারীরিক, প্রতিক্রিয়া হিসাবে হোমিওস্ট্যাসিসের বিচ্যুতি এবং ভারসাম্য পুনরুদ্ধারের জন্য একটি অ্যালোস্ট্যাটিক প্রতিক্রিয়া হবে।
স্ট্রেস হল মানুষের দৈনন্দিন জীবনে একটি সাধারণ উদ্দীপনার উদাহরণ এবং এটি একটি বাস্তব বা কাল্পনিক ঘটনার সাথে মিলে যায় যা হোমিওস্ট্যাসিসকে হুমকি দেয়, যার জন্য শরীর থেকে অ্যালোস্ট্যাটিক প্রতিক্রিয়া প্রয়োজন। সামাজিক এপিডেমিওলজির দৃষ্টিকোণ থেকে, মানসিক চাপের কারণগুলি শিক্ষা, পরিবেশগত অবস্থা, কাজের অবস্থা, বেতন, সহায়তা এবং স্বাস্থ্যের অ্যাক্সেসের মতো সামাজিক প্রক্রিয়াগুলি থেকে উদ্ভূত হয়। এই কারণগুলি ফলাফল তৈরি করে বা ইতিমধ্যেই ব্যক্তির দৈনন্দিন জীবনে অন্তর্ভুক্ত অন্যদের সাথে যোগ দেয়।
অ্যালোস্ট্যাটিক চার্জ
হোমিওস্ট্যাসিস বজায় রাখার জন্য প্রদত্ত শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়ার জন্য প্রয়োজনীয় বিপাকীয় শক্তির পরিমাণকে অ্যালোস্ট্যাটিক চার্জ বলা হয়। শরীরের কিছু প্রতিরক্ষা সরঞ্জামে অ্যালোস্ট্যাটিক ওভারলোডের কারণে হোমিওস্ট্যাসিসের পচন স্বাস্থ্যের জন্য বেশ কিছু ক্ষতি করতে পারে। অন্য কথায়, যখন শরীর তার ভারসাম্যকে ব্যাহত করে এমন উদ্দীপনাকে বিপরীত করতে যতটা শক্তি ব্যয় করে, তখন একটি অ্যালোস্ট্যাটিক ওভারলোড ঘটে, যা রোগের ঝুঁকি বাড়ায়।
উদ্দীপকের প্রতিক্রিয়ার প্রত্যাশা ইতিবাচক, নেতিবাচক বা নিরপেক্ষ হতে পারে। যখন উত্তরগুলি ইতিবাচক হয় এবং আগ্রাসনের একটি চক্রের সমাপ্তি ঘটে, হোমিওস্টেসিসে ফিরে আসে, তখন ব্যক্তির স্বাস্থ্য ঝুঁকির মধ্যে পড়ে না। বিপরীতে, যখন অ্যালোস্ট্যাটিক চার্জ দীর্ঘ সময়ের জন্য রক্ষণাবেক্ষণ করা হয় বা অভিযোজিত প্রতিক্রিয়া যা আগ্রাসনের চক্রের সমাপ্তি ঘটায় না, তখন আমাদের অ্যালোস্ট্যাটিক ওভারলোড থাকে এবং এর ফলে স্বাস্থ্যের ক্ষতি হয়।
এই ক্ষতি বিভিন্ন উপায়ে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে, টিস্যু ক্ষতি (অবক্ষয়), অতি সংবেদনশীলতা, কার্যকরী ওভারলোড (উচ্চ রক্তচাপ) বা মানসিক ব্যাধি (উদ্বেগ, বিষণ্নতা) এর পটভূমিতে। প্রতিদিনের চাপ এই ক্ষতির কারণে উপসর্গের সূত্রপাত বা খারাপ হওয়ার সাথে সম্পর্কিত হতে পারে।
হোমিওস্ট্যাসিস এবং অ্যালোস্ট্যাসিসের গুরুত্ব
অভ্যন্তরীণ পরিবেশের ভারসাম্য বজায় রাখা যে কোনও জীবের দেহ গঠনকারী সিস্টেমগুলির সঠিক কার্যকারিতার জন্য অপরিহার্য। উদাহরণস্বরূপ, এনজাইমগুলি এমন পদার্থ যা জৈবিক অনুঘটক হিসাবে কাজ করে, বিভিন্ন প্রতিক্রিয়ার গতিকে ত্বরান্বিত করে। তাদের কার্য সম্পাদন করার জন্য, তাদের একটি উপযুক্ত পরিবেশ প্রয়োজন, তাপমাত্রা এবং পিএইচ একটি স্বাভাবিক সীমার মধ্যে। অতএব, ভারসাম্যপূর্ণ শরীর একটি সুস্থ শরীর।
