গ্যাসের জন্য ওষুধ: গ্যাস দূর করার 10 টি টিপস
অতিরিক্ত গ্যাস অস্বস্তিকর - চা এবং অন্যান্য ধরণের প্রাকৃতিক প্রতিকার দিয়ে গ্যাস দূর করতে শিখুন
গ্যাসের জন্য একটি ঘরোয়া প্রতিকারের সন্ধান করা সাধারণ কিছু, সর্বোপরি, গ্যাস মুক্ত করা স্বাভাবিক কিছু, কারণ সেগুলি আমাদের দেহে ক্রমাগত উত্পাদিত হয়। যাইহোক, গ্যাসের আধিক্য হলে, ব্যক্তি ব্যথা এবং অন্যান্য বিভিন্ন উপসর্গে ভুগতে পারে (আরও দেখুন "গ্যাস: লক্ষণ এবং সমস্যাটি কীভাবে দূর করা যায়" এ)। একটি সঠিক চিকিত্সা চালানোর জন্য, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল যাতে তিনি উপযুক্ত ওষুধ এবং কিছু খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তনের সুপারিশ করতে পারেন। আপনি আপনার জন্য কিছু ধরণের প্রাকৃতিক-শৈলী গ্যাসের ঘরোয়া প্রতিকারের (যেমন নীচে তালিকাভুক্ত) কার্যকারিতা সম্পর্কে অনুশীলনকারীকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন:
ফিনেল চা
উপাদান
- 1 চামচ (চা) মৌরি;
- ফুটন্ত জল 1 কাপ।
প্রস্তুতির পদ্ধতি
- ফুটন্ত পানির কাপে ভেষজ যোগ করুন এবং এটি দশ মিনিটের জন্য বসতে দিন;
- দিনে কয়েকবার গ্যাস চা পান করুন।
কলা এবং কলা স্মুদি
কলা দ্রবণীয় ফাইবারের উৎস যা কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ করে। এইভাবে, এটি একটি প্রাকৃতিক, ঘরোয়া স্টাইল গ্যাস প্রতিকার হিসাবে কাজ করে।
আদা
আদা ব্যথা উপশম করে এবং গ্যাস কমায়, এবং কাঁচা খাওয়া যেতে পারে, গ্যাসের জন্য চা হিসাবে নেওয়া বা খাবারে যোগ করা যেতে পারে - গ্যাসের প্রতিকার হিসাবে ভাল কার্যকারিতার জন্য এটি দিনে তিনবার ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
ধনিয়া টিংচার
উপাদান
- 1 টেবিল চামচ শুকনো ধনে বীজ;
- 1 কাপ (চা) 60% সিরিয়াল অ্যালকোহল।
করার উপায়
- অ্যালকোহলের কাপে ধনে বীজ যোগ করুন এবং পাঁচ দিন ভিজিয়ে রাখুন;
- এই সময়ের পরে মিশ্রণটি ছেঁকে নিতে হবে। এক গ্লাস জলে (200 মিলি) এই দ্রবণের 20 ফোঁটা যোগ করুন এবং গ্যাসের প্রতিকার হিসাবে ভাল কার্যকারিতার জন্য এটি দিনে একবার পান করুন।
- ধনিয়া: এটা কি এবং ধনে পাতা ও বীজের উপকারিতা
আপেল ভিনেগার
এক গ্লাস উষ্ণ বা গরম পানিতে এক টেবিল চামচ আপেল সিডার ভিনেগার মিশিয়ে নিন। ধীরে ধীরে পান করুন।
- আপেল সিডার ভিনেগার কীভাবে তৈরি করবেন
- আপেল সিডার ভিনেগারের 12টি সুবিধা এবং এটি কীভাবে ব্যবহার করবেন
শসা
শসা সালাদ বা জুসে খাওয়া যেতে পারে, ফুলে যাওয়া কমাতে সাহায্য করে এবং গ্যাসের ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে কাজ করে।
আভাকাডো পাতা
উপাদান
- 3 গ্রাম অ্যাভোকাডো পাতা;
- 200 মিলি জল।
করার উপায়
- পাঁচ মিনিটের জন্য অ্যাভোকাডো পাতা সিদ্ধ করুন;
- দ্রবণটি একটি পাত্রে রাখা উচিত এবং ঢেকে রাখা উচিত যাতে এটি দশ মিনিটের জন্য বিশ্রাম নেয়। গ্যাস দূর করতে প্রতি ঘণ্টায় এক কাপ পান করুন।
- অ্যাভোকাডো রেসিপি: দশটি সহজ এবং সুস্বাদু প্রস্তুতি
- অ্যাভোকাডোর উপকারিতা
জেন্টিয়ান
উপাদান
- 1 গ্রাম শুকনো জেন্টিয়ান শিকড়;
- 200 মিলি জল।
করার উপায়
- পানি ফোটাও;
- জেন্টিয়ান পাতা যোগ করুন;
- দশ মিনিটের জন্য গ্যাস চা পান করতে ছেড়ে দিন;
- দিনে কয়েকবার এক কাপ জেন্টিয়ান চা ছেঁকে নিন এবং পান করুন, বিশেষ করে খাবারের আগে। এইভাবে এটি প্রাকৃতিক এবং ঘরোয়া স্টাইলে গ্যাসের জন্য একটি দুর্দান্ত ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে কাজ করবে।
লেবু বাম এবং মৌরি
উপাদান
- 1 চামচ (চা) মৌরি;
- ফুটন্ত জল 1 কাপ।
করার উপায়
- ফুটন্ত পানির কাপে মৌরি যোগ করুন এবং এটি দশ মিনিটের জন্য বসতে দিন;
- যোগ করা চিনি ছাড়া দিনে কয়েকবার পান করুন।
এলাচ
উপাদান
- 2 গ্রাম এলাচ বীজ;
- ফুটন্ত জল 1 কাপ;
করার উপায়
- ফুটন্ত জলে এলাচ রাখুন এবং দশ মিনিটের জন্য বিশ্রাম দিন;
- খাওয়ার পরে স্ট্রেন এবং পান করুন। গ্যাসের ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে কার্যকারিতার জন্য দিনে মাত্র দুবার পান করুন।
