তৈলাক্ত ত্বকের জন্য ঘরে তৈরি রেসিপি
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য ঘরে তৈরি আটটি পছন্দের রেসিপিগুলির একটি তালিকা দেখুন
আনস্প্ল্যাশে ইসাবেল উইন্টার ইমেজ
তৈলাক্ত ত্বক সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলিতে সিবামের অতিরিক্ত উত্পাদনের ফলাফল। এই গ্রন্থিগুলি ত্বকের পৃষ্ঠের নীচে অবস্থিত। Sebum চর্বি থেকে তৈরি একটি তৈলাক্ত পদার্থ। তবে এটি সব খারাপ নয়, কারণ এটি আপনার ত্বককে রক্ষা এবং ময়শ্চারাইজ করতে এবং আপনার চুলকে চকচকে এবং স্বাস্থ্যকর রাখতে সহায়তা করে। তবে অত্যধিক সিবাম ত্বককে তৈলাক্ত করে তুলতে পারে, যা ছিদ্র আটকাতে পারে এবং ব্রণ সৃষ্টি করতে পারে। জেনেটিক্স, হরমোনের পরিবর্তন, এমনকি মানসিক চাপও সিবামের উৎপাদন বাড়াতে পারে।
তৈলাক্ত ত্বক এবং ব্রণ একটি কষ্টকর অবস্থা। তবুও, তৈলাক্ত ত্বকের জন্য কিছু ঘরোয়া রেসিপি লক্ষণগুলি কমাতে সাহায্য করে। তৈলাক্ত ত্বকের জন্য ঘরে তৈরি আটটি পছন্দের রেসিপিগুলির একটি তালিকা দেখুন:
1. আপনার মুখ ধোয়া
তৈলাক্ত ত্বকের অনেকেই প্রতিদিন মুখ ধুবেন না। আপনার ত্বক তৈলাক্ত হলে দিনে দুবার মুখ ধোয়া উচিত। হালকা সাবান যেমন গ্লিসারিন সাবান ব্যবহার করুন।
2. কাদামাটি
তৈলাক্ত ত্বক এবং ব্রণের জন্য ঘরে তৈরি রেসিপিতে সবুজ কাদামাটি একটি বিখ্যাত উপাদান। কারণ সে অত্যন্ত শোষক।
একটি স্পা-যোগ্য সবুজ মাটির মুখোশ তৈরি করতে:
- ধীরে ধীরে ফিল্টার করা জল এক টেবিল চামচ সবুজ কাদামাটিতে যোগ করুন যতক্ষণ না এটি একটি পেস্ট গঠন করে;
- মাটির মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগান এবং এটি শুকিয়ে যাওয়া পর্যন্ত ছেড়ে দিন;
- উষ্ণ জল দিয়ে কাদামাটি সরান এবং শুকিয়ে নিন।
আপনার যদি তৈলাক্ত কিন্তু শুষ্ক ত্বক থাকে তবে সাদা বা বেইজ কাদামাটি ব্যবহার করুন, যা নরম সংস্করণ। নিবন্ধে এই বিষয় সম্পর্কে আরও জানুন: "বেইজ কাদামাটি এটিকে ডিহাইড্রেট না করে ত্বকের সিবাম উত্পাদন নিয়ন্ত্রণ করে"।
- সবুজ কাদামাটি: উপকারিতা এবং কীভাবে ব্যবহার করবেন
3. ওটমিল
ওটমিল অতিরিক্ত তেল শোষণ করে ত্বকের প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে, সেইসাথে মৃত ত্বককে এক্সফোলিয়েট করতে সাহায্য করে। তৈলাক্ত ত্বকের জন্য ঘরে তৈরি রেসিপিগুলিতে ওটমিল ব্যবহার করতে, এটি কলা, পেঁপে এবং আপেলের মতো ফলের খাবারের সাথে একত্রিত করা আকর্ষণীয়।- একটি পেস্ট তৈরি করতে 1/2 কাপ ওটমিল গরম জলের সাথে একত্রিত করুন;
- প্রায় তিন মিনিট (বা 15 মিনিট পর্যন্ত) আপনার মুখে ওটমিলের মিশ্রণটি ম্যাসেজ করুন;
- গরম পানি দিয়ে ধুয়ে শুকিয়ে নিন।
- ওটস এর উপকারিতা
4. লেবু
তৈলাক্ত ত্বকের ঘরোয়া রেসিপির তালিকায়ও রয়েছে লেবু। এটি ছিদ্র বন্ধ করতে এবং তেল ভাঙ্গাতে সাহায্য করে।- মুখে এক টেবিল চামচ তাজা চেপে লেবু লাগান;
- প্রচুর জল এবং একটি হালকা সাবান দিয়ে শুকিয়ে ফেলুন এবং মুছে ফেলুন (ভালভাবে স্ক্রাবিং করুন!);
- মনোযোগ: আপনার মুখে লেবু থাকা অবস্থায় নিজেকে কোনোভাবেই রোদে প্রকাশ করবেন না, কারণ এর অ্যাসিড ত্বকে দাগ দেয়। আপনার মুখ থেকে সমস্ত লেবুর রস মুছে ফেলতে ভুলবেন না।
- লেবুর উপকারিতা: স্বাস্থ্য থেকে পরিচ্ছন্নতা পর্যন্ত
5. বাদাম
গ্রাস বাদাম ত্বককে এক্সফোলিয়েট করতে এবং অতিরিক্ত তেল এবং অমেধ্য শোষণ করতে সাহায্য করে। তৈলাক্ত ত্বকের জন্য ঘরোয়া রেসিপিগুলির মধ্যে একটি দেখুন যা বাদাম ব্যবহার করে:- তিন চা চামচ কাঁচা বাদাম পিষে নিন;
- বেতের সিরাপ দুই টেবিল চামচ যোগ করুন;
- একটি বৃত্তাকার গতিতে আপনার মুখে আলতো করে প্রয়োগ করুন;
- গরম পানি দিয়ে ধুয়ে শুকিয়ে নিন।
- মিষ্টি বাদাম তেল: সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী
6. ঘৃতকুমারী
দ্য ঘৃতকুমারী হালকা পোড়া এবং অন্যান্য ত্বকের অবস্থার উন্নতি করতে পরিচিত। মায়ো ক্লিনিকের মতে, এর ভালো বৈজ্ঞানিক প্রমাণ রয়েছে ঘৃতকুমারী তৈলাক্ততা দ্বারা সৃষ্ট ত্বক flaking চিকিত্সা করতে সাহায্য করে.
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য একটি ঘরোয়া রেসিপি ত্বকের জেল প্রয়োগ করে তৈরি করা যেতে পারে। ঘৃতকুমারী (ঘৃতকুমারী) ঘুমানোর আগে মুখে লাগিয়ে পরের দিন সকাল পর্যন্ত রেখে দিন। দ্য ঘৃতকুমারী সংবেদনশীল ত্বকে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার কারণ হিসাবে পরিচিত। আপনি যদি কখনও ব্যবহার না করেন ঘৃতকুমারী, আপনার বাহুতে অল্প পরিমাণ পরীক্ষা করুন। যদি 24 থেকে 48 ঘন্টার মধ্যে কোন প্রতিক্রিয়া দেখা না যায় তবে আপনি এটি আপনার মুখে প্রয়োগ করতে পারেন।
- অ্যালোভেরা: অ্যালোভেরার উপকারিতা, এটি কীভাবে ব্যবহার করবেন এবং এটি কীসের জন্য
7. টমেটো
টমেটোতে স্যালিসিলিক অ্যাসিড রয়েছে, যা সাধারণ ব্রণের জন্য একটি ঘরোয়া প্রতিকার। কিন্তু এই অ্যাসিডগুলি ত্বকের অতিরিক্ত তেল শোষণ করতে এবং ছিদ্রগুলিকে বন্ধ করতেও সাহায্য করতে পারে। তৈলাক্ত ত্বকের জন্য একটি ঘরোয়া রেসিপি যা টমেটো ব্যবহার করে তা নিম্নরূপ:
- টমেটোর সজ্জার সাথে এক চা চামচ চিনি মেশান;
- একটি বৃত্তাকার গতিতে ত্বকে প্রয়োগ করুন;
- পাঁচ মিনিটের জন্য মাস্ক ছেড়ে দিন;
- গরম পানি দিয়ে ভালো করে ধুয়ে শুকিয়ে নিন।
8. জোজোবা তেল
তৈলাক্ত ত্বকে তেল প্রয়োগের ধারণাটি বিপরীতমুখী বলে মনে হয়, জোজোবা তেল তৈলাক্ত ত্বকের জন্য একটি জনপ্রিয় প্রতিকার এবং তৈলাক্ত ত্বকের ঘরোয়া রেসিপিগুলির জন্য সেরা উপাদানগুলির তালিকায়ও রয়েছে। এটা বিশ্বাস করা হয় যে জোজোবা সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলিকে "চাল" করার জন্য ত্বকের সিবামের অনুকরণ করে, যার ফলে তারা কম সিবাম তৈরি করে এবং তেল উৎপাদনের মাত্রা ভারসাম্য রাখতে সাহায্য করে।
2012 সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে মাটি এবং জোজোবা তেল দিয়ে তৈরি একটি মুখোশ সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার প্রয়োগ করা ত্বকের ক্ষত এবং হালকা ব্রণ নিরাময়ে সাহায্য করে। তবে অতিরিক্ত ব্যবহার তৈলাক্ত ত্বককে খারাপ করতে পারে। আপনি কেমন প্রতিক্রিয়া দেখান তা দেখতে সপ্তাহে কয়েক দিন পরিষ্কার ত্বকে কয়েক ফোঁটা জোজোবা তেল মালিশ করার চেষ্টা করুন। আপনি যদি ফলাফল পছন্দ করেন তবে প্রতিদিন আবেদন করুন। নিবন্ধে জোজোবা তেল সম্পর্কে আরও জানুন: "জোজোবা তেল: এটি কীসের জন্য এবং উপকারিতা"।
