ল্যাভেন্ডারের আশ্চর্যজনক উপকারিতা
ল্যাভেন্ডার শান্ত হতে সাহায্য করে, ত্বক, চুলের জন্য ভাল, অন্যান্য সুবিধার মধ্যে
Rocknwool-এর সম্পাদিত এবং আকার পরিবর্তন করা ছবি, Unsplash-এ উপলব্ধ
প্রায়শই এর রঙ এবং গন্ধের জন্য উদ্ধৃত করা হয়, ল্যাভেন্ডার এবং এর অপরিহার্য তেল অবিশ্বাস্য স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করতে পারে। ল্যাটিন মূল থেকে "ল্যাভেন্ডার" নামটি এসেছে।ধোয়া", যার আক্ষরিক অর্থ "ধোয়া"। ল্যাভেন্ডারের প্রাচীনতম ব্যবহার প্রাচীন মিশরে ফিরে আসে। সেখানে ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল মমিকরণ প্রক্রিয়ায় ভূমিকা পালন করেছিল।
- অপরিহার্য তেল কি?
পরবর্তী সময়ে, ল্যাভেন্ডার পারস্য, প্রাচীন গ্রীস এবং রোম সহ বেশ কয়েকটি অঞ্চলে স্নানের আইটেম হয়ে ওঠে। এই সংস্কৃতিগুলি বিশ্বাস করত যে ল্যাভেন্ডার শরীর এবং মনকে শুদ্ধ করতে সাহায্য করে।
প্রাচীন কাল থেকে, ল্যাভেন্ডার বিভিন্ন রোগের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:
- মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা
- উদ্বেগ
- অনিদ্রা
- বিষণ্ণতা
- মাথাব্যথা
- চুল পরা
- বমি বমি ভাব
- ব্রণ
- দাঁত ব্যথা
- ত্বকের জ্বালা
- ক্যান্সার
অ্যারোমাথেরাপি
- অ্যারোমাথেরাপি কী এবং এর সুবিধা কী?
- সালভিয়া: এটি কীসের জন্য, প্রকার এবং সুবিধা
- সালভিয়া অফিসিয়ালিস: বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত উপকারিতা
- সালভিয়া ক্লেরিয়া: ভারসাম্য, স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্যের জন্য অপরিহার্য তেল
- ঋতুস্রাব কি?
ক্যান্সার চিকিৎসার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কমায়
অনুযায়ী জাতীয় ক্যান্সার ইনস্টিটিউট, অ্যারোমাথেরাপি রোগীদের ক্যান্সার চিকিত্সার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারে। গন্ধ রিসেপ্টর মস্তিষ্কে বার্তা পাঠায় যা মেজাজকে প্রভাবিত করতে পারে
ঘুম এইড
যারা অনিদ্রা বা অন্যান্য ঘুমের ব্যাধিতে ভোগেন তাদের জন্য ল্যাভেন্ডার উপযুক্ত। সাধারণত, আপনি ফুলের শাখা বা তার অপরিহার্য তেল রাতারাতি বালিশের উপর রাখুন।
- অনিদ্রা: এটি কী, চা, প্রতিকার, কারণ এবং কীভাবে এটি শেষ করা যায়
- কিভাবে 13 টি টিপস দিয়ে দ্রুত ঘুমাবেন
- প্যাশন ফুল কি প্রশান্তিদায়ক? বোঝা
অ্যারোমাথেরাপিস্টরা মাথাব্যথা এবং নার্ভাসনেস বা অস্থিরতার চিকিত্সার জন্য ল্যাভেন্ডার ব্যবহার করেন। ম্যাসেজ থেরাপিস্টরা কখনও কখনও ত্বকে ল্যাভেন্ডারের অপরিহার্য তেল প্রয়োগ করে, যা একটি শান্ত এজেন্ট এবং ঘুমের সহায়ক হিসাবে কাজ করতে পারে। জার্মানিতে, ল্যাভেন্ডার চা ঘুমের ব্যাঘাত, অস্থিরতা এবং পেটের জ্বালা নিরাময়ের জন্য একটি সম্পূরক হিসাবে অনুমোদিত হয়েছে।
ত্বক ও চুলের জন্য ভালো
ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েলের টপিকাল ব্যবহার এরেটেড অ্যালোপেসিয়া নামক অবস্থার চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে, যার কারণে একজন ব্যক্তির চুল পড়ে যায়। একটি গবেষণায়, প্রকাশিত ডার্মাটোলজির আর্কাইভস, যারা চুল পড়েছিল এমন জায়গায় ল্যাভেন্ডার, থাইম, রোজমেরি এবং সিডারের প্রয়োজনীয় তেল মালিশ করেছেন তাদের চুলের বৃদ্ধি সাত মাস ধরে দেখা গেছে। যাইহোক, কোন তেল দায়ী তা নির্ধারণ করার জন্য গবেষকদের কোন উপায় ছিল না।
ত্বকে প্রয়োগ করা হলে, ল্যাভেন্ডার অপরিহার্য তেল একজিমা, ব্রণ, পোড়া এবং ডায়াপার ফুসকুড়ির বিরুদ্ধে ইতিবাচক ফলাফল দেখিয়েছে। এটি ব্যবহারের একটি উপায় হল এটি নারকেল তেলে পাতলা করা।- নারকেল তেল: উপকারিতা, এটি কীসের জন্য এবং কীভাবে এটি ব্যবহার করবেন
হেলথলাইন থেকে অভিযোজিত
