বাড়িতে জন্মানোর 18টি প্রাকৃতিক প্রতিকার
রন্ধনসম্পর্কীয় ব্যবহারের সাথে ভেষজ এবং গাছপালা আবিষ্কার করুন যা প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবেও কাজ করে
Skyla ডিজাইন থেকে সম্পাদিত এবং আকার পরিবর্তন করা ছবি Unsplash-এ উপলব্ধ
বাড়িতে ভেষজ এবং মশলা সহ একটি ফুলের বিছানা থাকা, আপনার রেসিপিগুলিকে বৈচিত্র্যময় করার জন্য ভাল হওয়ার পাশাপাশি, ক্লান্তি বা স্ট্যামিনার অভাবের কারণে উদ্ভূত ছোটখাটো স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন মাথাব্যথা এবং গলা ব্যথার সমাধান করার জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প। শুধুমাত্র পাত্রে বা ছোট জায়গায় জন্মানো যায় এমন উদ্ভিদ ব্যবহার করে অনেক ধরনের প্রাকৃতিক প্রতিকার তৈরি করা সম্ভব।
সাধারণ অসুস্থতার লক্ষণগুলির চিকিত্সার পাশাপাশি, ওষুধের অতিরিক্ত ব্যবহার এড়াতে প্রাকৃতিক প্রতিকার ব্যবহার করাও খুব ভাল। মনে রাখবেন যে সবসময় একজন ডাক্তার বা ডাক্তারের সাথে দেখা করার পরামর্শ দেওয়া হয় - বিশেষ করে যদি সমস্যাটি পুনরাবৃত্তি হয় বা আরও খারাপ হয়।
বাড়িতে রোপণের জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার
অ্যালোভেরা বা ঘৃতকুমারী
মায়েভা পিনারেডু দ্বারা সম্পাদিত এবং আকার পরিবর্তন করা ছবি, আনস্প্ল্যাশে উপলব্ধ
পাত্রে রোপণ করা যেতে পারে। তিনি রোদ এবং প্রচুর জল পছন্দ করেন। এবং এটি একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে ব্যবহার করার জন্য, ঘন পাতা ভেঙ্গে এবং জেল (যা উদ্ভিদ থেকে নিষ্কাশন করে) সরাসরি ত্বকে প্রয়োগ করুন (রোদে পোড়া প্রশমিত করে)। The Organic Pharmacy, UK এর প্রতিষ্ঠাতা Margo Marrone এর মতে, ঘৃতকুমারী পাতায় 96% জল এবং 4% সক্রিয় উপাদান, যেমন অ্যামিনো অ্যাসিড এবং এনজাইম, যা ক্ষতিগ্রস্থ ত্বককে পুষ্ট করে।
পুদিনা
এই উদ্ভিদ পাত্রে বৃদ্ধির জন্য আদর্শ। ভেষজগুলিকে তিক্ত স্বাদ থেকে রোধ করতে এবং যাতে তারা গাছটি দখল না করে সে জন্য সাদা ফুলগুলি উপস্থিত হওয়ার সাথে সাথেই সরিয়ে ফেলতে ভুলবেন না। প্রাকৃতিক প্রতিরোধক হওয়ার পাশাপাশি (ছয়টি উদ্ভিদ দেখুন যা প্রাকৃতিক প্রতিষেধক হিসাবে কাজ করে), তুলসীও মাথাব্যথা উপশমের একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার বিকল্প।
এটি করার জন্য, কেবল আপনার মাথার অস্থায়ী হাড়ের উপর চূর্ণ পাতা ঘষুন। এবং আপনি ফুটবাথ নিতে এই গাছের পাতাগুলিও ব্যবহার করতে পারেন, যা ব্রঙ্কাইটিস, ল্যারিঞ্জাইটিস, সেরিব্রাল কনজেশন ইত্যাদি রোগগুলি উপশম করতে দুর্দান্ত। স্নান প্রস্তুত করতে, শুধু তুলসী পাতার উপর ফুটন্ত জল ঢেলে দিন।
- ছয়টি প্রাকৃতিক মাইগ্রেনের প্রতিকারের বিকল্প
ল্যাভেন্ডার
এটি সূর্য পছন্দ করে এবং ভাল নিষ্কাশন প্রয়োজন। নুড়ি এবং হালকা মাটি দিয়ে ভরা একটি ছোট পাত্র ব্যবহার করুন। ল্যাভেন্ডারে অ্যান্টিসেপটিক এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এই সুবিধাগুলি অনুভব করতে, আপনি আপনার মুখের জন্য একটি বাষ্প স্নান প্রস্তুত করতে পারেন। এটি করার জন্য, এক মুঠো ল্যাভেন্ডার "মাথা" চূর্ণ করুন এবং ফুটন্ত জলের একটি বাটিতে যোগ করুন। এছাড়াও আপনি আপনার ফুল থেকে তেল ব্যবহার করতে পারেন এবং এটি আপনার শরীরের দাগ এবং দাগ লাগাতে পারেন।
- ল্যাভেন্ডার হাইড্রোলেট একটি চমৎকার শিথিলকরণকারী এবং ত্বককে হাইড্রেট করে
লেমনগ্রাস
এটি একটি পৃথক পাত্রে রোপণ করুন - যেহেতু এটি সহজে এবং দ্রুত বৃদ্ধি পায়, যদি এই যত্নটি বিবেচনা না করা হয় তবে এটি আপনার মালীর যত্ন নেবে। লেবু বালাম হল প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলির মধ্যে একটি যা আপনি ঘা প্রতিরোধ এবং উপশম করতে ব্যবহার করতে পারেন - এটি শুধুমাত্র প্রভাবিত এলাকায় প্রয়োগ করুন। এছাড়াও, যদি সরাসরি ত্বকে ঘষা হয়, এটি একটি প্রাকৃতিক পোকামাকড় তাড়াক হিসাবে কাজ করে, সেইসাথে দংশনের ব্যথা উপশম করে। লেমনগ্রাসকে লেমনগ্রাসের সাথে বিভ্রান্ত না করার জন্য সতর্ক থাকুন, যাকে ক্যাপিম সান্টোও বলা হয়।
পুদিনা
পুদিনা লাগানোর জন্য একটি গভীর পাত্র ব্যবহার করুন, কারণ এটি অনেক বৃদ্ধি পায়। তাজা পুদিনা পাতা দিয়ে চা পান করলে পেট ব্যথা, বমি বমি ভাব এবং পেট ফাঁপা উপশম হয়। এবং একটি প্রাকৃতিক ডিকনজেস্ট্যান্ট তৈরি করতে, একটি অগভীর বাটিতে এক মুঠো ভেষজ পাতা রাখুন এবং ফুটন্ত জল দিয়ে ঢেকে দিন। তারপর বাটির উপর ঝুঁকে পড়ুন, আপনার মাথার উপর একটি তোয়ালে রাখুন এবং বাষ্পে শ্বাস নিন, ঠিক যেমন আপনি প্রাকৃতিক ভেষজ শ্বাসের সাথে করেন।
পার্সলে
একবার পাত্রে লাগানোর পরে, পার্সলে (যাকে পার্সলেও বলা হয়) রোদে ছেড়ে দিন এবং এর মধ্যে মাটি আর্দ্র রাখুন। জৈব সার ব্যবহার করুন। পার্সলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। প্রতিদিন এক টেবিল চামচ পার্সলে খান। আপনি প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলির মধ্যে একটি বিকল্প হিসাবে পার্সলে চা ব্যবহার করতে পারেন নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধকে তাজা করতে, নাকের অস্বস্তি এবং সঞ্চালন উন্নত করতে। নিবন্ধে আরও জানুন: "পার্সলে চা: এটি কীসের জন্য এবং উপকারিতা"।
রোজমেরি
ফ্রান্সিসকো ডেলগাডো দ্বারা সম্পাদিত এবং আকার পরিবর্তন করা ছবি Unsplash-এ উপলব্ধ
এই গাছটি সূর্যালোকও পছন্দ করে। রোজমেরি চা আপনার প্রফুল্লতা বাড়াতে সাহায্য করার জন্য একটি দুর্দান্ত প্রাকৃতিক প্রতিকার। চা প্রস্তুত করার সময়, মূলটি হল উদ্ভিদের এক টুকরো (আপনার বুড়ো আঙুলের আকার সম্পর্কে) এবং ভেষজটির সক্রিয় উপাদানগুলি সংরক্ষণ করতে এক কাপ জল ব্যবহার করা। "কিভাবে রোজমেরি লাগাতে হয়?" শিখুন।
ঋষি
এটি চাষের জন্য ধ্রুবক সূর্য এবং একটি শুষ্ক, বালুকাময় মাটি প্রয়োজন। প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে এর ব্যবহার গলা ব্যথা উপশম করার জন্য নির্দেশিত হয়। এক চতুর্থাংশ কাপ ঠাণ্ডা ঋষি পাতা দিয়ে তৈরি ঝোল গার্গল করুন।
থাইম
শুষ্ক, হালকা মাটিতে বেড়ে উঠুন যা প্রচুর রোদ পায়। এটি চা আকারে একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টিসেপটিক। বিছানার আগে সর্দি নিরাময়ের জন্য লেবু থাইম থেকে তৈরি চা পান করুন। আপনি যদি গর্ভবতী হন তবে থাইম ব্যবহার না করার বিষয়ে সতর্ক থাকুন, কারণ এটি জরায়ুকে সংকোচন করতে উদ্দীপিত করতে পারে।
গাজর
এটির প্রচুর আলোর প্রয়োজন এবং মাটিতে কোনও পাথর বা ধ্বংসাবশেষ থাকা উচিত নয় যাতে কোনও বাধা ছাড়াই শিকড় বৃদ্ধি পায়। গাজর হল একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার যা হরমোনজনিত ব্যাধি, সর্দি-কাশির বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং অন্ত্রের কার্যকারিতার উপর প্রভাব ফেলে। এটি ডায়রিয়া বিরোধী, কিন্তু অতিরিক্ত মাত্রায় এটি বিপরীত প্রভাব ফেলে।
ক্যাটনিপ
এটা শুধু pussies যে আগাছা সঙ্গে খুশি হয় না. আমরা প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসেবেও এর সুবিধা নিতে পারি, কারণ এর পাতা চিবিয়ে দাঁতের ব্যথা উপশম করতে এবং জ্বর কমাতে সাহায্য করে। আপনার চা ট্রানকুইলাইজার হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে। গাছটি ঠান্ডা জলবায়ুতে সবচেয়ে ভাল বৃদ্ধি পায় এবং দিনে অনেক ঘন্টা সূর্যের প্রয়োজন হয় না।
রসুন
Unsplash এ Gaelle Marcel এর ছবি
এটি প্রচুর প্রাকৃতিক আলো এবং ভাল-নিষ্কাশিত মাটি সহ জায়গা পছন্দ করে। শীতকালে রসুন চাষ বড় বাল্ব উত্পাদন করতে সাহায্য করে বলে মনে করা হয়। রসুন অ্যান্টিকোয়াগুল্যান্ট, ব্যাকটেরিসাইড এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করে, নাক বন্ধের বিরুদ্ধে লড়াই করার পাশাপাশি এবং পাচনতন্ত্রের ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়তা করে। অনেক ডাক্তার কোলেস্টেরল কমাতে দিনে দুই কোয়া রসুন খাওয়ার পরামর্শ দেন।
- স্বাস্থ্যের জন্য রসুনের দশটি উপকারিতা
ড্যান্ডেলিয়ন
Pixabay দ্বারা হ্যান্স লিন্ডের ছবি
এটি অনেক বাগানে আগাছার মতো বেড়ে ওঠে, কিন্তু অনেকেই জানেন না যে এটির ফুল মিষ্টি এবং সবচেয়ে কনিষ্ঠ পাতাগুলি স্যালাডে সত্যিই ভাল দেখায় (যে পাতাগুলি দীর্ঘ হয়ে গেছে তিক্ত, আপনি তাদের ব্রেস করা পছন্দ করতে পারেন)। পালং শাকের চেয়ে ড্যান্ডেলিয়ন পাতায় বেশি আয়রন এবং ক্যালসিয়াম রয়েছে।
এর অনেক সুবিধার মধ্যে, সবচেয়ে পরিচিত হল লিভারের কার্যকলাপের উদ্দীপনা। ড্যান্ডেলিয়ন চা লিভারের বিপাককে সাহায্য করে, টক্সিনগুলিকে আরও সহজে দূর করে এবং পিত্ত প্রবাহ বাড়ায়, চর্বি হজমে সহায়তা করে। তবে সাবধান: আপনি যদি গর্ভবতী হন বা অ্যান্টিবায়োটিক, অ্যান্টিকোয়ুল্যান্টস, গ্যাস্ট্রিক প্রোটেক্টর বা লিথিয়াম-ভিত্তিক ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করা হয় তবে প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে ড্যান্ডেলিয়ন ব্যবহার করবেন না।
- ড্যান্ডেলিয়ন: উদ্ভিদ ভোজ্য এবং স্বাস্থ্য উপকারিতা আছে
ওরেগানো
এটি রোপণ করা খুব সহজ: এটি ঠান্ডা বা উষ্ণ জলবায়ুতে বৃদ্ধি পায়, এটি শুধুমাত্র একটি উর্বর, আর্দ্র মাটি প্রয়োজন। যত বেশি প্রাকৃতিক আলো তত ভাল, তবে এটি ছায়ায়ও ভাল কাজ করতে পারে। এর চা কাশি, বদহজম, খিঁচুনি এবং পেশী এবং মাথা ব্যথা উপশম করে, এন্টিফাঙ্গাল ছাড়াও।
- ওরেগানো অপরিহার্য তেল: অ্যাপ্লিকেশন এবং সুবিধা
সেলারি বা সেলারি
এটি হালকা জলবায়ু পছন্দ করে এবং জমি ভালভাবে পুষ্ট হওয়া উচিত। প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে সেলারি ব্যবহার অনেক সুবিধা নিয়ে আসে: এর একটি মূত্রবর্ধক প্রভাব রয়েছে, কোষ্ঠকাঠিন্যের বিরুদ্ধে লড়াই করে, অম্বল থেকে মুক্তি দেয়, ক্যালসিয়ামের উত্স, কোলেস্টেরল হ্রাস করে (কারণ এটি পিত্ত অ্যাসিডের নিঃসরণ বাড়ায়), শারীরিক ক্রিয়াকলাপে হারিয়ে যাওয়া ইলেক্ট্রোলাইটগুলিকে পুনরায় পূরণ করে, এতে প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এমনকি ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়তা হিসেবে কাজ করে।
বারডক
এটি একটি গভীর মাটিতে রোপণ করুন, কারণ এর শিকড় অনেক বেড়ে যায় (এটি মূলত উদ্ভিদের অংশ যা ব্যবহৃত হয়) এবং একটি স্থায়ী জায়গায়, কারণ তারা ভালভাবে প্রতিস্থাপন সমর্থন করে না। এটিতে মূত্রবর্ধক এবং ব্যাকটেরিয়াঘটিত বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং যারা ত্বকের সমস্যার বিরুদ্ধে প্রাকৃতিক প্রতিকার খুঁজছেন তাদের জন্য এটি একটি দুর্দান্ত বিকল্প।
স্ট্র্যান্ড
এটির জন্য প্রয়োজনীয় বালুকাময় মাটির মাটি খুঁজে পাওয়া খুব সহজ নাও হতে পারে, কিন্তু একবার রোপণ করলে, কৃমি কাঠ চমৎকার: রোগ এবং পোকামাকড় প্রতিরোধী এবং জৈব সারের সাথে খুব ভাল কাজ করে। ওয়ার্মউড নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ, মাসিকের বাধা, অম্বল এবং এমনকি রক্তশূন্যতার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে। এটি উকুন সহ একটি দুর্দান্ত পোকামাকড় প্রতিরোধকও বটে।
আর্নিকা
তিনি সূর্যালোক এবং এঁটেল-বালুকাময় মাটি খুব পছন্দ করেন। এর মলম ক্ষত উপশমের জন্য বিখ্যাত, তবে সাবধান: আর্নিকা খাওয়া হলে বিষাক্ত। শিশু এবং পোষা প্রাণীর নাগালের বাইরে ফুলদানিটি উঁচু জায়গায় রাখার চেষ্টা করুন। প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে এটি ব্যবহার করতে, নিম্নলিখিত উপাদানগুলি প্রস্তুত করুন: এক অংশ তাজা আর্নিকা, পাঁচ অংশ শস্য অ্যালকোহল (ফার্মেসিগুলিতে উপলব্ধ) এবং পাঁচ অংশ জল। গাছটি কাটা এবং অন্যান্য উপাদানের সাথে মিশ্রিত করুন। এটি কমপক্ষে 15 দিনের জন্য বসতে দিন (আপনি তারপর এক বছর পর্যন্ত সংরক্ষণ করতে পারেন) এবং স্যালাইনের নয়টি অংশ দিয়ে মিশ্রিত মিশ্রণের একটি অংশ সংকুচিত করুন।
এই সমস্ত ভেষজ এবং উদ্ভিদের ক্ষেত্রে, একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে ব্যবহার উপসর্গগুলি উপশম করার একটি বিকল্প এবং আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার দ্বারা সুপারিশকৃত অন্যান্য ওষুধগুলি প্রতিস্থাপন করা উচিত নয়। আপনার যদি হালকা অসুস্থতা থাকে তবে এই প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলির মধ্যে একটি ব্যবহার করুন এবং আপনি যে ফলাফল চান তা না পেলে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।
