প্যাশন ফুল কি প্রশান্তিদায়ক? বোঝা
প্যাশনফ্লাওয়ার একটি ট্রানকুইলাইজার হিসাবে কাজ করে, পেটের আলসারকে শিথিল করতে এবং চিকিত্সা করতে সহায়তা করে। বোঝা
আনস্প্ল্যাশে শ্যাম সুন্দরের ছবি
দ্য প্যাশনফ্লাওয়ার প্রায় 465 প্রজাতির একটি বোটানিক্যাল জেনাস, যার মধ্যে 150 থেকে 200টি ব্রাজিলের স্থানীয়। উদ্ভিদের সবচেয়ে পরিচিত ব্যবহার হল এর ফল, আবেগ ফল, এবং এর মাধ্যমে ভিটামিন (এ, সি এবং কমপ্লেক্স বি) এবং খনিজ লবণ যেমন পটাসিয়াম, আয়রন এবং ক্যালসিয়াম থেকে উপকৃত হওয়া সম্ভব। উদ্ভিদের অন্যান্য অংশও ব্যবহার করা যেতে পারে।
একটি শান্ত হিসাবে এর আরও ব্যাপক সম্পত্তি থাকা সত্ত্বেও, প্যাশনফ্লাওয়ারের অনেক উপকারিতা এবং একাধিক ব্যবহার রয়েছে, বিশেষ করে বিকল্প প্রাকৃতিক ওষুধে। বর্তমানে, এই উদ্ভিদটি প্রধানত হোমিওপ্যাথিক ওষুধের ক্ষেত্রে ঢোকানো হয়, উদ্বেগ সহ বিভিন্ন রোগের প্রতিকার হিসাবে।
প্যাশনফ্লাওয়ার সুবিধা
জিনাসের বিভিন্ন প্রজাতির প্রশান্তিদায়ক, উদ্বেগ-প্রতিরোধী, বিষণ্নতারোধী ক্রিয়া রয়েছে, যা ভালো ঘুমের গুণমান প্রদান করে এবং উদ্বেগের বিরুদ্ধে লড়াই করে। এই কারণে, প্যাশন ফুল ভোক্তাদের ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে, কারণ এটি বাধ্যতামূলক খাওয়ার নিয়ন্ত্রণে কাজ করে।
প্যাশনফ্লাওয়ারে অ্যান্টিস্পাসমোডিক (শরীরের পেশীগুলির অনিচ্ছাকৃত সংকোচনের বিরুদ্ধে লড়াই) এবং মূত্রবর্ধক ফাংশন রয়েছে - পরবর্তীতে যখন পাতাগুলি রান্না করা হয় এবং গাঁজন করা হয়। প্যাশনফ্লাওয়ার স্নায়বিক উত্সের মাথাব্যথা যেমন ব্যাঘাত এবং উদ্বেগের চিকিত্সার জন্যও নির্দেশিত হতে পারে।
এর সুবিধাগুলি সর্বাধিক করার জন্য, প্যাশনফ্লাওয়ারকে অন্যান্য ভেষজগুলির সাথে একত্রিত করা যেতে পারে, একটি ভেষজ ওষুধ হিসাবে কাজ করে।
প্যাশনফ্লাওয়ার প্রশান্তিদায়ক
প্যাসিফ্লোরা ইনকার্নাটা একটি ট্রানকুইলাইজার হিসাবে কাজ করে, অনিদ্রা এবং উদ্বেগ দূর করতে সাহায্য করে। এটি মস্তিষ্কে গামা-অ্যামিনোবুটারিক অ্যাসিড (গাবা) এর মাত্রা বাড়ায়, এটি একটি যৌগ যা মস্তিষ্কের কার্যকলাপ হ্রাস করে, আপনাকে আরাম করতে এবং ভাল ঘুমাতে সাহায্য করে।
প্রকাশিত এক গবেষণায় ড ফাইটোথেরাপি গবেষণা, অংশগ্রহণকারীরা বেগুনি আবেগ ফলের সঙ্গে ভেষজ চা একটি দৈনিক ডোজ গ্রহণ. সাত দিন পর, তারা ঘুমের মানের উন্নতির কথা জানিয়েছে। গবেষকরা পরামর্শ দেন যে বেগুনি প্যাশন ফল প্রাপ্তবয়স্কদের হালকা ঘুমের অনিয়ম নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে।
কিছু প্রবন্ধ প্রস্তাব করে যে প্যাসিফ্লোরা অবতার এটি উদ্বেগ উপশম করতে পারে। একটি সমীক্ষা জার্নালে রিপোর্ট করা হয়েছে অ্যানেস্থেসিয়া এবং অ্যানালজেসিয়া সার্জারির জন্য নির্ধারিত রোগীদের উপর এর প্রভাব পরীক্ষা করে। সেবনকারী রোগীরা আবেগপ্রবণ যারা প্লাসিবো পেয়েছেন তাদের তুলনায় কম উদ্বেগের কথা জানিয়েছেন।
আপনার পেট শান্ত করতে পারেন
পরিবারের অন্যান্য প্রজাতি প্যাশনফ্লাওয়ার পেটের সমস্যা নিরাময়ে সাহায্য করতে পারে. প্যাসিফ্লোরা ফোটিডা, উদাহরণস্বরূপ, ইন্ডিয়ান জার্নাল অফ ফার্মাকোলজিতে প্রকাশিত একটি সমীক্ষায়, পেটের আলসারের চিকিত্সার সম্ভাব্যতা প্রদর্শন করেছে।
আরেকটি গবেষণায় রিপোর্ট করা হয়েছে বায়োমেড রিসার্চ ইন্টারন্যাশনাল, বিজ্ঞানীরা পরীক্ষা করেছেন প্যাসিফ্লোরা সেরাটোডিজিটাটা এবং এও উপসংহারে পৌঁছেছেন যে উদ্ভিদটির আলসারের চিকিৎসা করার ক্ষমতা রয়েছে।
বিরোধীতা
প্রাকৃতিক ভেষজ ওষুধের প্রমাণিত উপকারিতা সত্ত্বেও, প্যাশনফ্লাওয়ারের স্ব-ঔষধের সুপারিশ করা হয় না। এবং সঠিক পরিচালনার জন্য একজন হোমিওপ্যাথ বা একজন থেরাপিস্ট দ্বারা পর্যবেক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়াও, নিম্ন রক্তচাপযুক্ত ব্যক্তিদের দ্বারা উদ্ভিদের ব্যবহার বাঞ্ছনীয় নয়।
ব্যবহারের উপায়
বাজারে প্যাশনফ্লাওয়ার খুঁজে পাওয়ার অনেক উপায় রয়েছে। চায়ের আকারে খাওয়ার জন্য শুকনো পাতা রয়েছে (অ-তীব্র সংকটে ব্যবহারের জন্য আরও উপযুক্ত), অ্যাম্পুলস, ক্যাপসুল, সমাধান এবং এমনকি অন্যান্য গাছের সাথে প্যাশনফ্লাওয়ারের মিশ্রণ।
একজন পেশাদার দ্বারা নিরীক্ষণ করা ছাড়াও, নামীদামী ফার্মেসি থেকে পণ্যটি প্রাপ্ত করা গুরুত্বপূর্ণ, সর্বদা লেবেলের তথ্যের প্রতি মনোযোগ দেওয়া।
প্যাশনফ্লাওয়ার চা (প্যাশন ফল পাতা)
প্যাশন ফ্লাওয়ার চা প্রস্তুত করতে, 200 মিলি জল একটি ফোঁড়াতে আনুন এবং তাপ বন্ধ করুন। একটি কাপে জল ঢালা এবং শুকনো আবেগ ফলের পাতা একটি টেবিল চামচ যোগ করুন। কাপটি দশ মিনিটের জন্য ঢেকে রাখুন। স্ট্রেন এবং উপভোগ করুন!
