ফ্ল্যাক্সসিড ময়দা: আপনার ত্বককে এক্সফোলিয়েট করার একটি টেকসই উপায়
ফ্ল্যাক্সসিড ময়দা দিয়ে এক্সফোলিয়েশন ত্বকে অনেক উপকার করে এবং এতে নদী ও মহাসাগরের মাইক্রোপ্লাস্টিক দূষণ থাকে না
এক্সফোলিয়েশন ত্বকের জন্য একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ চিকিত্সা এবং মুখ এবং শরীরের অন্যান্য অংশে করা উচিত। এটি আমাদের দৈনন্দিন জীবনে উপস্থিত এজেন্ট যেমন দূষণ, সূর্যালোক, ধুলো ইত্যাদির আক্রমণের কারণে ত্বকে উপস্থিত মৃত কোষ এবং অমেধ্য অপসারণ করতে সাহায্য করে। ত্বকের এক্সফোলিয়েশনের জন্য একটি টেকসই বিকল্প হল তিসির আটা, একটি প্রাকৃতিক পণ্য যেখানে এর অবশিষ্টাংশ পরিবেশের উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে না।
মৃত ত্বকের কোষগুলি অপসারণ করার পাশাপাশি, ফ্ল্যাক্সসিড ময়দা দিয়ে এক্সফোলিয়েট করার মাধ্যমে আরও অনেক উপকার পাওয়া যায়। ব্রণর সাথে লড়াই করতে সাহায্য করে, ত্বককে পাতলা করে, এটিকে সমান রাখে এবং হাইড্রেশন পাওয়ার জন্য প্রস্তুত। এক্সফোলিয়েশনের আরও অনেক উপকারিতা "ত্বকের জন্য এক্সফোলিয়েশনের অনেক উপকারিতা আছে, তবে এটি প্রাকৃতিক পণ্য তৈরি করা প্রয়োজন" নিবন্ধে দেখা যায়।
এক্সফোলিয়েটিং পণ্য এবং ক্রিমগুলির মধ্যে সবচেয়ে বড় সমস্যা হল মাইক্রোপ্লাস্টিক যা তারা ধারণ করতে পারে। এই পণ্যগুলির অনেকগুলিতে উপস্থিত রঙিন বলগুলি বেশিরভাগ সময় পলিথিন মাইক্রোস্ফিয়ার দিয়ে তৈরি, যা পরিবেশে ক্ষয় করে না, জলজ জীবনের ক্ষতি করে এবং মহাসাগর ও নদীকে দূষিত করে।
সুতরাং, এই দূষণকারী মাইক্রোস্ফিয়ারের ব্যবহার এড়ানোর সর্বোত্তম উপায় হল প্রাকৃতিক এক্সফোলিয়েন্ট ব্যবহার করা যা পরিবেশের জন্য ক্ষতিকর নয়।
সর্বাধিক পরিচিত এবং সর্বাধিক ব্যবহৃত প্রাকৃতিক এক্সফোলিয়েন্টগুলির মধ্যে একটি হল ফ্ল্যাক্সসিড ময়দা, বা ফ্ল্যাক্সসিড পাউডার, যা শণের বীজ থেকে প্রাপ্ত, খনিজ লবণ, ভিটামিন এবং ফ্যাটি অ্যাসিড (প্রধানত ওমেগাস 3, 6 এবং 9) সমৃদ্ধ।
ফ্ল্যাক্সসিডের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা ফ্রি র্যাডিক্যাল প্রতিরোধ করে, ত্বকের বার্ধক্যের বিরুদ্ধে লড়াই করে। এটি অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি, ব্রণ নিরাময়ে এবং পিম্পল এবং ব্ল্যাকহেডস প্রতিরোধে খুবই কার্যকর।
এর প্রদাহ-বিরোধী প্রভাবের কারণে, ফ্ল্যাক্সসিড ময়দা ডার্মাটাইটিস, একজিমা এবং অন্যান্য রোগের সাথে ত্বকের চিকিত্সার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে। যাইহোক, এই অঞ্চলগুলিকে এক্সফোলিয়েট করা উচিত নয় যাতে জ্বালা এবং অবস্থার বৃদ্ধি না ঘটে। এই ক্ষেত্রে, আঙ্গুর বীজের তেল বা গমের জীবাণু তেলের সাথে ফ্ল্যাক্সসিড ময়দা ব্যবহার করে একটি পেস্ট তৈরি করা সবচেয়ে উপযুক্ত, এতে প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্যও রয়েছে এবং ত্বকের রোগের চিকিত্সায় সহায়তা করে। এই পদ্ধতির পরে, ঘষা ছাড়াই অঞ্চলে পেস্টটি প্রয়োগ করুন। কয়েক মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন এবং গরম জল দিয়ে মুছে ফেলুন। এটি লক্ষণীয় যে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়া সর্বদা খুব গুরুত্বপূর্ণ।
যেহেতু এটি কম গ্রানুলোমেট্রি সহ একটি এক্সফোলিয়েন্ট - অর্থাৎ এতে ফ্ল্যাক্সসিডের ছোট সূক্ষ্ম কণা রয়েছে - এটি মুখের এক্সফোলিয়েশনের জন্য নির্দেশিত, কারণ এটি মুখের সংবেদনশীল ত্বককে জ্বালাতন করবে না। শরীরের পুরু অঞ্চল, যেমন পা, কনুই এবং হাঁটু প্রয়োজনীয় প্রভাব অনুভব করবে না, কারণ তাদের বৃহত্তর গ্রানুলোমেট্রি সহ এক্সফোলিয়েটিং পদার্থের প্রয়োজন। এই ক্ষেত্রে, চিনি, প্যাশন ফলের বীজ এবং এপ্রিকট বীজ ফ্ল্যাক্সসিড ময়দার চেয়ে বেশি উপযুক্ত (আরও তথ্যের জন্য, "এপ্রিকট বীজ দিয়ে প্রাকৃতিক এক্সফোলিয়েশনের সুবিধা" নিবন্ধটি দেখুন)
মুখের ত্বক তিসি-ভিত্তিক এক্সফোলিয়েশন থেকে উপকৃত হবে, মসৃণ, আরও অভিন্ন এবং নবায়ন হবে। এছাড়াও, ফ্ল্যাক্সসিড ময়দা ত্বককে গভীরভাবে পরিষ্কার করে, ছিদ্রগুলিকে বন্ধ করে দেয়।
এই ময়দাটি হস্তনির্মিত সাবান তৈরির উপাদান হিসাবেও ব্যবহৃত হয়, গোসলের সময় শরীর, মুখ এবং হাত এক্সফোলিয়েট করে।
কিভাবে ব্যবহার করে
ফ্ল্যাক্সসিড ময়দা মৌমাছির মধু, ক্ষতিকারক রাসায়নিক মুক্ত রেডিমেড ক্রিম বেস বা তরল মুখের সাবানের সাথে মেশানো যেতে পারে। পাউডার যোগ করার পরিমাণ ত্বকের ধরন এবং প্রয়োগ করা অঞ্চলের উপর নির্ভর করে। মুখের জন্য, আপনার কম পরিমাণ করা উচিত কারণ এটি একটি বেশি সংবেদনশীল অঞ্চল, সেইসাথে ব্রণজনিত ত্বকের লোকেদের এক্সফোলিয়েন্ট ব্যবহার করার সময় সতর্ক হওয়া উচিত। ব্রণের চরম ক্ষেত্রে ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া এক্সফোলিয়েট করা উচিত নয়। শরীরে, যেহেতু এটি একটি কম সংবেদনশীল অঞ্চল, মিশ্রণটি আরও গ্রানুলোমেট্রি দিয়ে তৈরি করতে হবে।
অ্যাপ্লিকেশনটি আঙ্গুল দিয়ে করা হয়, মসৃণ এবং বৃত্তাকার আন্দোলনে, মুখের উপর পণ্যটি ছড়িয়ে দেওয়ার সময় হালকা চাপ প্রয়োগ করে। বডি এক্সফোলিয়েশনে চাপ একটু বাড়াতে হবে। চোখ এবং মুখ এক্সফোলিয়েট করা উচিত নয় - ঠোঁটের জন্য উপযুক্ত এক্সফোলিয়েন্ট রয়েছে। প্রয়োগের পরে, এক্সফোলিয়েন্টকে কয়েক মিনিটের জন্য কাজ করতে দিন এবং গরম জল দিয়ে মুছে ফেলুন। একটি ময়শ্চারাইজিং ক্রিম, উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে শেষ করুন বা যদি দিনের বেলা এক্সফোলিয়েশন করা হয় তবে নিজেকে রোদে প্রকাশ করার আগে একটি সানস্ক্রিন লাগান। এক্সফোলিয়েশনের পরে একটি ভাল হাইড্রেশন তৈরি করা অপরিহার্য।
আপনি এখানে ফ্ল্যাক্সসিড পাউডার, উদ্ভিজ্জ তেল, ক্রিম ফাউন্ডেশন এবং অন্যান্য 100% প্রাকৃতিক পণ্য খুঁজে পেতে পারেন ইসাইকেলের দোকান এবং আপনার স্বাদ অনুযায়ী আপনার নিজের এক্সফোলিয়েটিং ক্রিম তৈরি করুন।
তিসি পাউডার-ভিত্তিক এক্সফোলিয়েশনটি শুষ্ক ত্বকের জন্যও নির্দেশিত এবং সূর্যালোকের প্রতি সংবেদনশীল। মনে রাখবেন যে এক্সফোলিয়েশনের ফ্রিকোয়েন্সি আপনার ত্বকের ধরণের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়।
