মায়োপিয়া কি?
মায়োপিয়া দূর থেকে বস্তু দেখতে অসুবিধা করে, তবে এটি চিকিত্সা করা যেতে পারে। আপনার লক্ষণগুলি জানুন
আনস্প্ল্যাশে কার্ল জে কে হেডিনের ছবি
নিকটদৃষ্টি একটি চোখের অবস্থা যেখানে একজন ব্যক্তি কাছের জিনিসগুলি পরিষ্কারভাবে এবং দূরের বস্তুগুলিকে ঝাপসা দেখতে পায়। তিনি অত্যন্ত সাধারণ. অনুসারে আমেরিকান অপটোমেট্রিক অ্যাসোসিয়েশন, আমেরিকানদের প্রায় 30% অদূরদর্শী। 2050 সাল নাগাদ, বিশ্বের জনসংখ্যার অর্ধেক মায়োপিয়ায় আক্রান্ত হবে এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের তুলনায় ব্রাজিলে এই অবস্থা আরও বৃদ্ধি পাবে বলে আশা করা হচ্ছে। কিন্তু ভাল খবর হল মায়োপিয়া চিকিত্সাযোগ্য।
মায়োপিয়া লক্ষণ
দূরবর্তী বস্তুর দিকে তাকালে দৃষ্টিশক্তি ঝাপসা হয়ে যাওয়া মায়োপিয়ার সবচেয়ে স্পষ্ট লক্ষণ। বাচ্চাদের স্কুলে চকবোর্ড দেখতে অসুবিধা হতে পারে। প্রাপ্তবয়স্করা ট্রাফিক চিহ্নগুলি পরিষ্কারভাবে দেখতে সক্ষম নাও হতে পারে।
অন্যান্য অদূরদর্শী লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- মাথাব্যথা;
- চোখের ব্যথা বা ক্লান্তি;
- স্ট্র্যাবিসমাস।
এই লক্ষণগুলি সাধারণত সঠিক চশমা বা কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করে অদৃশ্য হয়ে যায়। নতুন চশমা বা কন্টাক্ট লেন্সের সাথে পুরোপুরি মানিয়ে নিতে মাথাব্যথা এবং চোখের চাপ এক থেকে দুই সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।
মায়োপিয়ার ঝুঁকির কারণ
অনুসারে জাতীয় চক্ষু ইনস্টিটিউট, মায়োপিয়া প্রায়শই 8 থেকে 12 বছর বয়সের মধ্যে নির্ণয় করা হয়। এই বয়সে, চোখ বিকাশ করছে, তাই তাদের আকৃতি পরিবর্তন হতে পারে। ডায়াবেটিসের মতো নির্দিষ্ট স্বাস্থ্যগত অবস্থার কারণে প্রাপ্তবয়স্করাও অদূরদর্শী হতে পারে।
ভিজ্যুয়াল স্ট্রেস হল মায়োপিয়ার আরেকটি ঝুঁকির কারণ। পড়া, একটি কম্পিউটার ব্যবহার করা বা খুব বিশদ কাজ করা চোখের জন্য চাপযুক্ত চাক্ষুষ ক্রিয়াকলাপের উদাহরণ।
যাইহোক, মায়োপিয়াও একটি উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত অবস্থা হতে পারে। যদি পিতামাতার মধ্যে একজন বা উভয়েরই অদূরদর্শী হয়, তাহলে সন্তানেরও হতে পারে।
কিভাবে মায়োপিয়া কাজ করে
প্রতিসরণ ত্রুটির কারণে মায়োপিয়া হয়। এই ধরনের ত্রুটি ঘটে যখন চোখ সঠিকভাবে আলো ফোকাস না করে, ফলে দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে যায়।
রেটিনা হল চোখের পিছনের পৃষ্ঠ যা আলো ধারণ করে। এটি আলোকে বৈদ্যুতিক আবেগে পরিণত করে যা মস্তিষ্ক চিত্র হিসাবে পড়ে।
একটি অদূরদর্শী চোখ ভুলভাবে ফোকাস করে কারণ এর আকৃতি কিছুটা অস্বাভাবিক। একটি মায়োপিক আইবল সাধারণত একটু বেশি লম্বা হয় এবং কখনও কখনও এর কর্নিয়া (চোখের সামনের স্বচ্ছ আবরণ) খুব গোলাকার হয়।
মায়োপিয়া জন্য সংশোধন
চক্ষু বিশেষজ্ঞ সম্পূর্ণ চোখের পরীক্ষা করে মায়োপিয়া নির্ণয় করতে পারেন।
মায়োপিয়ার সংশোধন অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:
- সংশোধনমূলক লেন্স;
- কর্নিয়াল রিফ্র্যাক্টিভ থেরাপি;
- রিফ্র্যাক্টিভ সার্জারি।
চশমা এবং কন্টাক্ট লেন্সগুলি মায়োপিয়া সংশোধনকারীর উদাহরণ। এই ডিভাইসগুলি চোখের মধ্যে প্রবেশ করার সাথে সাথে আলোর ফোকাস স্থানান্তরিত করে চোখের কর্নিয়ার বক্রতা বা প্রসারিত হওয়ার জন্য ক্ষতিপূরণ দেয়।
প্রেসক্রিপশনের প্রাসঙ্গিকতা নির্ভর করবে ব্যক্তি কতদূর দেখতে পারে তার উপর। এটি সব সময় সংশোধনমূলক লেন্স পরা প্রয়োজন হতে পারে বা শুধুমাত্র নির্দিষ্ট ক্রিয়াকলাপের জন্য, যেমন ড্রাইভিং।
কনট্যাক্ট লেন্সগুলি সাধারণত চশমার চেয়ে সংশোধন দৃষ্টিভঙ্গির একটি বিস্তৃত ক্ষেত্র অফার করে। এগুলি সরাসরি চোখের কর্নিয়াতে প্রয়োগ করা হয়। যাইহোক, কিছু রোগী কন্টাক্ট লেন্স সহ্য করতে পারে না কারণ তারা চোখের পৃষ্ঠে জ্বালা করে।
প্রতিসরণমূলক অস্ত্রোপচার হল মায়োপিয়া সংশোধনের একটি স্থায়ী রূপ। লেজার আই সার্জারিও বলা হয়, পদ্ধতিটি রেটিনার উপর আলো ফোকাস করার জন্য কর্নিয়াকে পুনরায় আকার দেয়। বেশীরভাগ লোক যাদের প্রতিসরণমূলক চোখের সার্জারি আছে তাদের আর কন্টাক্ট লেন্স বা চশমা পরার প্রয়োজন নেই।
মায়োপিয়ায় আক্রান্ত বেশিরভাগ রোগী চিকিত্সার সাথে উল্লেখযোগ্য উন্নতি দেখতে পান। এবং যদি এটি তাড়াতাড়ি করা হয়, এটি সামাজিক এবং একাডেমিক অসুবিধাগুলি প্রতিরোধ করতে পারে যা দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতার সাথে থাকে।
মায়োপিয়া এড়ানো
মায়োপিয়া প্রতিরোধ করা যাবে না। যাইহোক, অনুযায়ী মায়ো ক্লিনিক, কিছু গবেষণা পরামর্শ দেয় যে এর চেহারা বিলম্বিত হতে পারে।মায়োপিয়া বিলম্বে সাহায্য করতে:
- নিয়মিত আপনার চোখের ডাক্তারের কাছে যান;
- আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞ দ্বারা নির্ধারিত সংশোধনমূলক লেন্স পরেন;
- UV সুরক্ষা সহ সানগ্লাস পরুন (এগুলি নীল আলো থেকে অন্যান্য ক্ষতিও প্রতিরোধ করে);
- বিষাক্ত রাসায়নিক ব্যবহার করার মতো বিপজ্জনক কার্যকলাপ সম্পাদন করার সময় প্রতিরক্ষামূলক চশমা পরিধান করুন;
- বিস্তারিত কাজ থেকে নিয়মিত বিরতি নিন, যেমন আপনার কম্পিউটারের স্ক্রিনের দিকে তাকানো;
- দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্যের অবস্থা যেমন উচ্চ রক্তচাপ এবং ডায়াবেটিস পরিচালনা করুন;
- ফল, শাকসবজি এবং ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ একটি খাদ্য বজায় রাখুন;
- ধূমপান এড়িয়ে চলুন।
