নারকেল তেল ত্বকের জন্য ভালো। বুঝতে এবং কিভাবে ব্যবহার করতে শিখুন
নারকেল তেল ত্বকের জন্য একটি দুর্দান্ত ময়েশ্চারাইজার এবং এটি শরীর, মুখ, ঠোঁট এবং অন্তরঙ্গ অঞ্চলে ব্যবহার করা যেতে পারে।
নারকেল তেল অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা প্রদানের জন্য বিখ্যাত। এটি চুল, ত্বক, দাঁত, মস্তিষ্ক (আলঝাইমার রোগ), সংবহনতন্ত্র (কোলেস্টেরলের মাত্রা) ইত্যাদির জন্য ভাল বলে পরিচিত। যাইহোক, যখন আলঝেইমার রোগ এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা উন্নত করার ক্ষেত্রে নারকেল তেল খাওয়ার ফলে যে উপকারগুলি আসে, সেখানে বিতর্ক রয়েছে।
যদিও কিছু গবেষণায় উপসংহারে বলা হয়েছে যে নারকেল তেল রোগের চিকিৎসা ও প্রতিরোধে ব্যবহার করা যেতে পারে, ব্রাজিলিয়ান অ্যাসোসিয়েশন অফ নিউট্রিশন এই সুপারিশের বিরুদ্ধে অবস্থান নেয়। নারকেল তেল খাওয়ার প্রভাব সম্পর্কে আরও বুঝতে, নিবন্ধটি পড়ুন: "নারকেল তেল: এর উপকারিতা জানুন এবং কীভাবে এটি ব্যবহার করবেন তা শিখুন"।
অন্যদিকে, ত্বক এবং চুলে নারকেল তেল ব্যবহার নিষিদ্ধ নয়। এই ক্ষেত্রে, প্রচলিত প্রসাধনী পণ্যগুলির বিপরীতে, নারকেল তেলের এই ধরনের প্রয়োগের সুবিধাগুলি দেখানোর জন্য শুধুমাত্র অধ্যয়ন রয়েছে, যা স্বাস্থ্য ঝুঁকির একটি সিরিজ উপস্থাপন করে। এই বিষয় সম্পর্কে আরও বুঝতে, নিবন্ধটি দেখুন: "প্রসাধনী এবং স্বাস্থ্যবিধি পণ্যগুলিতে এড়ানোর জন্য পদার্থ"।
ত্বকে নারকেল তেল
প্ল্যাটফর্ম দ্বারা প্রকাশিত একটি গবেষণা পাবমেড দেখিয়েছেন যে নারকেল তেল ত্বকের জন্য একটি দুর্দান্ত ময়েশ্চারাইজার। গবেষণা অনুসারে, ত্বকে ময়েশ্চারাইজার হিসেবে নারকেল তেল ব্যবহার করা খনিজ তেল ব্যবহারের মতোই নিরাপদ এবং কার্যকর। এটি ত্বকের শুষ্কতা, চুলকানি, ফ্ল্যাকিং, রুক্ষতা এবং ত্বকের ফাটলকে উন্নত করে যা ত্বকের জেরোসিস দ্বারা সৃষ্ট হয় - ত্বকের শুষ্কতা যা কম বাতাসের আর্দ্রতা, ঠান্ডা আবহাওয়া, খুব দীর্ঘ এবং গরম গোসল, ডিহাইড্রেশন, ভিটামিন এ এর অভাবের ফলে হতে পারে। ভিটামিন ডি এর অভাব, ঘন ঘন ধোয়া, পোড়া, সূর্যের এক্সপোজার এবং ওষুধ।
কিছু প্রচলিত প্রসাধনী পণ্যের তুলনায় ত্বকের যত্নে নারকেল তেল ব্যবহার করার সুবিধা হল যে নারকেল তেল (জৈব অতিরিক্ত ভার্জিন ফর্ম্যাটে) প্রাকৃতিক এবং এর কোন ক্ষতিকর প্রভাব নেই (নারকেল তেল এবং এর পণ্যের বিন্যাস সম্পর্কে আরও জানতে, নিবন্ধটি পড়ুন : "নারকেল তেল: এর উপকারিতা জানুন এবং এটি কীভাবে ব্যবহার করবেন তা শিখুন")। আপনি যদি ইচ্ছুক হন তবে আপনি ঘরেই নারকেল তেল তৈরি করতে পারেন।কীভাবে ত্বকে নারকেল তেল ব্যবহার করবেন
এক্সফোলিয়েটিং
আপনি একটি প্রসাধনী হিসাবে কফি গ্রাউন্ড ব্যবহার সম্পর্কে চিন্তা করেছেন? তাই আপনার ত্বকের চিকিত্সা এবং সুন্দর করার জন্য নারকেল তেলের সাথে এটি যোগ করার কল্পনা করুন? কফির এক্সফোলিয়েটিং সুবিধাগুলি উপভোগ করার পাশাপাশি, আপনি নারকেল তেলের ময়শ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্যগুলি থেকে উপকৃত হবেন। শুধু এক থেকে এক অনুপাত ব্যবহার করুন এবং এটিকে মৃদু বৃত্তাকার গতিতে ছড়িয়ে দিন যে অঞ্চলগুলিতে এক্সফোলিয়েট করা দরকার।
ত্বকে কফি গ্রাউন্ড ব্যবহার করার সুবিধাগুলি জানতে, নিবন্ধটি দেখুন: "কফি গ্রাউন্ডস: 13টি অবিশ্বাস্য ব্যবহার"।
মেকাপ উঠানোর সামগ্রি বিশেষ
নারকেল তেল মেকআপ অপসারণের জন্য দুর্দান্ত। শুধুমাত্র তুলো এবং সামান্য নারকেল তেল ব্যবহার করে, ত্বক থেকে সমস্ত মেকআপ অপসারণ করা সম্ভব এবং এখনও একটি ময়শ্চারাইজিং প্রভাব পাওয়া যায়। শুধু মুখ এবং চোখের ত্বকে নারকেল তেল লাগান, ম্যাসাজ করুন এবং তুলো দিয়ে মুছুন। কিন্তু সতর্ক থাকুন যাতে আপনার ত্বক খুব বেশি তৈলাক্ত না হয় এবং ব্রণ তৈরি করা সহজ হয়। যদি এটি ঘটে তবে প্রভাবিত এলাকায় এক ফোঁটা চা গাছের অপরিহার্য তেল ব্যবহার করুন। তবে তার আগে পরীক্ষা করে নিন আপনার অ্যালার্জি আছে কি না। এক ফোঁটা টি ট্রি এসেনশিয়াল অয়েল আপনার বাহুতে লাগান। যদি কোনো অবাঞ্ছিত প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়, তাহলে নারকেল তেলে ভেজানো তুলো দিয়ে চা গাছের এসেনশিয়াল অয়েল বা অন্য নিরপেক্ষ উদ্ভিজ্জ তেল, যেমন অলিভ অয়েল, সূর্যমুখী তেল, আঙ্গুরের বীজের তেল, অন্যদের মধ্যে যা অপরিহার্য তেল নয় (যেহেতু এগুলোর প্রবণতা থাকে খুব মনোযোগী হতে)।
চা গাছের অপরিহার্য তেল সম্পর্কে আরও জানতে, নিবন্ধটি দেখুন: "টেলিউকা তেল: এটি কীসের জন্য?"।
বডি ময়েশ্চারাইজার
নারকেল তেল যে কোনও ত্বকের ধরন এবং যে কোনও অঞ্চলে ব্যবহার করা যেতে পারে। মজা করো! নারকেল তেলের ময়শ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্যগুলির দ্বারা পা, হাঁটু এবং কনুইয়ের মতো শুষ্ক অঞ্চলগুলি ব্যাপকভাবে উপকৃত হয়।
মুখের জন্য ময়েশ্চারাইজার
নারকেল তেল শুধুমাত্র শরীরের ত্বকের জন্যই ভালো নয়, মুখও এমন একটি অঞ্চল যা সাধারণত এই ধরনের উদ্ভিজ্জ তেল ভালোভাবে গ্রহণ করে; এমনকি এর প্রয়োগের পরেও পিম্পল কমে যাওয়ার খবর রয়েছে। যাইহোক, তৈলাক্ত ত্বকে, নারকেল তেল সবচেয়ে উপযুক্ত নাও হতে পারে এবং ব্রণের প্রকোপ বাড়াতে পারে। এই ক্ষেত্রে, মুখের ত্বকে নারকেল তেল ব্যবহার বন্ধ করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং তার জায়গায় চা গাছের অপরিহার্য তেল প্রয়োগ করুন - একটি দুর্দান্ত ব্যাকটেরিয়ানাশক। তবে আগে আগের টপিকে উল্লেখিত অ্যালার্জি টেস্টটি করুন।
ঠোঁটের জন্য ময়েশ্চারাইজার
ঠোঁটে লাগানো হলে, নারকেল তেল প্রধানত ডিহাইড্রেশনের কারণে ফাটল, রুক্ষতা এবং স্কেলিং দূর করতে সাহায্য করে। সময়ের সাথে সাথে, ঠোঁট নরম হবে, আরও হাইড্রেটেড হবে এবং ত্বক ঝরবে না। এবং আপনি এটি খেতে পারেন কারণ নারকেল তেল ভোজ্য।
