ছাঁচ কি এবং কেন এটি বিপজ্জনক?
ছাঁচের এক্সপোজার মারাত্মক হতে পারে। এটি কী তা বুঝুন এবং কীভাবে প্রতিরোধ করবেন তা জানুন
অ্যানি স্প্র্যাটের সম্পাদিত এবং আকার পরিবর্তন করা ছবি, আনস্প্ল্যাশে উপলব্ধ
ছাঁচ, যা চিতাবাঘ নামেও পরিচিত, একটি শব্দ যা বিভিন্ন প্রজাতির ছত্রাককে বোঝায়, যাদের সাধারণত কালো বা সবুজ রঙ থাকে। সবচেয়ে সাধারণ প্রজাতি হল Stachybotrys chartarum, এবং সাধারণত বাথরুম, রান্নাঘর, টয়লেট, সিঙ্ক, ঝরনা, বেসমেন্ট এবং বাথটাবের মতো গরম এবং আর্দ্র জায়গায় উপস্থিত হয়। কিন্তু ছাঁচ খাদ্য, কাঠ, মাটি বা কাগজেও জন্মাতে পারে।
ছাঁচের বেশিরভাগ ছাঁচই বিষাক্ত, যার অর্থ তারা বিষাক্ত পদার্থ মুক্ত করে যা কিছু লোকের জন্য বিরক্তিকর বা উল্লেখযোগ্যভাবে ক্ষতিকারক হতে পারে, এমনকি বিষক্রিয়া ঘটাতে পারে। মাইকোটক্সিন বলা হয়, এই বিষাক্ত রাসায়নিক পদার্থগুলি খাদ্যের পচনশীলতার সময় ছত্রাক দ্বারা উত্পাদিত হয়, গৌণ বিপাক আকারে, এটির প্রাথমিক রক্ষণাবেক্ষণের জন্য অপরিহার্য নয়, তবে অন্যান্য প্রজাতিতে পৌঁছতে সক্ষম।
এই যৌগগুলি পরিবেশে উপস্থিত অন্যান্য ছত্রাক এবং ব্যাকটেরিয়াগুলির তুলনায় ছত্রাককে একটি প্রতিযোগিতামূলক সুবিধা দেয়। প্রায় সবই সাইটোটক্সিক, যার ফলে কোষের ঝিল্লি এবং অন্যান্য কাঠামোর ব্যাঘাত ঘটে বা প্রোটিন সংশ্লেষণ এবং আরএনএ বা ডিএনএর মতো গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়াগুলিতে হস্তক্ষেপ করে।
ছাঁচের বিষের লক্ষণগুলি কী কী?
মাইকোটক্সিকোসিস, বা "ছাঁচের বিষক্রিয়া" ঠান্ডা বা ফ্লুর মতো লক্ষণগুলির সাথে উপরের শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমকে প্রভাবিত করতে পারে। কিন্তু যাদের অ্যালার্জি বা হাঁপানি আছে তাদের ক্ষেত্রে তারা মারাত্মক হতে পারে।যাদের অ্যালার্জি বা হাঁপানি নেই তাদের দ্বারা অভিজ্ঞ ছাঁচের বিষক্রিয়ার সাধারণ লক্ষণগুলি সাধারণত:
- কাশি
- ঘ্রাণ
- নাকের বাধা
- চুলকানি বা চোখ লাল
- চামড়া
আপনার যদি অ্যালার্জি বা হাঁপানি থাকে তবে আপনার এই লক্ষণগুলির আরও গুরুতর রূপ থাকতে পারে বা ছাঁচের কারণে অন্যান্য গুরুতর লক্ষণ থাকতে পারে, যেমন:
- মাথাব্যথা
- ক্লান্তি
- ঘন ঘন কাশি, বিশেষ করে রাতে
- সাইনোসাইটিস
- এলার্জি প্রতিক্রিয়া
- বুক ব্যাথা
- জ্বর
- শ্বাস নিতে অসুবিধা
ছাঁচের দীর্ঘমেয়াদী এক্সপোজার, এমনকি যদি এটি তাৎক্ষণিক লক্ষণ সৃষ্টি না করে, তাহলেও হতে পারে:
- চুল পরা
- দুশ্চিন্তা
- বিভ্রান্তি বা স্মৃতিশক্তি হ্রাস
- হাত পায়ে অসাড়তা
- পেট ব্যথা
- আলো সংবেদনশীলতা
- অকারণে ওজন বৃদ্ধি
- পেশী বাধা
ছাঁচের এক্সপোজার গুরুতর উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে যদি আপনার নিম্নলিখিত অবস্থার মধ্যে কোনটি থাকে:
- মৌসুমী বা দীর্ঘস্থায়ী এলার্জি
- নির্দিষ্ট ছাঁচ এলার্জি
- হাঁপানি
- সিস্টিক ফাইব্রোসিস
- দুর্বল ইমিউন সিস্টেম
- ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিসঅর্ডার (সিওপিডি)
- ইমিউনোডেফিসিয়েন্সি ডিজঅর্ডার
যদিও এটি কারও জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে, ছাঁচের সংস্পর্শ বিশেষত ছোট বাচ্চাদের জন্য খারাপ। আট মাস বয়সী শিশুদের 289টি পরিবারের 36 প্রজাতির ছত্রাকের সমীক্ষায় দেখা গেছে যে ছাঁচের সংস্পর্শে আসা শিশু এবং শিশুদের পরবর্তী জীবনে হাঁপানি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি হতে পারে।
ছাঁচের বিষ কিভাবে নির্ণয় করা হয়?
ছাঁচের বিষক্রিয়া সবসময় শুধুমাত্র তার সবচেয়ে সাধারণ উপসর্গ দ্বারা নির্ণয় করা যায় না। রক্ত পরীক্ষা, অ্যালার্জি পরীক্ষা এবং বাড়িতে উপস্থিত ছাঁচের মাত্রার মূল্যায়ন প্রয়োজন হতে পারে।
ছাঁচ বা অ্যালার্জির বিষ নির্ণয় করতে, ডাক্তার সঞ্চালন করতে পারেন:- রক্ত পরীক্ষা. তিনি একটি রক্তের নমুনা নেন এবং বিভিন্ন প্রজাতির ছত্রাকের প্রতি ইমিউন সিস্টেমের নির্দিষ্ট অ্যান্টিবডিগুলির প্রতিক্রিয়া পরীক্ষা করার জন্য একটি পরীক্ষাগারে পাঠান। এটি ছাঁচের অ্যালার্জি এবং আরও গুরুতর ছাঁচের প্রতিক্রিয়া যা নেশার ইঙ্গিত দিতে পারে উভয়ই নির্ণয় করতে সহায়তা করতে পারে। একটি রক্ত পরীক্ষা ছাঁচের সংস্পর্শে থেকে বায়োটক্সিনের জন্য রক্তও পরীক্ষা করতে পারে, যা বিষক্রিয়াও প্রকাশ করতে পারে।
- স্কিন প্রিক টেস্ট। ডাক্তার একটি সুই ব্যবহার করে রোগীর ত্বকে অল্প পরিমাণে ছাঁচ প্রয়োগ করেন। যদি এলাকায় ফুসকুড়ি বা আমবাত থাকে, তাহলে এর মানে হল যে ব্যক্তির অ্যালার্জি আছে।
ছাঁচের এক্সপোজার কীভাবে চিকিত্সা করা হয়?
ছাঁচের অ্যালার্জি এবং এক্সপোজার লক্ষণগুলির চিকিত্সার মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
- স্প্রে করে বা নাক ধোয়া। অনুনাসিক কর্টিকোস্টেরয়েড, যেমন ফ্লুটিকাসোন (ফ্লোনেস), ছত্রাকের অ্যালার্জির কারণে শ্বাসনালীতে প্রদাহ কমায়। এছাড়াও, গরম, পাতিত জল এবং লবণাক্ত দ্রবণের একটি দ্রবণ ছাঁচের স্পোরগুলির অনুনাসিক প্যাসেজগুলিকে পরিত্রাণ করতে এবং ভিড় দূর করতে সহায়তা করতে পারে।
- অ্যান্টিহিস্টামাইন, যেমন সেটিরিজিন (জাইরেটেক) বা লোরাটাডিন (ক্লারিটিন), প্রতিরোধ ব্যবস্থার প্রতিক্রিয়া হ্রাস করে, শ্বাসনালীতে প্রদাহ কমিয়ে দেয়।
- ডিকনজেস্ট্যান্ট যেমন সিউডোফেড্রিন (সুদাফেড) অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার কারণে ফোলা কমাতে সাহায্য করে।
- Montelukast (Singulair)। এই মৌখিক ওষুধটি শ্বাসনালীতে শ্লেষ্মা হ্রাস করে, যা ছাঁচের অ্যালার্জি এবং হাঁপানি উভয়ের লক্ষণগুলিকে হ্রাস করে।
- নিয়মিত এক্সপোজার। আপনার শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে আপনার ডাক্তার অল্প পরিমাণে অ্যালার্জেন দিয়ে নিয়মিত ইনজেকশন দেওয়ার পরামর্শ দিতে পারেন।
বাড়িতে ছাঁচ সনাক্তকরণ
- বিশেষ করে গরম, আর্দ্র পরিবেশে ক্লাস্টারড প্যাচগুলি সন্ধান করুন। আপনি বাড়িতে প্রবেশ করার সময় যদি আপনি কাশি, হাঁচি বা শ্বাসকষ্ট শুরু করেন তবে মনোযোগ দিন - এমনকি যদি আপনি ছাঁচ দেখতে না পান, স্পোর বা মাইকোটক্সিন এখনও উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে।
- ছাঁচ বৃদ্ধির কারণগুলি সন্ধান করুন, যেমন ফুটো, বায়ুচলাচলের অভাব, বাসি খাবার, কাগজ বা কাঠ।
- ছাঁচ বৃদ্ধির কারণ যে কোনো সমস্যা সমাধান করুন। ছত্রাক দ্বারা প্রভাবিত বা তাদের বৃদ্ধিতে অবদান রাখে এমন কিছু বাদ দিন।
ঘর থেকে ছাঁচ অপসারণ
একটি হেপা ফিল্টার (উচ্চ দক্ষতার পার্টিকুলেট অ্যারেস্ট্যান্স) সহ একটি এয়ার পিউরিফায়ার পান কারণ তারা ছাঁচের স্পোর ধরে রাখতে সক্ষম। নিজেকে লম্বা-হাতা পোশাক, মাস্ক, গ্লাভস এবং বুট দিয়ে ঢেকে রাখুন এবং বাড়ির ছাঁচে আক্রান্ত স্থানে ব্লিচ বা ছত্রাকনাশক এজেন্ট দিয়ে ব্লিচ লাগান। সাইটে ফিরে আসার আগে এই জায়গাগুলিকে শুকিয়ে যেতে দিন এবং ব্লিচকে বাষ্পীভূত হতে দিন এবং একটি দিয়ে স্প্রে দুই টেবিল চামচ সোডিয়াম বাইকার্বোনেট এক গ্লাস ভিনেগারে মিশ্রিত করে ছত্রাকনাশক ক্রিয়া সহ তিনটি ভিন্ন ধরণের অপরিহার্য তেলের দশ ফোঁটা (চা গাছের অপরিহার্য তেল, লবঙ্গ এবং রোজমেরি হতে পারে), মিশ্রণটি প্রভাবিত অঞ্চলে ছড়িয়ে দিন যাতে এলাকাটি স্বাদ পায়। তবে মনে রাখবেন: ছাঁচটি ফিরে আসবে যদি এর উপস্থিতির পূর্বাভাস দেয় এমন অবস্থাগুলি স্থায়ীভাবে অপসারণ না করা হয়, যেমন অনুপ্রবেশ, ফুটো, আলোর অভাব এবং বায়ুচলাচল।
ছাঁচ প্রতিরোধ কিভাবে
- নিয়মিত ঘর পরিষ্কার করুন;
- বায়ুচলাচলের জন্য সর্বদা দরজা এবং জানালা খোলা রাখুন, বিশেষ করে গোসল করার পরে বা আর্দ্রতা বাড়ায় এমন অন্যান্য কাজ করার পরে;
- আপেক্ষিক আর্দ্রতা (RH) 50% এর নিচে রাখতে একটি dehumidifier ব্যবহার করুন;
- উচ্চ দক্ষতার কণা বায়ু পরিস্রাবণ (Hepa) সহ একটি ইনডোর এয়ার পিউরিফায়ার ব্যবহার করুন বা আপনার বায়ুচলাচল সিস্টেমে একটি উপযুক্ত উচ্চ দক্ষতা ফিল্টার ইনস্টল করুন;
- নিশ্চিত করুন যে আপনার নর্দমাগুলি পরিষ্কার এবং জল নিষ্কাশনে বাধা দিচ্ছে না;
- পুরানো বই, সংবাদপত্র বা কাঠ দীর্ঘ সময়ের জন্য অব্যবহৃত রাখবেন না;
- বাথরুম, রান্নাঘর এবং বেসমেন্টে রাগ রাখবেন না;
- লিকিং পাইপ বা ভূগর্ভস্থ জল উপেক্ষা করবেন না - যত তাড়াতাড়ি সম্ভব তাদের ঠিক করুন;
- দীর্ঘদিন ফ্রিজে রাখা খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকুন, তাজা খাবার পছন্দ করুন।
হাঁপানি, অ্যালার্জি, বা ইমিউন সিস্টেমের অবস্থার লোকেরা বিশেষ করে ছাঁচের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ। তবে অভ্যন্তরীণ আর্দ্রতা কম রাখা এবং স্থান পরিষ্কার রাখা, অতিরিক্ত বৃদ্ধি রোধ করা কঠিন নয়।
ছোট ছাঁচের দাগের জন্য সতর্ক থাকুন এবং বৃদ্ধি নিয়ন্ত্রণের বাইরে যাওয়ার আগে দ্রুত কাজ করুন।
আপনি যদি মনে করেন যে ছাঁচের সংস্পর্শে আপনার স্বাস্থ্য প্রভাবিত হচ্ছে, তাহলে চিকিৎসা সহায়তা নিন, আপনার অ্যালার্জিস্টের সাথে কথা বলুন।
হেলথলাইন, পাবমেড এবং উইকিপিডিয়া থেকে অভিযোজিত
