বাড়ির উঠোনে জন্মানোর জন্য তিনটি ঔষধি গাছ

তিন ধরনের গাছপালা আবিষ্কার করুন যা আপনি নিজে বাড়াতে পারেন এবং ঔষধি উদ্দেশ্যে ব্যবহার করতে পারেন

ড্যান্ডেলিয়ন, লেমন বাম এবং ল্যাভেন্ডার

ঠাণ্ডা লেগেছে নাকি ক্ষত আছে? বাড়ির উঠোনের দিকে তাকিয়ে থাকলে কেমন হয়? কিন্তু এর জন্য আপনাকে জানতে হবে কিভাবে ঔষধি গাছ জন্মাতে হয়। ভাল খবর হল যে এটি করা খুব সহজ। আহ, ডাক্তার বা বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা সবসময়ই ভালো। এর উপকারিতা আবিষ্কার করুন এবং চারা কিনুন:

1. ড্যান্ডেলিয়ন

ড্যান্ডেলিয়ন

ইরিনা Задорожняя ছবি Pixabay দ্বারা

এই উদ্ভিদের বিভিন্ন নামের মধ্যে একটি আপনি নিশ্চয়ই জানেন। আসুন তাদের কাছে যাই: ট্যারাক্সাকো, মানুষের ভালবাসা, টাক দাদা, বিটারসুইট, কুকুর লেটুস, মোল সালাদ এবং আশা। ড্যানডেলিয়নে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন রয়েছে (এগুলির মধ্যে এ, বি6 এবং সি), খনিজ এবং প্রোটিন। ভিটামিন এ এবং সি (বিটা-ক্যারোটিন এবং অ্যাসকরবিক অ্যাসিড) এর উচ্চ ঘনত্ব একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব তৈরি করে। এই সব এটি একটি মূত্রবর্ধক করে তোলে, পিত্তথলি প্রতিরোধ করে এবং শরীর পরিষ্কার করতে সাহায্য করে।

উদ্ভিদ থেকে চা slimming বলে মনে করা হয়। এটি করার জন্য, আপনার ড্যান্ডেলিয়ন পাতার দুই টেবিল চামচ প্রয়োজন হবে। এগুলিকে জলের পাত্রে রাখুন, সবকিছু সিদ্ধ করুন এবং তারপরে পান করুন। আপনি আপনার খাবারে পাতা যোগ করতে পারেন। ছোটগুলি সুস্বাদু এবং সালাদে অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে।

2. লেবু বালাম

লেমনগ্রাস

Pixabay দ্বারা seagul ছবি

কে কখনও লেবু বাম চা খাননি? সুস্বাদু হওয়ার পাশাপাশি, এর উপকারিতা রয়েছে: প্রশান্তি দেয়, হজমশক্তি উন্নত করে, চাপ নিয়ন্ত্রণ করে, মাথাব্যথা উপশম করে, অনিদ্রা এবং ক্ষুধা হ্রাস করে।

একটি দুর্দান্ত লেবু বালাম চা প্রস্তুত করতে, প্রতিটি কাপ জলের জন্য দুই চা চামচ পাতা ব্যবহার করা ভাল বা, আপনি যদি চান তবে গাছের পাতাগুলি সরাসরি জলের একটি পাত্রে ব্যবহার করুন এবং 10 বা 20 মিনিটের জন্য ফুটান; পান করার জন্য আদর্শ তাপমাত্রার জন্য অপেক্ষা করুন।

লেবু মলমকে মেলিসাও বলা হয়, যা এর বৈজ্ঞানিক নাম মেলিসা অফিসিনালিস।

একটি গুরুত্বপূর্ণ পর্যবেক্ষণ হল যে এই উদ্ভিদটি গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা ব্যবহার করা উচিত নয়, কারণ এটি জরায়ুকে উদ্দীপিত করতে পারে।

3. ল্যাভেন্ডার

ল্যাভেন্ডার

Pixabay দ্বারা হ্যান্স ব্র্যাক্সমেয়ারের ছবি

এই উদ্ভিদটি তার ঔষধি এবং প্রসাধনী প্রভাবের জন্য পরিচিত, সেইসাথে একটি পরিষ্কার পণ্য হিসাবে পরিবেশন করে। প্রাচীনকালে, ল্যাভেন্ডার থেকে আহরিত তেল রোমানরা কাপড় ধোয়া, স্নান এবং সুগন্ধি পরিবেশের মতো কাজের জন্য ব্যবহার করত, এর ফুল ছাড়াও মিষ্টি সাজানোর জন্য ব্যবহৃত হত।

উদ্ভিদের প্রধান বৈশিষ্ট্য হল উত্তেজনা উপশম করা, অনিদ্রা, উদ্বেগ, নার্ভাসনেস, পেশী ব্যথা, ব্রণ এবং ত্বকের প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করা।

যেখানে জল ঢেলে দেওয়া হয় সেখানে এক মুঠো বেঁধে আপনি অ্যারোমাথেরাপি হিসাবে আপনার স্নানে শুকনো ল্যাভেন্ডার পাতা ব্যবহার করতে পারেন। প্রতি আধা লিটার জলের জন্য 10 গ্রাম বা দুই টেবিল চামচ কাটা শুকনো পাতা ফুটিয়ে একটি চা তৈরি করাও সম্ভব - দিনে মাত্র এক বা দুই কাপ পান করুন।

এখন যেহেতু আপনি সুবিধাগুলি জানেন, শুধু চারা কিনুন এবং আপনার বাড়ির উঠোনে রোপণ করুন।