ঘর জীবাণুমুক্ত করা: সীমা কি?
হাত ধোয়া, বাড়ির ভিতরে ধূমপান না করা এবং অসুস্থ ব্যক্তিদের সংস্পর্শ এড়ানো হল ঘরে জীবাণু ও ব্যাকটেরিয়া নিয়ন্ত্রণের কিছু টিপস।
চরম পরিচ্ছন্নতার সুপারিশ করে এমন বিজ্ঞাপনের প্রোডাকশনের মাধ্যমে আমরা সব সময় বোমাবাজি করি। স্যানিটাইজার, জীবাণুনাশক, ব্যাকটেরিয়ানাশক, মোট সাদা, সংক্ষেপে, প্রচুর বার্তা যা আমাদের জড়িত করে এবং আমাদেরকে একভাবে পরিচ্ছন্নতার বিভ্রান্তিতে নিয়ে যায়। অবশ্যই, আপনার ঘর পরিষ্কার রাখার ধারণাটি শৃঙ্খলা এবং সুরক্ষার অনুভূতি দেয়, এমনকি রোগের সংক্রমণ না হওয়ার ক্ষেত্রেও। যাইহোক, আমরা যে জীবাণু এবং ব্যাকটেরিয়ার সাথে কাজ করছি তার উপর নির্ভর করে সীমা এবং চূড়ান্ত অতিরঞ্জন বা এমনকি যদি এটি খুব বেশি জীবাণুমুক্ত করা সম্ভব হয় তবে প্রশ্নটি রয়ে গেছে। কিছু সন্দেহাতীতভাবে বিপজ্জনক, যেমন ই. কোলাই এবং সালমোনেলা, কিন্তু অন্যদিকে এমন জীবাণুর ঘটনা রয়েছে যা আমাদের পক্ষে রয়েছে, অর্থাৎ তারা আমাদের উপকার করে, যেমন প্রোবায়োটিক, যা আমাদের পরিপাকতন্ত্রকে সাহায্য করে। এগুলি ছাড়াও, কম শক্তিশালী জীবাণুর উপস্থিতি, যা আমাদের অসুস্থ করে না, এমনকি ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করার যন্ত্র হিসাবে কাজ করে।
অতএব, সংক্ষিপ্তভাবে জীবাণুনাশক ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এবং সেই সীমাটি কী তা বোঝার জন্য আপনাকে সাহায্য করার জন্য, eCycle টিম আপনাকে অতিরঞ্জন ছাড়াই কীভাবে আপনার বাড়িকে স্যানিটাইজ করতে হয় সে সম্পর্কে অনুসরণ করার জন্য কিছু নির্দেশিকা দেয়:
- একটি নিরাপদ জীবাণুনাশক ব্যবহার করুন: শুরু করার জন্য, একটি জীবাণুনাশক যা জীবাণু এবং ব্যাকটেরিয়াকে হত্যা করে কিন্তু বিষাক্ত পদার্থ থাকে না তা আদর্শ। কিছু পণ্য অতিরিক্ত রাসায়নিক বহন করে, অন্যগুলো এমনকি তেলও বহন করে এবং শেষ পর্যন্ত পরিবেশ দূষিত করে, বিশেষ করে এমন ক্ষেত্রে যেখানে শহরে স্যানিটেশন ব্যবস্থা অকার্যকর। পরিবেশ বা এমনকি আপনার নিজের তৈরি জীবাণুনাশক কম প্রভাব সহ পদার্থের জন্য দেখুন, কিভাবে বাড়িতে জীবাণুনাশক তৈরি করতে হয় দেখুন;
- বিপজ্জনক অঞ্চলগুলিতে মনোযোগ দিন: স্পঞ্জ, টয়লেট, কাটিং বোর্ডের মতো এলাকাগুলি নিয়মিত জীবাণুমুক্ত করা উচিত কারণ এতে প্রচুর জীবাণু থাকে। এখন বাড়ির অন্যান্য অংশে, যেমন আসবাবপত্র এবং বাসন, ভিনেগার এবং বেকিং সোডা ইতিমধ্যেই জীবাণু এবং ব্যাকটেরিয়া নিয়ে আপনার সমস্যার সমাধান করে;
- আপনার হাত সঠিকভাবে ধোয়া: রোগ থেকে অনাক্রম্য থাকার এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করার সেরা উপায়গুলির মধ্যে একটি হল নিয়মিত আপনার হাত ধোয়া। সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন অন্তত কুড়ি সেকেন্ডের জন্য উষ্ণ, সাবান জল দিয়ে আপনার হাত স্ক্রাব করার পরামর্শ দেয়;
- আপনার বাচ্চাদের নোংরা হতে দিন, বিশেষত গ্রামাঞ্চলে: গবেষণা দেখায় যে বাচ্চারা যারা খামারে বড় হয়, পশুর কাছাকাছি থাকে, তারা শহরের বাচ্চাদের তুলনায় শক্তিশালী প্রতিরোধ ব্যবস্থা গড়ে তোলে। তাই তাদের ময়লার মধ্যে খেলতে দিন এবং যদি তারা একটু নোংরা হয়ে যায় তবে এটি ভবিষ্যতে অসুস্থতা সহ সমস্যা প্রতিরোধ করতে পারে;
- বাড়ির ভিতরে বা ভিতরে ধূমপান এড়িয়ে চলুন: সিগারেটের ধোঁয়া আপনার বাড়িতে বড় ধরনের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। এটি দেয়ালে দাগ দেয়, আসবাবপত্রের ক্ষতি করে এবং এমনকি "ভাল" ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলে, আপনার ইমিউন সিস্টেমের সাথে আপস করে এবং আপনাকে রোগের প্রতি আরও সংবেদনশীল করে তোলে;
- যদি কেউ অসুস্থ হয় তবে এটিকে গুরুত্ব সহকারে নিন: এখন আপনার জন্য সময় এসেছে বস্তু এবং পরিবেশকে দূষিত করার প্রক্রিয়াগুলিকে তীব্র করার। যখন আপনার বাড়িতে পরিবারের কোনও সদস্য অসুস্থ থাকে, তখন বিশেষ মনোযোগ দিন যে জিনিসগুলির সাথে তারা যোগাযোগ রাখে বা ব্যবহার করে, যেমন দরজার নল, কাপড় ইত্যাদি।
এগুলি এমন টিপস যা বাড়ির পরিচ্ছন্নতা রক্ষা করে এবং অতিরঞ্জন ছাড়াই ঘর পরিষ্কারের সমস্যাগুলির বিষয়ে আপনাকে প্রকৃত মনোযোগের বিষয়ে সতর্ক করে৷
এই বিষয়ে আপনার নিজের টিপস থাকলে, অনুগ্রহ করে নীচে আমাদের সাথে শেয়ার করুন। নতুন বিকল্প সম্পর্কে জানতে পেরে আনন্দিত হবে।
