অপরিহার্য তেলের সমন্বয় প্রস্তুত করতে শিখুন
একটি পরিপূরক চিকিত্সার জন্য কার্যকর এবং ভারসাম্যপূর্ণ উপায়ে সমন্বয় প্রস্তুত করার কিছু টিপস খুঁজুন
আপনি কি কখনো ফ্লেভার সিনার্জি শব্দটি শুনেছেন? অপরিহার্য তেল মেশানো একটি সৃজনশীল প্রক্রিয়া, তবে এটি কিছু প্রযুক্তিগত যত্ন সহ করা আবশ্যক। অপরিহার্য তেলের থেরাপিউটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। কিছু চিকিত্সার জন্য, তাদের পরিপূরক বৈশিষ্ট্যের সাথে মিশ্রিত করা আদর্শ। একে অপরকে উচ্চারণ করে এমন প্রকারের সমন্বয়কে সিনার্জি বলে। সুগন্ধের সুরেলা অ্যাসোসিয়েশনের সাথে, একটি নতুন সুবাস পাওয়ার পাশাপাশি, আপনি পছন্দসই প্রভাব বাড়ান, মনে রাখবেন যে বিশুদ্ধ এবং প্রাকৃতিক অপরিহার্য তেলগুলি সর্বদা ব্যবহার করা উচিত, কারণ সিন্থেটিক পদার্থ ক্ষতিকারক হতে পারে।
এমনকি রুমের স্বাদে ব্যবহারের জন্য, কার্যকরী সংমিশ্রণগুলি জানা এবং ব্যক্তিগত পছন্দগুলি অন্বেষণ করা গুরুত্বপূর্ণ। একটি ঘ্রাণ যা একটি ইতিবাচক আবেগপূর্ণ স্মৃতি জাগিয়ে তোলে তা আপনার দৈনন্দিন জীবনকে আরও আনন্দদায়ক করে তুলবে, উদাহরণস্বরূপ।
অ্যারোমাথেরাপিতে তেলগুলিকে পৃথকভাবে, সেইসাথে তাদের সুগন্ধ, বৈশিষ্ট্য এবং ব্যবহারগুলি জানা অপরিহার্য। সমন্বয় উপলব্ধি করতে, এই জ্ঞান একটি সুষম উপায়ে তেল মিশ্রিত করতে সক্ষম হতে অপরিহার্য. শত শত অপরিহার্য তেল আছে, তবে, মিশ্রণের মাধ্যমে, আমরা অসীম সংখ্যক সংমিশ্রণ এবং সম্ভাবনা অর্জন করি। মিশ্রণগুলি স্বাস্থ্য, সুস্থতা এবং সৌন্দর্যের সমস্যাগুলির জন্য পর্যাপ্ত এবং সুনির্দিষ্ট চিকিত্সা প্রদান করে।
- অ্যারোমাথেরাপি কী এবং এর সুবিধা কী?
প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে: ইনহেলেশন, ম্যাসেজ, কম্প্রেস, বাষ্পীভবন ইত্যাদির মাধ্যমে। প্রতিটি পদ্ধতির প্রয়োগের একটি নির্দিষ্ট ফর্ম, সেইসাথে বিভিন্ন পদ্ধতির প্রয়োজন। যাইহোক, মিশ্রণ গঠনের জন্য, কিছু মৌলিক নীতি পূরণ করতে হবে, যা সমস্ত পদ্ধতিতে প্রসারিত। অনুশীলন এবং অন্তর্দৃষ্টি অবশ্যই কিছু মৌলিক নিয়মের সাথে একত্রিত হতে হবে। কিছু অত্যাবশ্যক তেল একে অপরকে উন্নত করার ক্ষমতা রাখে, অন্যদের বাধা দেওয়ার ক্ষমতা থাকে।
তরলীকরণ
অপরিহার্য তেলগুলি খুব ঘনীভূত এবং নিরাপদ প্রয়োগের জন্য অবশ্যই পাতলা করা উচিত। বিশুদ্ধ যৌগ ব্যবহার করার জন্য বিরল ইঙ্গিত. একজন যোগ্যতাসম্পন্ন অ্যারোমাথেরাপিস্ট দ্বারা নির্দেশিত হলেই শুধুমাত্র এই প্রশাসনটি সম্পাদন করুন। পাতলা করার জন্য, সাধারণত, ক্যারিয়ার তেল ব্যবহার করা হয়, যা উদ্ভিজ্জ তেল, যেমন মিষ্টি বাদাম এবং আঙ্গুরের বীজ, যা এক বা একাধিক অপরিহার্য তেলকে পাতলা বা মিশ্রিত করার জন্য একটি ইমোলিয়েন্ট বাহন হিসাবে কাজ করে। তেলের একটি দুর্বল মিশ্রণ সাধারণত একটি ভাল গন্ধ থাকে এবং নেশার ঝুঁকি এড়ায়। প্রস্তাবিত বেস ঘনত্ব হল 1% থেকে 2.5%, স্থানীয় থেরাপিতে 3% বা তার বেশি তরল ব্যবহার করা হয়, যেখানে শরীরের শুধুমাত্র একটি ছোট অংশের চিকিত্সা করা হয়। শিশু, গর্ভবতী মহিলা এবং সংবেদনশীল ত্বকের লোকেদের জন্য 1% dilutions নির্দেশিত হয়।
মনে রাখবেন যে, অ্যারোমাথেরাপিতে, পরিমাণ মানে গুণমান নয়, এবং খুব শক্তিশালী ঘনত্ব অবাঞ্ছিত প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।
এটি সুপারিশ করা হয় যে আপনি যে পরিমাণ ব্যবহার করা হবে তা প্রস্তুত করুন, সর্বদা সমস্ত উপাদানের মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখের প্রতি গভীর মনোযোগ দিয়ে। যদি কোনো অপরিহার্য তেলের মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ না থাকে তবে এটির সাথে একটি অপরিহার্য তেলের সমন্বয় তৈরি করবেন না, কারণ আপনি অন্যান্য পণ্যগুলিকে দূষিত করতে পারেন এবং শেষ পর্যন্ত এটিকে ফেলে দিতে পারেন।
একটি সম্পূর্ণ শরীরের ম্যাসেজের জন্য, প্রায় 20 মিলি যথেষ্ট, মুখের জন্য, 10 মিলি যথেষ্ট। এক ড্রপের আয়তন 0.05 মিলি, তাই ক্যারিয়ার তেলে 1% অপরিহার্য তেলের 20 মিলি তরল প্রস্তুত করতে, 5 ড্রপ প্রয়োজন। যদি পাতলা হয় 2.5% (20 মিলি থেকে) 10 ফোঁটা প্রয়োজন।
আপনার পুরো শরীরের সমন্বয় ব্যবহার করার আগে, একটি অ্যালার্জি পরীক্ষা নিন। কব্জির অভ্যন্তরে এক ড্রপ সিনার্জি রাখুন এবং 12 ঘন্টার জন্য টেপ দিয়ে ঢেকে দিন। পিরিয়ডের পরে, টেপটি সরান এবং অবস্থানের অবস্থা পরীক্ষা করুন। যদি ত্বক জ্বালা, লাল, চুলকানি বা অন্যথায় অমসৃণ হয়, তাহলে সিনার্জি ব্যবহার করবেন না।
সিনার্জি এবং পরিপূরকতা
সিনার্জিগুলি অবশ্যই রোগীর ইতিহাস, যে লক্ষণগুলিকে চিকিত্সা করা দরকার এবং ব্যাধির উত্স, এর সাথে জড়িত মনস্তাত্ত্বিক এবং মানসিক কারণগুলি বিবেচনায় নিয়ে প্রস্তুত করা উচিত। একটি সমন্বয় সম্পাদন করা একটি প্রতিকারের উপাদানগুলিকে মিশ্রিত করার মতো, তাই যখনই সম্ভব, এটি একটি অ্যারোমাথেরাপিস্টের সাথে পরামর্শ করা আদর্শ। কিন্তু, যারা এই এলাকায় তাদের জ্ঞানকে আরও গভীর করে তুলছেন, তাদের জন্য আদর্শ হল প্রতিটি তেলের পৃথক বৈশিষ্ট্য এবং প্রস্তাবিত মিশ্রণগুলিকে সাবধানে গবেষণা করা, এইভাবে আপনি জানতে পারবেন সেরা প্রভাবের জন্য কী মেশানো উচিত। যদি এটি একটি স্ট্রেস ডিসঅর্ডার হয়, লক্ষণগুলির লক্ষ্যে একটি অপরিহার্য তেল ছাড়াও, এটি যোগ করা মূল্যবান, উদাহরণস্বরূপ, একটি শিথিল অপরিহার্য তেল যেমন ল্যাভেন্ডার।
একটি সমন্বয়ের জন্য প্রয়োজনীয় তেলের পছন্দ অবশ্যই পরিপূরকতার নীতিগুলি মেনে চলতে হবে, অর্থাৎ, ইঙ্গিতগুলি কখনই বিপরীত হতে হবে না। একটি উত্তেজক তেল একটি শান্ত তেলের সাথে মিশ্রিত করার কোন মানে হয় না, আপনি যে তেলগুলি মিশ্রিত করবেন তার সমস্ত বৈশিষ্ট্য পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ তা নিশ্চিত করার জন্য যে তারা পৃথক চিকিত্সার জন্য একে অপরের পরিপূরক। ব্যথা উপশমের মিশ্রণের ক্ষেত্রে, আপনি তিনটি বেদনানাশক তেল মিশ্রিত করতে পারেন বা দুটি ব্যথানাশক তেল এবং একটি শিথিলকারী বেছে নিতে পারেন। এই ক্ষেত্রে, ব্যথার চিকিত্সার পাশাপাশি, এটি চাপের অবস্থা যা উপসর্গের কারণ হতে পারে।
আপনার প্রয়োজনের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ অপরিহার্য তেলগুলি নির্বাচন করার পরে, সুগন্ধগুলি ভালভাবে একত্রিত হয়েছে কিনা তা পরীক্ষা করা অপরিহার্য। কিছু প্রয়োজনীয় তেলের খুব তীব্র গন্ধ থাকে, তাই এগুলি একা বা কম ঘনত্বে ব্যবহার করা উচিত। রোজ অয়েল এবং পেপারমিন্ট অয়েল হল সুগন্ধের উদাহরণ যা সিনার্জিতে ব্যবহার করার সময় অন্যকে ছাপিয়ে যায়। কিছু তেল একত্রিত হলে পরস্পরবিরোধী হয়, যেমন গোলাপ এবং লেবুর তেল, যা শেষ পর্যন্ত একটি অপ্রীতিকর সুগন্ধ তৈরি করে।
ভাল মিশ্রণগুলি নোটগুলিকে একত্রিত করে: উচ্চ (প্রাথমিক সুবাস দেয় - সবচেয়ে উদ্বায়ী), মাঝারি (তারা সুগন্ধের শরীর - মাঝারি উদ্বায়ীতা) এবং নিম্ন (এটি সুবাস যা শেষ সেট করে - কম উদ্বায়ী)। ফুলের অপরিহার্য তেলগুলি আরও উদ্বায়ী, অর্থাৎ, তারা পাতার চেয়ে দ্রুত বাষ্পীভূত হয়, মাঝারি অস্থিরতা সহ এবং কাঠের অস্থিরতা কম থাকে। একই বোটানিকাল পরিবারের তেলগুলি একই রকম রাসায়নিক সংমিশ্রণ সহ তেলগুলির মতোই ভালভাবে মিশে যায়। কাঠ এবং সাইট্রাসের মতো ফুলগুলি একে অপরের সাথে ভালভাবে মিশে যায়।
মিশ্রণটি যে এটি ব্যবহার করবে তার জন্য সম্মত হওয়া উচিত, তাই ব্যক্তিগত স্বাদের পরিপ্রেক্ষিতে সুগন্ধির সামঞ্জস্যতাও বিবেচনা করা উচিত যাতে চিকিত্সার নেতিবাচক সংস্থানগুলিকে দায়ী না করা যায়।
একক সংমিশ্রণে কতগুলি অপরিহার্য তেল ব্যবহার করা যেতে পারে?
কিছু অ্যারোমাথেরাপিস্ট, যেমন মারকেরাইট মৌরি, সিনার্জিতে সর্বাধিক পাঁচটি অপরিহার্য তেল ব্যবহার করার পরামর্শ দেন, অন্যরা, যেমন শার্লি প্রাইস, চারটি পরামর্শ দেন। যাইহোক, অ্যারোমাথেরাপিতে নতুনদের জন্য, একই সময়ে তিনটির বেশি তেল না মেশানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। এইভাবে, ন্যূনতম ঘনত্ব রাখা হয় এবং মিশ্রণটি নিরাপদ। যারা অ্যারোমাথেরাপি শুরু করছেন তাদের জন্য একই সময়ে তিন বা চারটির বেশি তেল না মেশানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। সংক্ষেপে, সংমিশ্রণগুলিকে অত্যধিক জটিল করবেন না, বিপরীত প্রভাব রয়েছে এমন তেল ব্যবহার করবেন না এবং ভারসাম্য এবং সুরেলা করার জন্য চূড়ান্ত সুবাসের কথা মনে রাখবেন।
সূত্র: লাসজলো
