সঙ্গীত থেরাপি কি?

মিউজিক থেরাপি বক্তৃতা, মোটর, নিউরোসাইকিয়াট্রিক ডিসঅর্ডার এবং বয়স্কদের জন্য থেরাপি হিসাবে একটি সহযোগী।

সঙ্গীত চিকিৎসা

মিউজিক থেরাপি হল এক ধরনের থেরাপি যা মানবদেহে সঙ্গীতের সম্ভাব্যতা অধ্যয়ন করে।

আমরা যখন খুশির গান শুনি, তখন মনে হয় আমাদের দিন হালকা হয়ে যাচ্ছে, তাই না? আর উল্টোটা আরো বিষাদময় গানের জন্য বলা যায়। সঙ্গীত আমাদের মেজাজ, আমাদের সুস্থতাকে প্রভাবিত করে, চাপের পরিস্থিতি থেকে মুক্তি দিতে পারে এবং স্মরণীয় ঘটনাগুলিকে ইতিবাচকভাবে চিহ্নিত করতে পারে। সঙ্গীতের ইতিহাস মানুষের ইতিহাসের সাথে যুক্ত, এটি বুদ্ধিমত্তা ও সংস্কৃতির বিকাশের চিহ্ন। আমাদের জীবনে এর প্রভাবে কোন সন্দেহ নেই। তবে এই প্রভাবগুলি ছাড়াও যা আমাদের বেশিরভাগেরই অভিজ্ঞতা হয়েছে, এটি শারীরিক সুবিধাও আনতে পারে এবং অসুস্থতার চিকিৎসায় সহযোগী হতে পারে।

  • মস্তিষ্কের জন্য সঙ্গীতের উপকারিতা

সঙ্গীত শরীরের কম্পন দ্বারা উত্পন্ন শব্দ তরঙ্গ গঠিত হয়. আমাদের ভোকাল কর্ড, গিটারের স্ট্রিং বা বাঁশির ভিতরে বাতাসের স্তম্ভগুলি কম্পন তৈরি করে যা তীব্রতা, ফ্রিকোয়েন্সি এবং টিমব্রে অনুসারে পরিবর্তিত হয়।

সঙ্গীত চিকিৎসা

মিউজিক থেরাপি শব্দ তরঙ্গের শরীরে যে প্রভাব ফেলে এবং সঙ্গীত যে মানসিক সংসর্গকে জাগ্রত করে তার উপর কাজ করে। সঙ্গীত একটি সামগ্রিক, কৌতুকপূর্ণ এবং যান্ত্রিক দৃষ্টিকোণ থেকে বিশ্লেষণ করা হয়। প্রতিটি শৈলী বা শব্দ ব্যক্তিকে তাদের সামাজিক প্রেক্ষাপট, বাদ্যযন্ত্রের পটভূমি এবং ব্যক্তিগত রুচি অনুসারে আরও উদ্দীপিত করে। 1972 সালে, সঙ্গীত থেরাপির প্রথম স্নাতক কোর্স ব্রাজিলে উপস্থিত হয়েছিল এবং সঙ্গীত থেরাপিস্টের পেশা ব্রাজিলিয়ান কোড অফ অকুপেশন দ্বারা স্বীকৃত হয়েছিল। অনেকে এখনও জানেন না, তবে সঙ্গীত একটি প্রতিরোধমূলক হাতিয়ার হতে পারে, সেইসাথে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা এবং দৈনন্দিন চাপ থেকে মুক্তি দেয়।

সঙ্গীত থেরাপিস্টরা তাদের রোগীদের শারীরিক, সামাজিক এবং মানসিক পুনর্বাসনের জন্য সঙ্গীত উপাদান ব্যবহার করে। বাদ্যযন্ত্র, গান এবং আওয়াজের মাধ্যমে, থেরাপিস্ট প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের চিকিত্সা করেন, যা বক্তৃতা, মোটর, মানসিক রোগ ইত্যাদি হতে পারে। রোগীর ইতিহাস এবং অবস্থা অনুযায়ী বিভিন্ন সংস্থান ব্যবহার করা হয়। সঙ্গীত থেরাপি প্যাসিভ বা সক্রিয় হতে পারে - পরবর্তীতে, ব্যক্তিদের উত্পাদন, বাজানো, উন্নতি, রচনা বা গান গাইতে উত্সাহিত করা হয়। সুবিধা হল রোগীর কোন পূর্ব জ্ঞান থাকতে হবে না। প্রযুক্তিগত বাদ্যযন্ত্র জ্ঞানের প্রয়োজন নেই, কারণ অভিব্যক্তিপূর্ণ, সৃজনশীল এবং সমন্বয় ফাংশন যেভাবেই হোক কাজ করা হবে।

মিউজিক থেরাপির সুবিধা

জ্ঞানীয় বিকাশ, সৃজনশীলতা, মুখস্থ, সংবেদনশীলতা, অন্যান্য দিকগুলির মধ্যে, সঙ্গীত ব্যবহারের সাথে সম্পর্কিত। মস্তিষ্কের স্নায়ু নেটওয়ার্কের উপর প্রভাব রাখার পাশাপাশি, সঙ্গীত যোগাযোগ সহজতর করে, আরাম আনয়ন করে এবং ব্যথা কমায়। এটি সঞ্চালন, শ্বাস-প্রশ্বাস, দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা এবং ক্যান্সারের উপসর্গ থেকে ত্রাণ সাহায্য করে।

শারীরিক ক্ষেত্রের জন্য, সঙ্গীতের ছন্দ অনুযায়ী, শ্বাস-প্রশ্বাস আরও পরিশ্রমী বা শান্ত হয়ে ওঠে এবং চাপের সংকটে ব্যবহার করা যেতে পারে। এছাড়াও, রক্তচাপ বাড়তে বা কমতে পারে, হৃদস্পন্দন শক্তিশালী বা নরম হতে পারে। এবং এটি বিশুদ্ধ অনুমান নয়, বেশ কয়েকটি গবেষণায় হার্টের জটিলতার ঝুঁকি কমাতে করোনারি হৃদরোগে আক্রান্ত রোগীদের চিকিৎসায় সঙ্গীত থেরাপির পরামর্শ দেওয়া হয়েছে।

মিউজিক থেরাপি পেশাদার বিভিন্ন যন্ত্রে শব্দ উৎপাদনের মাধ্যমে গতিবিধির সমন্বয় ও বিকাশকে উৎসাহিত করে এমন ক্রিয়াকলাপ পরিচালনা করতে পারে। এইভাবে, চিকিত্সা মোটর পুনর্বাসনের সুবিধা দেয়, আহত ব্যক্তিদের বা সেরিব্রোভাসকুলার দুর্ঘটনার শিকার ব্যক্তিদের কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করে।

আরেকটি মিউজিক থেরাপি টুল হল লিয়ার টেবিল, বা মনোকর্ড টেবিল, যা একটি বড় বাক্স নিয়ে গঠিত, যেখানে রোগী শুয়ে থাকে, কাঠের পায়ে ঝুলে থাকে, 42টি ইস্পাতের স্ট্রিং বিপরীতে সুর করা হয় (বেশিরভাগ ক্ষেত্রে)। মিউজিক থেরাপিস্টদের মতে, এটি উত্তেজনাকে অবরুদ্ধ করার ক্ষমতা রাখে, গভীর শিথিলতার অনুভূতি সৃষ্টি করে এবং বিভিন্ন রোগের চিকিৎসায় ব্যবহার করা যেতে পারে।

সঙ্গীত লিম্বিক সিস্টেমকে সক্রিয় করে (আবেগ, অনুভূতি এবং সামাজিক আচরণের জন্য দায়ী মস্তিষ্কের অঞ্চল)। এইভাবে, তিনি সামাজিকীকরণে অবদান রাখতে এবং এন্ডোরফিন উৎপাদন বাড়াতে সক্ষম। এই কারণগুলির কিছু কারণ হতাশা, স্ট্রেস, উদ্বেগ এবং অটিজমের মতো অন্যান্য নিউরোসাইকিয়াট্রিক রোগের চিকিত্সার ক্ষেত্রেও মিউজিক থেরাপি অত্যন্ত নির্দেশিত।

ব্রাজিলে, অনেক অ্যাসোসিয়েশন অফ প্যারেন্টস অ্যান্ড ফ্রেন্ডস অফ দ্য এক্সেপশনাল (Apaes), পুনর্বাসন কেন্দ্র, সাইকোসোশ্যাল কেয়ার সেন্টার (ক্যাপস) এবং সোশ্যাল অ্যাসিসটেন্স রেফারেন্স সেন্টার তাদের থেরাপিউটিক কার্যক্রমগুলির মধ্যে একটি হিসাবে মিউজিক থেরাপি অফার করে। এছাড়াও, সাপোর্ট গ্রুপ ফর অ্যাডোলেসেন্টস অ্যান্ড চিলড্রেন উইথ ক্যান্সার (Graacc) দ্বারা সঙ্গীত থেরাপি ব্যবহার করা হয়েছে। সঙ্গীত মন থেকে ব্যথার সংবেদন দূর করে এবং ধীরে ধীরে রোগীর ব্যথার উদ্বেগকে হ্রাস করে, শিথিল করে এবং ক্যান্সার বা অন্যান্য অসুস্থতার কারণে সৃষ্ট যন্ত্রণা থেকে মনোযোগ সরিয়ে দেয়।

অনেক মানুষের জন্য প্রস্তাবিত

মিউজিক থেরাপি গর্ভাবস্থা থেকে শুরু করা যেতে পারে, মা এবং শিশুর মধ্যে বন্ধনের কাজ এবং প্রসবোত্তর বিষণ্নতার মতো মানসিক আঘাত এবং অসুস্থতার সাথে কাজ করার জন্য।

মিউজিক থেরাপির বিভিন্ন সম্ভাবনা আশ্চর্যজনক, এটি সাধারণভাবে সামগ্রিকভাবে জীবনের মান উন্নত করতে সাহায্য করে। এটি বয়স্কদের মধ্যে প্রতিরোধমূলকভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, জ্ঞানীয় এবং মোটর ফাংশন বজায় রাখতে এবং এমন একটি পেশা হিসাবে যা মানসিক এবং সামাজিক দিকে কাজ করার অনুমতি দেয়। থেরাপি শিক্ষার্থীদের শেখার অসুবিধায় সাহায্য করে, সৃজনশীল সম্ভাবনার বিকাশ ঘটায়, মাদকাসক্তদের পুনর্বাসন এবং অপ্রাপ্তবয়স্ক অপরাধীদের সামাজিক পুনর্গঠনকে উৎসাহিত করে।

মিউজিক থেরাপি হল রোগীদের সংস্পর্শে একটি মানবিক এবং সংবেদনশীল পদ্ধতির লক্ষ্যে একটি চিকিত্সা। বিকল্প ওষুধের মতো, এটি অবশ্যই বৈজ্ঞানিক জ্ঞানের সাথে করা উচিত, যে কারণে সঙ্গীত থেরাপিস্টদের জন্য স্নাতক এত গুরুত্বপূর্ণ। প্রশিক্ষণটি একটি সম্মানজনক উপায়ে সম্পাদিত একটি চিকিত্সা অফার করার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে, প্রত্যেকের বিষয়কে মূল্যায়ন করে এবং সামগ্রিকভাবে সৃজনশীলতা এবং ব্যক্তিগত বিকাশকে উত্সাহিত করে।

  • সঙ্গীত এবং কাজ: অধ্যয়ন নির্দেশ করে যে কোন সঙ্গীত বিভিন্ন ধরনের কাজে সাহায্য করে

এমনকি থেরাপিউটিক প্রভাব ছাড়া, অবসরের জন্য গান শোনাও আপনার রুটিনে ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। গানগুলি দেখুন যা আপনাকে ভাল স্মৃতি, প্রশান্তি ও প্রশান্তি নিয়ে আসে এবং আপনার তৈরি করে৷ প্লেলিস্ট. এই প্রক্রিয়াটি, মজাদার হওয়ার পাশাপাশি, আত্ম-জ্ঞানের একটি রূপ হিসাবে কাজ করতে পারে, যেখানে আপনি নিজেকে আপনার জন্য কী ভাল তা মনোযোগ দেওয়ার অনুমতি দেন। কর্মক্ষেত্রে (যদি সম্ভব হয়), বাড়িতে, দৌড়ানোর সময় বা এমনকি ট্রাফিকের মধ্যেও শোনার চেষ্টা করুন। এটি দৈনন্দিন জীবনের কঠিন সময়ে শান্ত এবং সুস্থতা পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করতে পারে।



$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found