ঘরে তৈরি এবং প্রাকৃতিক কাশি চা
একটি খুব কার্যকর এবং সহজে তৈরি কাশি চা রেসিপি দেখুন
জিল ওয়েলিংটন দ্বারা সম্পাদিত এবং আকার পরিবর্তন করা ছবি Pixabay-এ উপলব্ধ
ঘরে তৈরি, প্রাকৃতিক কাশি চা তৈরি করা সমস্যাটির যত্ন নেওয়ার একটি খুব বাস্তব উপায়। উপরন্তু, এটি খুবই উপকারী, কারণ বেশিরভাগ কাশির ওষুধে থাকে ডেক্সট্রোমেথরফান (DXM), একটি সক্রিয় উপাদান যার বিপদ বেশিরভাগ লোকের কাছে অজানা যারা এটি গ্রহণ করে। প্রকৃতপক্ষে, পদার্থটি এতটাই বিপজ্জনক যে এটি শিশু এবং অল্প বয়স্কদের জন্যও মারাত্মক হতে পারে। সমস্ত পিতামাতাকে সতর্ক করা উচিত যে প্রায় 10% শিশুর DXM কার্যকরভাবে বিপাক করার জন্য প্রয়োজনীয় এনজাইমের অভাব রয়েছে, যা অত্যন্ত বিপজ্জনক পরিণতির দিকে পরিচালিত করে।
অনুযায়ী মার্কিন খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসন, শিশু এবং দুই বছরের কম বয়সী শিশুদের কখনই কাশি এবং সর্দির ওষুধ (ওভার-দ্য-কাউন্টার) দেওয়া উচিত নয়, "কারণ গুরুতর এবং সম্ভাব্য মারাত্মক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ঘটতে পারে।"
উপরন্তু, একটি গবেষণা প্রকাশিত পেডিয়াট্রিক্স জার্নাল দেখা গেছে যে ডেক্সট্রোমেথরফান বা ডিফেনহাইড্রামিন কোনটিই 100 জন যুবকের উপরি শ্বাসনালীর সংক্রমণে নিশাচর কাশি বা ঘুমের উন্নতিতে প্লাসিবোর চেয়ে বেশি কার্যকর ছিল না।
তাই পরের বার, বিপজ্জনক এবং অকার্যকর কাশির ওষুধ খোঁজার পরিবর্তে, এই ঘরোয়া এবং প্রাকৃতিক কাশির চা রেসিপিটি ব্যবহার করে দেখুন। এই কাশি চা একটি খুব শক্তিশালী প্রতিকার এবং ফার্মেসিতে পাওয়া যে কোনও কাশির সিরাপ থেকে দ্রুত কাজ করে।
মধুর সাথেও সতর্ক থাকুন, যা 1 বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য মারাত্মক হতে পারে। এই বয়সে, যখন তারা মধু খায়, তখন শিশুরা বোটুলিজম বিকাশ করতে পারে, ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট একটি গুরুতর রোগ। ক্লোস্ট্রিডিয়াম বোটুলিনাম, যা শিশুর উপর প্রভাব ফেলতে পারে, যার ফলে স্নায়ুতন্ত্রের গুরুতর ক্ষতি হতে পারে।
- BPA-মুক্ত বোতল: শিশু কি সত্যিই নিরাপদ?
প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে, পরাগ, মৌমাছির ডানার ক্ষুদ্র টুকরো, প্রোপোলিস এবং মৌচাকের টুকরার মতো বিদেশী কণার উপস্থিতির কারণে মধু খাদ্যে বিষক্রিয়া এবং/অথবা অ্যালার্জির কারণ হতে পারে, যা কিছু লোকের পরিপাকতন্ত্রে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে। কিন্তু কিছু প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, মধু খাওয়া ইতিবাচক হতে পারে। "মধুর উপকারিতা জানুন" নিবন্ধে আরও জানুন।
কাশি চায়ের বৈশিষ্ট্য
এই বাড়িতে তৈরি কাশি চায়ের উপাদানগুলি একটি প্রতিকার হিসাবে কাজ করে এবং এটি খুব সাধারণ আইটেম যেগুলির সংমিশ্রণকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা ভিড়, কাশি এবং ফুসফুসের প্রদাহের জন্য একটি শক্তিশালী প্রতিকার হিসাবে কাজ করে। থাইম শ্বাসনালী এবং ব্রঙ্কির পেশী শিথিল করে, শ্বাসনালী খুলে দেয়। লেবু একটি দুর্দান্ত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন সি সমৃদ্ধ। সবুজ চায়ে ফ্ল্যাভোনয়েড রয়েছে যা লেবু দ্বারা সরবরাহ করা ভিটামিন সি শোষণে সহায়তা করে (প্রবন্ধে সবুজ চা সম্পর্কে আরও জানুন: "ক্যামেলিয়া সাইনেনসিস: লেবুর ব্যবহার কী) . "সত্য" চা")। হলুদ প্রদাহ বিরোধী এবং একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যেমন লেবু। হলুদ সম্পর্কে আরও জানুন নিবন্ধে "হলুদে প্রদাহরোধী এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে"। এছাড়াও আদা একটি দুর্দান্ত প্রদাহ বিরোধী, ব্যথা উপশমকারী এবং কফের ওষুধ। শিকড়ের অন্যান্য উপকারিতা সম্পর্কে জানুন: "আদা এবং এর চায়ের উপকারিতা"।
- ভিটামিন সি কি এবং কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ?
- অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস: তারা কি এবং কোন খাবারে তাদের খুঁজে বের করতে হবে
- থাইম: এটি কীভাবে ব্যবহার করবেন এবং এর সুবিধাগুলি উপভোগ করবেন তা জানুন
- লেবু জল: ব্যবহার এবং উপকারিতা
ঘরে তৈরি কাশি চা রেসিপি
উপকরণ:
- 1 থলি সবুজ চা (বা 2 টেবিল চামচ)
- 1/2 চা চামচ আদা মূল (তাজা এবং গ্রেট করা)
- হলুদ ১/২ চা চামচ
- 1/3 চা চামচ থাইম (বা এক ফোঁটা থাইম এসেনশিয়াল অয়েল)
- অর্ধেক লেবুর রস (বা এক ফোঁটা লেবুর অপরিহার্য তেল)
কাশি চা কীভাবে প্রস্তুত করবেন
- ফুটন্ত জলের একটি বড় কাপে চায়ের ব্যাগ (বা চা চামচ) এবং ভেষজ রাখুন;
- অন্তত 5 মিনিটের জন্য তাদের খাড়া ছেড়ে দিন;
- লেবু যোগ করুন।
