গ্যাস্ট্রাইটিস: লক্ষণ, কারণ এবং কীভাবে চিকিত্সা করা যায়
গ্যাস্ট্রাইটিস বিভিন্ন কারণের কারণে হয় এবং খাদ্য বা ওষুধের পরিবর্তনের মাধ্যমে চিকিত্সা করা যেতে পারে।
Unsplash থেকে Trần Toàn চিত্র
গ্যাস্ট্রাইটিস হল পেটের দেয়ালের একটি প্রদাহ যার অনেক কারণ, প্রকার এবং উপসর্গ থাকতে পারে। গ্যাস্ট্রাইটিসের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলি হল: পেটের গর্তে ছুরিকাঘাতে ব্যথা, গলায় একটি পিণ্ড এবং খাবারের ঠিক পরে জ্বলন্ত সংবেদন দেখা দেয়। অ্যান্টাসিড গ্রহণ করার সময়ও এই লক্ষণগুলি চলতে পারে। এছাড়াও অসুস্থ বোধ করা বা খুব ভরা পেট, দেরী হজমে এবং ঘন ঘন বেলচিং, পেটের জায়গা ফুলে যাওয়া এবং বেদনাদায়ক, ক্ষুধা হ্রাস, বমি বা রিচিং হতে পারে।
প্রকার, কারণ এবং চিকিত্সা
প্রতিটি ধরণের গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য একটি আলাদা কারণ রয়েছে যা নীচে ব্যাখ্যা করা হবে, গ্যাস্ট্রাইটিসের চিকিত্সার জন্য একজন ডাক্তার বা ডাক্তারের কাছে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে তিনি প্রয়োজনীয় ওষুধগুলি লিখে দেন। গ্যাস্ট্রাইটিস এমন একটি সমস্যা যা খুব গুরুতর হয়ে উঠতে পারে এবং প্রকারের উপর নির্ভর করে, যদি সঠিকভাবে চিকিত্সা না করা হয় তবে এটি ক্যান্সারে পরিণত হতে পারে। গ্যাস্ট্রাইটিসের প্রধান প্রকারগুলি হল:
স্নায়বিক গ্যাস্ট্রাইটিস
নামটি বলে, এটি ভয়, চাপ এবং উদ্বেগের পরিস্থিতিতে উপস্থিত হয়। নার্ভাস গ্যাস্ট্রাইটিসের লক্ষণগুলি হল বুকজ্বালা, ঘন ঘন বেলচিং, বমি এবং পেট ভরা অনুভূতি। চিকিত্সকরা প্রায়শই অ্যান্টাসিড এবং ট্রানকুইলাইজারের মতো ওষুধগুলি লিখে দেন, এছাড়াও খাদ্য এবং শারীরিক কার্যকলাপে পরিবর্তনের জন্য জিজ্ঞাসা করেন, কারণ তারা চাপ এবং নার্ভাসনেস কমাতে সহায়তা করে।
তীব্র গ্যাস্ট্রাইটিস
এটি সাধারণত ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট হয়। হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি, যা 80% জনসংখ্যার পেটে উপস্থিত থাকে এবং এই ধরণের গ্যাস্ট্রাইটিসের প্রধান লক্ষণগুলি হ'ল বমি বমি ভাব, বমি এবং ব্যথা, যা সাধারণত হঠাৎ শুরু হয়। চিকিত্সা হিসাবে, ডাক্তাররা প্রায়শই অ্যান্টিবায়োটিক, অ্যান্টাসিড এবং খাদ্য এবং শারীরিক কার্যকলাপের পরিবর্তনের পরামর্শ দেন। যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে এই তীব্র গ্যাস্ট্রাইটিস দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে।
দীর্ঘস্থায়ী গ্যাস্ট্রাইটিস
এটি পেট প্রদাহ একটি ধীরে ধীরে বৃদ্ধি সঙ্গে, দীর্ঘায়িত উপসর্গ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়; যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে এটি পেটের দেয়ালগুলিকে মারাত্মকভাবে ক্ষতি করতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী গ্যাস্ট্রাইটিসের চিকিত্সার জন্য, ডাক্তাররা প্রায়শই অ্যান্টাসিড এবং গ্যাস্ট্রিক রক্ষাকারীগুলি লিখে দেন; গ্যাস্ট্রাইটিস ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট ক্ষেত্রে অ্যান্টিবায়োটিকগুলি বিশেষজ্ঞদের দ্বারা সুপারিশ করা হয় হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি. একটি সঠিক খাদ্য এবং ভিটামিন B12 সম্পূরক গ্রহণও চিকিত্সার অংশ, কারণ এই ধরনের গ্যাস্ট্রাইটিস ভিটামিনের অভাবে রক্তাল্পতার কারণ হতে পারে।
ইওসিনোফিলিক গ্যাস্ট্রাইটিস
এটি পেটে ইমিউন কোষের বৃদ্ধি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যার ফলে প্রদাহ এবং উপসর্গ যেমন বমি বমি ভাব, বমি এবং বুকজ্বালা হয় এবং এটি প্রধানত এমন লোকদের প্রভাবিত করে যাদের কিছু ধরণের অ্যালার্জি রয়েছে। এই ধরনের গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য, ডাক্তাররা প্রায়ই স্টেরয়েড ওষুধ লিখে থাকেন।
এনান্থেমেটাস গ্যাস্ট্রাইটিস
এটি উদ্ভূত হয় যখন পেটের প্রাচীরের গভীরতম স্তরে প্রদাহ হয়, যা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ, অটোইমিউন রোগ, অ্যাসপিরিন বা অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগের ঘন ঘন ব্যবহার এবং মদ্যপানের ফলে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে। এর উপসর্গগুলো হলো বদহজম, গ্যাস এবং বমি। চিকিত্সার জন্য, ডাক্তাররা সাধারণত অ্যান্টাসিড এবং ক্যাফেইন, মিষ্টি এবং চর্বি কম খাবারের পরামর্শ দেন।
আমার গ্যাস্ট্রাইটিস আছে, আমার ডায়েটে কি পরিবর্তন করতে হবে?
খাদ্যতালিকায় কী অন্তর্ভুক্ত করবেন:
- সাদা এবং রিকোটা পনির, হলুদ এবং চর্বিযুক্ত এড়ানো;
- চা, ম্যাট, কালো বা ক্যাফেইনযুক্ত চা ছাড়া;
- পাস্তুরিত দুধ;
- ফলের রস, সাইট্রাস ছাড়া, যেমন কমলা, আনারস বা লেবু;
- চূর্ণবিচূর্ণ রুটি, সাদা আটার রুটি যেমন ফরাসি রুটি এড়িয়ে চলুন;
- জেলটিন আগর;
- তাজা খোসা ছাড়ানো বা রান্না করা ফল;
- কর্নস্টার্চ porridge সঙ্গে ক্রিম;
- প্রস্তুত সস, গোলমরিচ, সরিষা, রসুন বা পেঁয়াজ এড়িয়ে মৌসুমে সূক্ষ্ম ভেষজ ব্যবহার করুন;
- কম চর্বিযুক্ত মাছ এবং মুরগি;
- ভাত আর শিম;
- শাকসবজি এবং শাকসবজি;
- সমগ্র খাবার.
ডায়েট থেকে কী বাদ দেবেন:
- চকোলেট;
- মশলাদার বা ভারী পাকা পনির;
- সাইট্রাস রস;
- সাইট্রাস ফল;
- চকোলেট সঙ্গে দুধ;
- দুধ এবং এর ডেরিভেটিভস: দই, আইসক্রিম, ইত্যাদি;
- কোকো গরম চকোলেট;
- ক্যাফেইন এবং কোমল পানীয় ধারণকারী কোনো পানীয়;
- পুদিনা চা;
- কালো চা;
- মদ্যপ পানীয়;
- রঙ এবং সংরক্ষক সঙ্গে খাবার;
- মশলাদার খাবার এবং যে কোনো ধরনের মরিচ;
- টমেটো এবং উপজাত যেমন পাস্তা এবং টমেটো সস;
- বাবল গাম;
- সসেজ, বেকন এবং লাল মাংস;
- প্রক্রিয়াজাত খাবার: নুডলস, রুটি, চিনি যুক্ত পণ্য, ট্রান্স ফ্যাট যুক্ত খাবার, পরিশোধিত উদ্ভিজ্জ তেল, ভাজা খাবার এবং পাস্তুরিত দুগ্ধজাত পণ্য;
- সরিষা এবং জায়ফল বীজ;
- টিনজাত মিষ্টি;
- চর্বিযুক্ত খাদ্য;
- স্টাফ বিস্কুট এবং শিল্পায়িত কেক;
- পাফ পেস্ট্রি, কাবাব, হ্যামবার্গার এবং হট ডগ;
- শুয়োরের মাংস এবং সসেজ যেমন সসেজ, হ্যাম এবং বোলোগনা।
অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ তথ্য
প্রতি তিন ঘন্টা পর পর খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং যারা ধূমপানে আসক্ত তাদের জন্য এটি বন্ধ করার পরামর্শ দেওয়া হয় - অ্যালকোহল সেবনের ক্ষেত্রেও একই কাজ করা উচিত।
