কীভাবে দ্রুত এবং প্রাকৃতিকভাবে চুল গজাবেন
আপনার স্বাস্থ্য এবং পরিবেশের ক্ষতি না করে কীভাবে দ্রুত এবং প্রাকৃতিকভাবে চুল বাড়ানো যায় তা শিখুন
ছবি: আনস্প্ল্যাশে অ্যাভেরি উডার্ড
কিভাবে দ্রুত এবং প্রাকৃতিকভাবে চুল বৃদ্ধি করতে? মূলত, আপনাকে স্বাস্থ্যকর খেতে হবে, প্রচুর পরিমাণে জল খেতে হবে এবং প্রক্রিয়াজাত খাবার এবং টক্সিন তৈরি করা এড়িয়ে চলতে হবে। কিন্তু অন্যান্য অতিরিক্ত টিপস রয়েছে যা আপনার চুলকে দ্রুত বাড়তে সাহায্য করে।
- স্বাস্থ্যকর এবং টেকসই খাওয়ার জন্য সাতটি টিপস
প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার খান
Pixabay দ্বারা হোমমেকার ছবি
প্রোটিন-সমৃদ্ধ খাবার চুলকে দ্রুত বাড়তে সাহায্য করে, কারণ এগুলো চুলের গঠনের জন্য অপরিহার্য। আপনি যদি কঠোর নিরামিষ হন তবে আপনার শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত অ্যামিনো অ্যাসিড পেতে বিভিন্ন প্রোটিন উত্স গ্রহণ করুন।
- অ্যামিনো অ্যাসিড কি এবং তারা কি জন্য?
ঘরে তৈরি অ্যাভোকাডো মাস্ক
Pixabay দ্বারা Juraj Varga ছবি
চুল দ্রুত বাড়তে, অলিভ অয়েল দিয়ে বিট করা অ্যাভোকাডোর একটি ঘরে তৈরি মাস্ক অর্ধেক অনুপাতে লাগান। স্ট্র্যান্ড বরাবর মাথার ত্বক এবং চুলে ম্যাসাজ করুন। 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং স্বাভাবিকভাবে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন।
- অ্যাভোকাডোর উপকারিতা
- বিভিন্ন ধরনের অলিভ অয়েলের উপকারিতা
চুলের মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন
টিম মোসহোল্ডার আনস্প্ল্যাশ ছবি
আপনার চুল ধোয়ার সময়, আপনার আঙ্গুলের ডগা দিয়ে পুরো মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন। এইভাবে আপনি রক্ত সঞ্চালন সক্রিয় করেন, প্রাকৃতিকভাবে চুলের বৃদ্ধির পক্ষে। আপনি যদি প্রতিদিন আপনার চুল না ধুয়ে থাকেন তবে এটি শুকিয়ে ম্যাসাজ করুন।
ঘৃতকুমারী
ওলেসিয়া মিস্টি আনস্প্ল্যাশ চিত্র
আপনার চুল দ্রুত বাড়তে, ঘৃতকুমারীর একটি বড় পাতা নিন, এটির খোসা ছাড়িয়ে নিন, ভিতরে জেলটিন সংরক্ষণ করুন, এটিকে কিউব করে কেটে রাখুন এবং হিমায়িত করুন। হিমায়িত করা ঘৃতকুমারীকে দীর্ঘ সময়ের জন্য সংরক্ষণ করে। সপ্তাহে একবার আপনি এইভাবে একটি কিউব সামান্য অলিভ অয়েল দিয়ে বিট করে আপনার চুলে ঘষতে পারেন। এছাড়াও, অ্যালো একটি দুর্দান্ত প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার।
জাবোরান্দি
স্ট্রেস, দূষণ বা অসুস্থতার কারণে চুল দুর্বল হয়ে পড়ার পাশাপাশি চুল দ্রুত বৃদ্ধির জন্য জবরন্দি গাছের বাকল একটি দুর্দান্ত টনিক।
ময়শ্চারাইজ করার জন্য তেল
Pixabay দ্বারা স্টিভ Buissinne ছবি
চুল দ্রুত বাড়তে, অলিভ অয়েল, আঙ্গুরের বীজের তেল এবং বাদাম তেল সহ চুলকে ময়েশ্চারাইজ করার জন্য সপ্তাহে একবার উদ্ভিজ্জ তেল ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় - আপনি আপনার পছন্দের তেল ব্যবহার করতে পারেন, কারণ সমস্ত উদ্ভিজ্জ তেল এর জন্য ভাল। উদ্দেশ্য নারকেল তেল দ্রুত এবং প্রাকৃতিকভাবে চুল গজানোর জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প। নিবন্ধে এর সুবিধাগুলি দেখুন: "চুলে নারকেল তেল: উপকারিতা এবং কীভাবে এটি ব্যবহার করবেন"।
- সালভিয়া: এটি কীসের জন্য, প্রকার এবং সুবিধা
তেল প্রস্তুত করতে, শুধুমাত্র নির্বাচিত উদ্ভিজ্জ তেলটি একটি বয়ামে রোজমেরি বা ঋষির সাথে মিশ্রিত করুন (এটি সার, চা বা পাতা হতে পারে) এবং এটি একটি অন্ধকার জায়গায় রেখে দিন। তারপর শুধু আপনার হাতের তালুতে তেল লাগিয়ে চুলের গোড়া থেকে শেষ পর্যন্ত ভালো করে মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন। আপনার চুল পরিষ্কার হলেই এই চিকিৎসাটি করুন।
বিশুদ্ধ পানি
Pixabay দ্বারা rony michaud ছবি
চুল দ্রুত বাড়তে একটি টিপ হল বিশুদ্ধ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, অর্থাৎ ঝর্ণা থেকে, কারণ আমরা বাড়িতে যে জল পাই তাতে ক্লোরিন থাকে। অতিরিক্ত চর্বি দূর করতে আপনি একটি হালকা সাবানও ব্যবহার করতে পারেন। একটি ভাল বিকল্প হ'ল সপ্তাহে একবার নারকেল সাবান বা হালকা শ্যাম্পু দিয়ে আপনার চুল ধোয়া এবং অন্য সময় সাধারণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা। নিবন্ধে নো এবং কম পু কৌশল সম্পর্কে জানুন: "কোন পু এবং লো পু: এটি কী এবং কীভাবে এটি করা যায়"।
চাঁদের প্রভাব
Ponciano ছবি Pixabay দ্বারা
গ্রহটি সরাসরি অভিকর্ষের বিভিন্ন শক্তি দ্বারা প্রভাবিত হয়, যা চাঁদের পর্যায় অনুসারে পরিবর্তিত হয়। অমাবস্যা বা অর্ধচন্দ্রের শুরুতে চুল কাটলে তা দ্রুত বাড়তে থাকে।
আপেল ভিনেগার
ছবি rawpixel.com এ উপলব্ধ
আপনার চুল দ্রুত বাড়তে, আপনি আপেল সিডার ভিনেগার সামান্য পানিতে মিশিয়ে চুল ধোয়ার জন্য ব্যবহার করতে পারেন; তারপর সাধারণত শ্যাম্পু দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন (সাধারণত বাড়িতে তৈরি)। এটি চুলের ফলিকলগুলিকে উদ্দীপিত করে, যার ফলে চুল দ্রুত বৃদ্ধি পায়। নিবন্ধে চুলে আপেল সিডার ভিনেগার কীভাবে ব্যবহার করবেন তা আরও বিশদে দেখুন: "চুলে আপেল সিডার ভিনেগার কীভাবে ব্যবহার করবেন"।
