পাঁচটি গুরুত্বপূর্ণ ওষুধের সতর্কতা
ওষুধ খাওয়া একটি সাধারণ অভ্যাস, তবে ওষুধ কেনা, সংরক্ষণ এবং ব্যবহার করার সময় আপনার যে সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত সে সম্পর্কে সবাই সচেতন নয়
Pixabay দ্বারা Kazejin ছবি
ওষুধ খাওয়ার বিশ্ব র্যাঙ্কিংয়ে ব্রাজিল সপ্তম স্থান দখল করে - যা অযৌক্তিক ওষুধ সেবনের ইঙ্গিত হতে পারে। প্রত্যেকেরই বাড়ির তৈরি ফার্মেসিতে পুরানো বা বারবার ওষুধের সাথে বাড়ির কোথাও সংরক্ষণ করা আছে। কিন্তু আপনি কি তাদের ব্যবহার করছেন এবং সঠিকভাবে তাদের যত্ন নিচ্ছেন? ওষুধের সাথে সচেতনভাবে সেবন এবং সতর্কতা সম্পর্কে ঝুঁকি এবং সুপারিশগুলির জন্য নীচে দেখুন।
ওষুধের বাক্স অবশ্যই পরিষ্কার এবং সংগঠিত হতে হবে
ওষুধগুলি ভৌত রাসায়নিক পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যেতে পারে, যা স্টোরেজ মোডের কারণে থেরাপিউটিক দক্ষতা পরিবর্তন করে। যদি আপনার বাড়িতে সেই ওষুধের বাক্স থাকে, তবে এটিকে একটি শীতল, শুষ্ক জায়গায় রাখুন, আলো থেকে সুরক্ষিত রাখুন এবং ওষুধগুলিকে তাদের আসল প্যাকেজিংয়ে রাখুন। এগুলিকে বাথরুমে (স্যাঁতসেঁতে জায়গায়) বা রান্নাঘরে (গরম) ছেড়ে দেবেন না, অন্যথায় মেয়াদ শেষ হওয়ার আগেও তারা তাদের সম্পত্তি হারাতে পারে। বাক্সটি ক্রমাগত পরিষ্কার করুন, ধুলো এবং ছাঁচ অপসারণ করুন এবং মেয়াদোত্তীর্ণ ওষুধগুলি আলাদা করুন ("ছয়টি সহজ টিপস সহ বাক্স বা ওষুধের ক্যাবিনেট কীভাবে পরিষ্কার এবং সংগঠিত করবেন" নিবন্ধে আরও জানুন। প্রসাধনী বা অন্যান্য পণ্যের কাছে বাক্সটি সংরক্ষণ করবেন না। পরিষ্কার করা, এবং পোকামাকড় এবং অন্যান্য প্রাণীর সাথে সতর্কতা অবলম্বন করুন। কিছু ওষুধের জন্য বিশেষ সঞ্চয়স্থানের প্রয়োজন হয়, যেমন শীতল। নিশ্চিত হতে প্যাকেজ সন্নিবেশের পরামর্শ নিন এবং অবশ্যই, দুর্ঘটনাজনিত ইনজেকশন এড়াতে সর্বদা শিশু এবং প্রাণীদের নাগালের বাইরে রাখুন।
বাক্স এবং ক্যাবিনেটে সঞ্চিত ওষুধের যত্ন নেওয়ার বিষয়ে জানতে ভিডিওটি দেখুন।
অনুসন্ধান দ্বারা সমর্থিত: Rocheস্ব-ওষুধ করবেন না
ঔষধ পরিচালনার বিষয়ে ঐকমত্য রয়েছে: সবাই জানে যে প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ না করে ওষুধ খাওয়া ঠিক নয়, কিন্তু অনেক লোক এখনও করে। স্ব-ঔষধ একটি পুনরাবৃত্ত সমস্যা যা স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। ইনস্টিটিউট অফ সায়েন্স, টেকনোলজি অ্যান্ড কোয়ালিটি (আইসিটিকিউ) অনুসারে, জনসংখ্যার 76% এরও বেশি বন্ধু এবং আত্মীয়দের সুপারিশে স্ব-ওষুধ করে এবং বেশিরভাগই যুবক (16 থেকে 24 বছর বয়সী) এবং শিক্ষিত (উচ্চ শিক্ষা)। ওষুধের ভুল এবং নির্বিচারে ব্যবহারের সাথে স্ব-ওষুধ একটি উপসর্গকে মুখোশ করতে পারে যা ব্যক্তি মনে করে যে সহজ, কিন্তু যা গুরুতর হতে পারে। রোগ, নির্ভরতা এবং প্রতিকূল ঘটনাগুলি আরও খারাপ হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে, তাই ব্যবহারটি অবশ্যই একজন স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে হওয়া উচিত ("প্রতিকূল ওষুধের ঘটনাগুলি কী (AE)?" নিবন্ধে আরও জানুন)। ওষুধের যৌক্তিক ব্যবহার আপনার উপর যতটা ডাক্তারের উপর নির্ভর করে - শুধুমাত্র প্রয়োজন হলেই ওষুধ খান এবং সর্বদা চিকিৎসার পরামর্শ নিন।
ওষুধের সাথে, শুধুমাত্র জল পান করুন
আদর্শ হল জল দিয়ে আপনার ওষুধ খাওয়া। মনে রাখবেন যে পেটে একটি অম্লীয় pH আছে, তাই ওষুধগুলি এই পরিবেশের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে বা পেট বা অন্ত্রে শোষিত হওয়ার জন্য। আপনি যে পানীয় পান করেন তা আপনার পেটের পিএইচ পরিবর্তন করতে পারে এবং ফলস্বরূপ, ওষুধের শোষণ। অন্যান্য পানীয় যেমন জুস, সোডা এবং দুধ রাসায়নিকভাবে ওষুধের যৌগগুলির সাথে প্রতিক্রিয়া করতে পারে এবং দক্ষতার সাথে আপস করতে পারে।
পানি ছাড়া ওষুধ খাওয়াও বাঞ্ছনীয় নয়, জল ওষুধটিকে খাদ্যনালী দিয়ে যেতে সাহায্য করে, এটিকে ধরে রাখা থেকে বাধা দেয়, এছাড়াও ওষুধের সামান্য ডোজ হারানোর সম্ভাবনা থাকে। এটি গাউট প্রতিকারের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য, যা জল দিয়ে মিশ্রিত করা যেতে পারে।
অ্যালকোহল এবং ওষুধও একটি বিপজ্জনক মিশ্রণ, যা কিছু ওষুধের কার্যকারিতা হ্রাস করতে পারে, অ্যালকোহলের প্রভাবকে শক্তিশালী করতে পারে, তন্দ্রা সৃষ্টি করতে পারে, সমন্বয়ের ক্ষতি করতে পারে। উভয়ই লিভার এনজাইম দ্বারা বিপাকিত হয়, এবং যখন একই সাথে খাওয়া হয়, তখন লিভার জানে না কোনটি প্রথমে বিপাক করতে হবে এবং উভয়ের জন্য তার অসম্পূর্ণ কাজ শেষ করে।
ট্যাবলেট ভাঙা কি ঠিক হবে?
অনেক ভোক্তাদের বড়ি গুঁড়ো করার বা ওষুধের ক্যাপসুল খোলার অভ্যাস আছে যা খাওয়ার সুবিধার্থে, বিশেষত শিশুদের জন্য বা ডোজ ভাগ করে নেওয়ার জন্য। কিন্তু এই অভ্যাসটি সম্পূর্ণ ভুল (ডাক্তার দ্বারা নির্দেশিত ছাড়া)। আপনি কেন ওষুধের বিভিন্ন আবরণ আছে বলে মনে করেন? এগুলি সর্বোত্তম স্থানে শোষিত হওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে এবং ধীরে ধীরে প্রতিটি ট্যাবলেটের আবরণ পেটের গ্যাস্ট্রিক রসকে অন্ত্রে পৌঁছানোর জন্য প্রতিরোধ করবে বা করবে না, যেখানে এটি আরও ভালভাবে শোষিত হয় এবং ধীরে ধীরে সক্রিয় উপাদানটি ছেড়ে দেয়। আপনি যখন ট্যাবলেটটি ভেঙ্গে ফেলেন, তখন আবরণটি নষ্ট হয়ে যায় এবং ওষুধটি খুব দ্রুত এবং ভুল জায়গায় শোষিত হয়। সাধারণত যে বড়িগুলির মাঝখানে একটি লাইন থাকে সেগুলি ভাগ করার জন্য তৈরি করা হয়, তবে প্রথমে ড্রাগ ইনসার্ট এবং একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।
কখনই নকল ওষুধ ব্যবহার করবেন না
রিসার্চ ফার্মাসিউটিক্যাল ইন্ডাস্ট্রি অ্যাসোসিয়েশন (ইন্টারফার্মা) সম্পর্কে, ওষুধের বিশ্ব বাণিজ্যের অন্তত 15% জাল সংস্করণ দিয়ে তৈরি। একটি নকল ওষুধ হল একটি "পণ্য প্যাকেজ করা এবং ভুলভাবে লেবেল করা, ইচ্ছাকৃতভাবে এবং প্রতারণামূলকভাবে, যার উত্স বা পরিচয়কে সম্মান করা হয় না এবং এর মূল সূত্রে পরিবর্তন এবং ভেজাল থাকতে পারে"। এই পণ্যগুলি সাধারণত গোপন পরীক্ষাগারে নিরাপত্তা এবং স্বাস্থ্যবিধির অনিশ্চিত পরিস্থিতিতে তৈরি করা হয়, পাচার করা হয় এবং এমনকি আসল দামের অর্ধেক দামে বিক্রি করা হয়। এগুলি হল মেলা এবং রাস্তার বিক্রেতাদের মতো জায়গায় এবং প্রধানত ইন্টারনেটে পাওয়া ওষুধ - সবচেয়ে সাধারণ হল ইরেক্টাইল ফাংশন স্টিমুলেটর, ক্ষুধা নিয়ন্ত্রক, গর্ভপাতকারী, অ্যানাবোলিক্স, কেমোথেরাপি এবং ভেষজ ওষুধ৷
এই ধরনের ওষুধগুলিতে বিভিন্ন যৌগ এবং দূষক থাকে এবং আমাদের শরীরে অপ্রত্যাশিতভাবে কাজ করতে পারে, এবং থেরাপিউটিক দক্ষতা নাও থাকতে পারে এবং বিরূপ প্রতিক্রিয়া এবং নেশার কারণ হতে পারে। চুরি করা পণ্যসম্ভারের জন্য ওষুধও রয়েছে, যেখানে পণ্যের অখণ্ডতার কোনো গ্যারান্টি নেই। তাই, ন্যাশনাল হেলথ সার্ভিল্যান্স এজেন্সি (আনভিসা) আপনার ওষুধগুলি নিরাপদে কেনার জন্য একাধিক সুপারিশ করে:
- মেলা এবং রাস্তার বিক্রেতাদের থেকে ওষুধ কিনবেন না, শুধুমাত্র ফার্মেসী এবং ওষুধের দোকানে;
- ডিমান্ড ইনভয়েস;
- যদি ওষুধ কাজ না করে; ডাক্তার দেখাও;
- প্যাকেজটি অক্ষত, সিল করা, ওষুধের নাম ভালভাবে মুদ্রিত আছে কিনা তা পরীক্ষা করুন। প্যাকেজগুলিতে কিছু ধাতব উপাদান দিয়ে স্ক্র্যাপ করার জন্য একটি জায়গা রয়েছে, যা শব্দের গুণমান এবং প্রস্তুতকারকের লোগোটি একটি কালি দিয়ে লেখা যা বাতাসের সাথে বিক্রিয়া করে ব্র্যান্ড গঠন করে। বাজারজাত করার জন্য, সমস্ত ওষুধ এই ব্র্যান্ডের প্রয়োজন;
- স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ে একটি নিবন্ধন নম্বর আছে কিনা তা পরীক্ষা করুন;
- প্যাকেজ সন্নিবেশটি আসল হতে হবে এবং কখনই কপি হবে না।
সন্দেহ বা পার্থক্য পাওয়া গেলে, স্থানীয় স্বাস্থ্য সংস্থা বা ওষুধ প্রস্তুতকারী ফার্মাসিউটিক্যাল কোম্পানির সাথে যোগাযোগ করা প্রয়োজন।
