চুল পড়ার আটটি কারণ
চুল পড়ার কারণগুলি আপনার ধারণার চেয়ে গভীরে যেতে পারে
চুল পড়া বেশির ভাগ লোকের ধারণার চেয়ে বেশি সাধারণ। যাইহোক, চুল হারানো পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্যই বিধ্বংসী হতে পারে এবং এটি সব বয়সের এবং জাতিগোষ্ঠীর মানুষকে প্রভাবিত করে। আপনি যদি বাড়ির আশেপাশে প্রচুর চুলের খোঁপা দেখে থাকেন যেগুলি আপনার ফ্লফি বিড়ালের অন্তর্গত নয়, তাহলে আমরা চুল পড়ার সম্ভাব্য আটটি কারণকে আলাদা করেছি যা আপনাকে চুল পড়া নিরাময় করতে সহায়তা করবে:
- নারকেল তেল চুলের জন্য ভালো। বুঝুন এবং কিভাবে এটি ব্যবহার করতে শিখুন
1. গর্ভাবস্থা
নারীর শরীরে যে অনেক পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যায় এবং এটি কঠিন হতে পারে (এ কারণেই মহিলারা দুর্দান্ত), চুল ঘুরতে পারে এমন পাগলামি। যা ঘটে তা হল জীবের অগ্রাধিকার সর্বদা ভ্রূণকে পুষ্ট করা: মায়ের রক্ত এবং পুষ্টির চাহিদা শরীরের সম্পদকে সীমিত করতে পারে, এবং চুল অগত্যা মানুষের বেঁচে থাকার একটি উপাদান নয়, যেমন লিভারের স্বাস্থ্য, এটি শেষ হতে পারে পথ ধরে "বাতিল" হচ্ছে।
এটা গুরুত্বপূর্ণ যে মায়েরা জন্মের আগে ঘন ঘন ভিটামিন গ্রহণ করে এবং তাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বেশি রাখে।
- ক্যাস্টর অয়েল: কীভাবে এটি ব্যবহার করবেন এবং এর উপকারিতা
2. থাইরয়েড ভারসাম্যহীনতা
আপনি জানেন যে "খারাপ রোগা" সহকর্মী, যিনি সমস্যা ছাড়াই প্রতিদিন লাসাগনা থাকার কীর্তি করেন? হিংসা করবেন না, যদিও এটি সাদা হয়, কারণ এটি তার দোষ নয়, এটি তার থাইরয়েড। একটি দ্রুত বিপাক মানে গ্রন্থির অত্যধিক সক্রিয়তা এবং ফলস্বরূপ, থাইরক্সিন হরমোনের অত্যধিক উত্পাদন। এই প্রকৃতির বিপাক লোভের সাথে পুষ্টি গ্রহণ করে, শরীরকে চাপ দেয়। এবং, আইটেম 1 এর মতো, শরীর যা একটি অগ্রাধিকার খায়, যা চুল নয়। একটি আন্ডারঅ্যাক্টিভ মেটাবলিজমের পুষ্টির জমে থাকে এবং একটি অলস জীবনধারা চুলের বৃদ্ধিকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে।
3. জেনেটিক্স (অ্যালোপেসিয়া)
জেনেটিক্স এবং টেসটোসটেরন-সম্পর্কিত প্রভাবের কারণে চুল পড়ার কারণে পুরুষরা অনিবার্য মাথার খুলির "প্রবেশ" সমস্যায় ভোগেন, তবে মহিলারাও জিনের শিকার হতে পারেন। এই ধরনের টাক একবার সক্রিয় হয়ে গেলে, এটি প্রতিরোধ করা কঠিন। এটি শুধুমাত্র মুকুট অঞ্চলে হতে পারে (ফ্রান্সিসকান পুরোহিতদের মতো), তবে এটি চুলের স্ট্র্যান্ডের শক্তির উপর নির্ভর করে কানের অঞ্চলে ছড়িয়ে পড়তে পারে।
এই অবস্থা যুবতী মহিলাদেরও প্রভাবিত করতে পারে, কারণ চাপ নেতিবাচকভাবে অবদান রাখে। আধুনিক সময়ে, এটা জানা যায় যে অন্যান্য চাপ ছাড়াও ক্যারিয়ার এবং ঘরোয়া দায়িত্বের সমন্বয় করা নারীর স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে। এই কারণেই নিজের জন্য সময় তৈরি করা অপরিহার্য, এমনকি যদি অন্যান্য কাজগুলি পরে আসে: সর্বোপরি, স্বাস্থ্য প্রথমে আসে।
4. ট্রাইকোটিলোম্যানিয়া
এটি একটি মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা যা মনোযোগের দাবি রাখে। এটি স্নায়বিক ত্রাণের জন্য চুলের স্ট্র্যান্ড থেকে ভ্রু এবং চোখের দোররা বা এমনকি শরীরের চুল উপড়ে ফেলার কাজ। এটি এক ধরণের ম্যানিয়া, তবে যত্ন নেওয়া উচিত এবং মনস্তাত্ত্বিক এবং থেরাপিউটিক ফলোআপ করা উচিত, কারণ চরম ক্ষেত্রে ব্যক্তিটি নির্দিষ্ট অংশে টাক হয়ে যেতে পারে যেখানে সে টানতে বেশি আনন্দ অনুভব করে।
শৈশবে কিছু ট্রমা, যেমন আত্মীয় বা প্রিয় পোষা প্রাণী হারানোর সাথে শুরু হওয়া সাধারণ। একজন ব্যক্তি তখনই অভ্যাস সম্পর্কে সচেতন হন যখন তিনি আর এটি প্রতিরোধ করতে সক্ষম হন না। এই মুহুর্তে একজন পেশাদারকে অবশ্যই পদক্ষেপ নিতে হবে।
5. খাদ্য
এটি ইতিমধ্যে সাধারণ জ্ঞান: ফ্রেঞ্চ ফ্রাই এবং আইসক্রিম অস্বাস্থ্যকর। তারা শুধুমাত্র জামাকাপড় আকার প্রভাবিত করে না, কিন্তু চুল ক্ষতি অবদান। হোলিস্টিক নিউট্রিশনিস্টরা চুলের বৃদ্ধি (এবং এর অভাব) এবং খাবারে কৃত্রিম রঙ, মিষ্টি এবং সংরক্ষণকারীর মধ্যে সংযোগ সম্পর্কে বোঝেন এবং সতর্ক করেন - সংক্ষেপে, টিনজাত খাবার, কোমল পানীয়, জাঙ্ক ফুড. এটা মনে রাখা ভাল যে স্বাস্থ্যকর চর্বি, প্রোবায়োটিক, পুরো শস্য এবং তাজা সবজি আছে। অপর্যাপ্ত খাদ্যের ক্ষেত্রে পরিপূরক সুপারিশ করা হয়।
6. চুল পিন
চুল খুব শক্ত করে ধরে রাখলেও চুল পড়তে পারে। বিউটি সেলুনগুলিতে স্ট্রেচিং বা এমনকি ব্রেডিংয়ের ফ্যাশনের সাথে, চুলগুলি গোড়া থেকে টেনে নেওয়া হয়, যা লোমকূপ ভেঙ্গে এবং ক্ষতি করতে পারে। অনেক মহিলাই সমস্যাটি পূরণ করতে তাদের চুল আঁচড়ান বা পরিচালনা না করেই ফেলেন, তবে মাথার ত্বকে ম্যাসেজ করা অঞ্চলে রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে, যা ফলিকলে পুষ্টি নিয়ে যায় এবং চুল পড়া উন্নত করতে সহায়তা করে। উল্লেখ করার মতো নয় যে ঘন ঘন ধোয়া (এবং ভালভাবে শুকানো) সবসময় খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
7. আঘাত
গাড়ি দুর্ঘটনা বা পরিবারে ক্ষতি একটি কঠিন এবং সূক্ষ্ম মুহূর্ত, যা চুল পড়ার কারণ হতে পারে, যা চুল পড়ার পরিমাণ দেখে মানসিক অশান্তিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। এমনকি শিশুর আগমন বা প্রবেশিকা পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হওয়ার মতো তীব্র আনন্দের মুহূর্তও একটি কারণ হতে পারে।
সমস্যাটি হওয়ার দুই থেকে তিন মাস পর থেকে শুরু হওয়া বা শুরু হওয়া সাধারণ।
8. অটোইমিউন রোগ
এই জাতীয় রোগগুলি চিহ্নিত করা হয় যখন ইমিউন সিস্টেম পুরোপুরি সুস্থ কোষগুলিকে শরীরের আক্রমণকারী হিসাবে দেখে এবং তাদের আক্রমণ করতে শুরু করে। এটি অনুমান করা হয় যে 50 মিলিয়ন আমেরিকান এই প্রকৃতির কিছু ধরণের অসুস্থতায় ভুগছেন - সিলিয়াক রোগ থেকে সোরিয়াসিস পর্যন্ত।
লুপাস দায়ীদের একজন। ডিসকয়েড লুপাস, যখন মাথার ত্বকের অঞ্চলকে প্রভাবিত করে, দুর্ভাগ্যক্রমে স্থায়ী চুল পড়ার অন্যতম কারণ হতে পারে।
