আর্নিকা: এটা কিসের জন্য এবং উপকারিতা
আর্নিকা চা, জেল এবং মলম বাহ্যিকভাবে প্রদাহরোধী এবং ব্যথানাশক হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। বোঝা
আর্নিকা কি?
আর্নিকা বৈজ্ঞানিক নাম উদ্ভিদ প্রজাতির জনপ্রিয় নাম। আর্নিকা মন্টানা, ইউরোপ এবং সাইবেরিয়ার পাহাড়ের স্থানীয় একটি উদ্ভিদ, বিভিন্ন অবস্থার ব্যথা এবং প্রদাহের চিকিত্সার জন্য বিকল্প ওষুধে শতাব্দী ধরে ব্যবহৃত হয়।
এর ফুলের হলুদ রঙ এবং ডেইজির পাপড়ির সাথে এর পাপড়ির মিলের কারণে আর্নিকাকে "মাউন্টেন ডেইজি"ও বলা হয়।
উদ্ভিদের থেরাপিউটিক সুবিধা পাওয়ার জন্য আর্নিকা মলম, এর জেল এবং চা সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত বিকল্প। যাইহোক, আর্নিকারও অবাঞ্ছিত প্রভাব থাকতে পারে।
আর্নিকা কিসের জন্য?
ছবি: এনরিকো ব্লাসুত্তোর আর্নিকা মন্টানা (CC-BY-SA-2.5) এর অধীনে লাইসেন্সপ্রাপ্ত
গাছের ফুল থেকে তৈরি আর্নিকা জেল, চা এবং মলম চিকিত্সার জন্য বাহ্যিকভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে:
- পেশী aches
- আঘাত
- জয়েন্টে ব্যথা এবং ফোলা
- প্রদাহ
প্রমাণিত সুবিধা
আর্নিকা সাধারণত ক্ষতের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়, তাই এটি এমন লোকেদের কাছে জনপ্রিয় যারা সম্প্রতি অস্ত্রোপচার করেছেন, বিশেষ করে প্লাস্টিক সার্জারি। যদিও বৈজ্ঞানিক গবেষণা আর্নিকার উপকারিতা এবং এটি কিসের জন্য তা নিয়ে অনিশ্চিত, আর্নিকা মলম, এর জেল এবং চা ব্যথার সাথে লড়াই করতে এবং ত্বকের ক্ষতের চিকিত্সা করতে সহায়তা করে।
2006 সালের একটি গবেষণায় যারা রাইটিডেক্টমি (ভাঁজকা কমানোর জন্য প্লাস্টিক সার্জারি) করেছেন তারা দেখিয়েছেন যে হোমিওপ্যাথিক আর্নিকা ক্ষত নিরাময়ে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করতে পারে। আরেকটি গবেষণা, প্ল্যাটফর্ম দ্বারা প্রকাশিত পাবমেডউপসংহারে পৌঁছেছেন যে আর্নিকা বিভিন্ন পোস্ট-অপারেটিভ অবস্থার চিকিৎসায় কার্যকর, যার মধ্যে রয়েছে ফোলা, ক্ষত এবং ব্যথা।
কিভাবে আর্নিকা ব্যবহার করবেন
চিত্র: xulescu_g দ্বারা Arnica montana লাইসেন্সপ্রাপ্ত (CC BY-SA 2.0)
আপনি যদি ব্যথা নিরাময়ের জন্য আর্নিকা ব্যবহার করার পরিকল্পনা করেন, তবে এটি কখনই মুখে নিন না। আর্নিকার সুবিধা পেতে, ব্যথার জায়গায় আর্নিকা জেল প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি আর্নিকা খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না, কারণ বৃহত্তর অবিচ্ছিন্ন ডোজ খুব ভালভাবে মারাত্মক হতে পারে।
আপনি আর্নিকা হোমিওপ্যাথিক প্রতিকার ব্যবহার করতে পারেন, কিন্তু এর কারণ হল হোমিওপ্যাথিক পণ্যগুলি অত্যন্ত মিশ্রিত। ভেষজ নিজেই মুখের মধ্যে স্থাপন করা উচিত নয়।
বাহ্যিক ব্যবহারের জন্য আর্নিকা চা কীভাবে তৈরি করবেন
বাইরের ব্যবহারের জন্য আর্নিকা চা প্রস্তুত করতে আপনার এক মুঠো তাজা আর্নিকা ফুল এবং চার টেবিল চামচ পানির প্রয়োজন হবে।
জল সিদ্ধ করুন, আঁচ বন্ধ করুন, ফুল যোগ করুন এবং প্রায় পাঁচ মিনিটের জন্য ঢেকে রেখে দিন। ঠিক আছে, যদি এটি খুব গরম না হয় তবে আপনি বেদনাদায়ক এলাকায় আর্নিকা কম্প্রেস করতে এটি ব্যবহার করতে পারেন।
অবাঞ্ছিত প্রভাব
অন্যান্য জরিপগুলি আর্নিকার কার্যকারিতা হিসাবে বিভিন্ন ফলাফল দিয়েছে। অ্যানালস অফ ফার্মাকোথেরাপিতে প্রকাশিত একটি সমীক্ষায় উপসংহারে বলা হয়েছে যে আর্নিকা ব্যবহার বাছুরের ব্যায়ামের রুটিনের 24 ঘন্টা পরে পায়ে ব্যথা বাড়ায়।
সতর্কতা এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
ক্ষতগুলিতে আর্নিকা প্রয়োগ করা বা দীর্ঘ সময়ের জন্য এটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না কারণ এটি জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে। এছাড়াও, গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলাদের আর্নিকা ব্যবহার করার আগে একজন চিকিত্সক বা চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
কিছু লোকের আর্নিকার প্রতি অ্যালার্জি বা অতি সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া থাকতে পারে। যদি এটি ঘটে তবে আপনাকে অবিলম্বে এটি ব্যবহার বন্ধ করতে হবে। পরিবারের যেকোনো উদ্ভিদের প্রতি মানুষের অ্যালার্জি বা অতিসংবেদনশীল Asteraceae আর্নিকা ব্যবহার এড়ানো উচিত। এই পরিবারের উদ্ভিদের উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- ডালিয়া
- ডেইজি
- ড্যান্ডেলিয়ন
- গাঁদা
- সূর্যমুখী
ড্যান্ডেলিয়ন সম্পর্কে আরও জানতে, নিবন্ধটি দেখুন: "ড্যান্ডেলিয়ন: উদ্ভিদ ভোজ্য এবং স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে"।
